罗汉果水比较田，小孩子比较喜欢喝。但是这种甜不是糖分的甜，只不过是一种甜蜜素，所以可以给小朋友喝。现在出来的是脱水罗汉果，不是烘干的那种，烘干的容易上火，所以可以喝脱水的。
第二种就是茶水，可以是白茶，或者是其他的铁观音都可以，多喝茶也是有好处的。白茶也是比较清甜的，所以可以给小孩喝。
小孩喝的茶．以普洱茶、花茶和青茶较理想。普洱茶含氟量最高．刺激性较低：花茶富有茶和花的混合香．含氟量仅次于普洱茶；青茶是包含广泛的茶类．小孩每天的饮茶量最多不要超过500毫升．而且茶汤要比大人淡些,小孩饮茶过量，还可能造成维生素Bl的缺乏和影响铁质的吸收,小孩饮茶的泡法。以2克的茶叶．用250毫升的开水冲泡，浸泡5分钟。这样的比例冲泡出来的茶汤不会太浓.
最适合小孩子喝的水是完全烧开的白开水（温的）。烧水的时候不要沸腾很久，茶壶要经常清洁，杯子也很有讲究，最好用一些小孩子专用的水杯！千万不能长期喝纯净水！尤其是桶装的那种纯净水！桶装水放久了会滋生细菌，然后饮水机内部也很不干净，茶壶当天烧开的白开水最好！如果担心小孩子在学校里的喝水问题，就家里灌好走！现在有些杯子是可以远程查看小孩子喝水情况的，很管用！欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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