宝宝果汁的做法大全

宝宝喝适量的果汁可以促进消化，所以很多妈妈都喜欢给宝宝做果汁，宝宝果汁的做法你知道几种呢?下面由我为大家整理宝宝果汁的做法大全的资料，希望大家喜欢!

宝宝果汁的做法大全

西瓜汁

材料：西瓜瓤、白糖5克。 做法：将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂，再用消毒纱布过滤汁内加入白糖，调匀即成。 tips：要选择既不太生也不太熟的西瓜，推荐“小玉西瓜”5个月以上宝宝可以尝试，但不要冰镇，以防西瓜汁过凉伤宝宝的胃。 西瓜汁含有丰富的维生素C、葡萄糖，维生素B1的含量也很高，并含有多种氨基酸、磷酸、磷、铁等成分，具有清热利尿的作用，可以适当喂食。

苹果汁

材料：苹果1/2只，开水200ml，婴儿奶粉适量。 做法：苹果洗净削皮切成块备用将苹果块、婴儿奶粉、开水放入电动搅拌机内开动机器二分钟即可。 tips：不用奶粉可用温水。凉时可用热水热一下。

果味胡萝卜汁

材料：选胡萝卜、苹果、白糖。 做法：胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约20分钟可煮烂用清洁的纱布过滤去渣，滤下的汤中加入白糖调匀即可饮用。 tips：胡萝卜中含丰富的β胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。但因胡萝卜有一种特殊的气味，有的宝宝不喜欢喝，和苹果搭配制成果味胡萝卜汁，兼顾营养和口味，做法不错。

胡萝卜山楂汁

材料：新鲜山楂、胡萝卜、绵砂糖。 做法：山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤将 滤过的胡萝卜山楂汁倒入杯中，加糖调匀，待温后即可食用。 tips：过滤程序不能少可给5个月以上的宝宝饮用，每次2~3调羹即可最好在吃奶前半个小时左右喂食。 山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍，所含的钙、铁等也远远超过其它水果。这款由胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，对增进宝宝食欲很有益。

宝宝喜欢喝果汁有哪些

1、香瓜汁

适用宝宝：4个月起

材料：新鲜香瓜半个，白糖少许

做法：将香瓜洗净，去皮去子。将香瓜切成小块，放入榨汁机，加水搅拌榨汁，倒出来沉淀后滤渣即可。

香瓜含有钙、磷、铁以及多种维生素等宝宝成长不可缺少的营养物质，常饮用香瓜汁可以促进血液循环，帮助消化，预防口干舌燥等。

2、橙汁

适用宝宝：3、4个月

从3个月时就可以给宝宝喝一些鲜榨橙汁，要注意的是量不宜过多，最开始喂一两勺就可以了。可以随着宝宝的成长，逐渐加量。

材料：脐橙2个，胡萝卜1根，白糖少许

做法：橙子剖开，对切成4瓣，去皮。胡萝卜洗净，切段。将橙肉与胡萝卜段放入榨汁机中榨成汁，加上白糖，搅拌均匀即可。

橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、鳞、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，可以多方面补给宝宝营养，而且对滋润宝宝皮肤、头发，保健眼睛都有显著效果。

3、猕猴桃汁

适用宝宝：3、4个月起

多给宝宝吃还可以预防铅超标。

材料：猕猴桃2个，白糖适量

做法：猕猴桃去皮切块，放入榨汁机，加水搅拌榨汁，倒出来加白糖即要饮用。

轻松做：妈妈在做猕猴桃汁时，一定要选择新鲜的猕猴桃。怎么样才是新鲜的猕猴桃呢?观察它的外表，不要选择有虫斑、病斑、机械损伤或者有热烧病的果实。另一个最直接的办法就是把猕猴桃给切开，看它的果肉是不是新鲜。

猕猴桃蕴含宝宝生长需要的各种维生素、氨基酸及锌、铁、铜等微量元素，且热量低，很适合宝宝饮用。另外，猕猴桃内含有大量的果胶和维生素C，会使宝宝皮肤白皙有弹性。

5、葡萄汁

食材：葡萄

做法：

1、将葡萄洗干净后放到碗里，用热开水浸泡两分钟。

2、取出葡萄，去掉果皮。

3、将葡萄放入搅拌机榨汁，过滤出葡萄汁。

4、葡萄汁以1:1的方式兑水即可给宝宝喂食。

功效：葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果，对于贫血的宝宝很有帮助。

为了宝宝的健康成长，我提倡父母动手鲜榨果汁，有营养、更新鲜。以上五种简单的果汁食谱，爸爸妈妈们不妨试试。

4、苹果汁

食材：苹果1/2只，开水200ml，婴儿奶粉适量。

做法：

1、苹果洗净削皮切成块备用。

2、将苹果块、婴儿奶粉、开水放入电动搅拌机内。

3、开动机器二分钟即可。

功效：在水果中，苹果有使大便变硬的作用，因此，婴儿腹泻拉稀时，喂苹果汁是很有效的。而且婴儿天生喜欢喝果汁，果汁可以补充维生素C。但要注意的是婴儿太小的话不适合喝太多果汁，怕其肠胃承受不了，可以给喝的时候可以往果汁里对点温开水冲淡点不会太刺激宝宝的胃，饮用时更要注意适量。

适合孩子喝的鲜榨果汁推荐

西红柿汁：西红柿200克、苹果200克、糖适量(或取西红柿、青椒各30克，芹菜100克，糖适量)，制作时，不要把西红柿的皮剥去，因为其中维生素C和矿物质的含量很高，对人体健康和皮肤保养作用很大。

橘汁：鲜橘100克、苹果200克、胡萝卜150克、糖适量，适量凉白开水。对滋润宝宝皮肤、头发，保健眼睛都有显著效果。

胡萝卜汁：胡萝卜一个、苹果一个，将胡萝卜、苹果切成丁块状一起放入食品粉碎机中先以低速旋转60秒，随后加糖、水。能促进宝宝肝、肾的活力与发育。

苹果汁：苹果50克、砂糖少许，将苹果、砂糖及约90毫升冷开水，放入食品粉碎机中搅和即可。使宝宝一天充满活力，小脸儿柔滑红润。

黄瓜汁：黄瓜150克、胡萝卜150克、柚子或橘类150克、苹果150克，糖适量，在食品粉碎机中搅和后加水即成。可调理宝宝的胃肠系统，促进新陈代谢。

菠萝汁：菠萝适量，精盐少许，水和糖适量。菠萝汁的香气和美味是无可比拟的，里面含有多种芳香物，还有大量有机酸，此外，还有菠萝蛋白酶，这些物质都特别有助于促进宝宝的消化。

芒果汁：芒果含有丰富的食物纤维和胡萝卜素，有助于宝宝的新陈代谢和改善视力，极为丰富的维生素则可以提高宝宝机体免疫力。

葡萄汁：葡萄、苹果、糖及白开水适量。苹果汁和葡萄汁这两种果汁含有大量的天然糖、维生素、微量元素和有机酸，能促进宝宝机体的新陈代谢，对血管和神经系统发育有益，还能预防感冒。

果汁成为现代人的喜爱的一种饮料，不仅大人爱喝，宝宝也爱喝，那么宝宝的水果汁要怎么做呢?下面由学习啦小编为大家整理的宝宝的水果汁的做法，希望大家喜欢!

宝宝的水果汁的做法

黄瓜汁

材料：

黄瓜1根、开水适量

做法：

哈密瓜汁

材料：

哈密瓜、开水、白糖适量、

做法：

哈密瓜去皮，切成小块放入电动搅拌机内，加开水开动机器搅拌1到2分钟即可饮用。

玉米汁

材料：

鲜玉米粒适量、白开水、白沙糖

做法：

玉米粒、水、白糖均匀搅拌，一起放入豆浆机内调到制玉米汁档，运作大约需要二十分钟即可。

苹果胡萝卜汁

材料：

萝卜、苹果各一个

做法：

胡萝卜、苹果削皮洗净，切块，加清水，放锅内煮烂然后用清洁的纱布过滤取汁即可。

苹果汁

材料：

新鲜苹果、白开水适量。

做法：

苹果洗净去皮，切小块放入电动搅拌机内开动机器，加白开水，搅拌二分钟即可。

橙汁

材料：脐橙2个，胡萝卜1根。

做法：橙子剖开，对切成4瓣，去皮。胡萝卜洗净，切段。将橙肉与胡萝卜段放入榨汁机中榨成汁，搅拌均匀即可。

葡萄汁

材料：葡萄

做法：

1、将葡萄洗干净后放到碗里，用热开水浸泡两分钟。

2、取出葡萄，去掉果皮。

3、将葡萄放入搅拌机榨汁，过滤出葡萄汁。

4、葡萄汁以1：1的方式兑水即可给宝宝喂食。

宝宝添加果汁的原则

1、天然无添加鲜榨果汁

给宝宝喝果汁当然是要纯天然的鲜榨果汁，这样可以减少添加剂对于宝宝的健康隐患。

2、鲜榨果汁要稀释

虽然最好给宝宝喝鲜榨的果汁，但是并不是鲜榨的果汁就立马给宝宝喝，爸爸妈妈要注意，一定要将果汁与白开水按照1：1或者1：3的比例来进行稀释后，才可以给婴儿喝。如果在宝宝喝了稀释的果汁后，并没有什么异常，那么就可以逐渐增加浓度了。

3、果汁不可饮用过多

除以上需要注意的两点外，爸爸妈妈还要记得不可以给宝宝喝太多果汁。果汁虽然味道甜美，但是其中的糖分也较多，宝宝摄取过多的糖分可能会引起低钠血症或脑水肿等。所以，爸爸妈妈在给宝宝添加果汁时，要注意不可以喝太多，5个月宝宝的果汁喂养量最好每天最多保持在20-30ml左右，并且每次只喂1-2小勺。

苹果是我们生活起居中较为常见的水果，苹果的营养丰富，对我们人体有很多益处，可是因为宝宝不久辅食添加，可能没法服用和消化吸收苹果，那麼我们能够把苹果榨出水果汁食用，实际上宝宝的宝宝辅食是较为关键的，能合理的补充身体需要的营养成分，并且还能合理改进宝宝的腹泻状况，下边一起掌握下宝宝苹果汁的作法。

四个月宝宝喝苹果汁有很多益处，即能够补充营养成分也可以提升胃肠作用，避免便秘或腹泻。那如何给宝宝蒸苹果？那又怎样给宝宝做苹果汁呢？能够有很多种多样简易又好用的方式，妈妈们一起来学习培训一下吧。

宝宝苹果汁的作法：

1、先把苹果去皮了，随后切一片或丁，锅子中放一碗水，放进苹果，文火煮至水色调变淡绿色就可以了。

2、立即把苹果的顶端切除，除掉核，随后立即蒸着，那时候喝里边的汁就可以了，比放水炖要浓，若刚第一次喝，能够给宝宝再兑点温开水来让胃肠融入。

除开熬水，还可以和红萝卜等蔬菜水果一起榨出汁食用，提升胃肠作用。婴幼儿便秘或腹泻可喝苹果萝卜汁。作法是将苹果、红萝卜各自清洗，削皮，切割成一小块，随后放进果汁机内，榨出汁，最终能够添加少量牛乳。蒸得话，还可以把苹果刮成泥，放到小盘子中隔水蒸，更非常容易消化吸收，不刺激性小宝宝的胃肠。

由于喝奶粉的宝宝便便会较为干一点儿，非常容易导致便秘，适当喝些苹果汁会对大便有益处。一开始能够小量的喝一点儿苹果汁。最好第一天喝苹果汁后观查一下小宝宝的上厕所，假如一切正常，能够再然后喝些，但是小宝宝很小得话，苹果汁要稀释液一些。

宝宝的宝宝辅食是较为关键的，因为宝宝较为小，可能胃里都还没生长发育好，以前一直全是在喝母乳或是婴儿奶粉，不久时触碰宝宝辅食要分外的当心，宝宝苹果汁的作法也非常简单，他是专业对于小宝宝服用的作法，尤其是小宝宝来到需要辅食添加的年纪，辅食添加一定要立即，而且留意不必给宝宝一次吃的过多，可能会造成胃里消化吸收不上。

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