适合榨汁的水果多不胜数,高水份的水果都可单独用来榨汁喝,像葡萄、桔子、梨子、等而水份低的水果最好搭配着高水分水果榨汁喝,水果榨汁主要还是看你自己喜欢吃什么水果,如何挑选自己喜欢喝的水果适合榨汁的水果。
适合榨汁的水果1
1、柠檬
一杯榨汁的柠檬水,在炎炎夏季是很棒的消暑饮品。柠檬是很酸的,纯榨汁的柠檬汁肯定会把人酸到表情都变形,通常是在柠檬榨汁后少加稀释,或者用柠檬作为点缀,和其他水果一起榨汁,这样口感也很棒。
2、橙子
用橙子榨成的.橙汁是人们生活中见得最多的果汁种类之一了。橙汁的口感酸酸甜甜,橙黄的色彩让人看起来特别有食欲。橙汁中含有的维生素成分十分充足,经常饮用橙汁,能够让人的身体更健康,皮肤变得更好。
3、芒果
平常直接啃芒果比较麻烦,还容易把手搞脏。利用芒果榨成的芒果汁口感上和直接使用芒果没有很大差别,果汁软糯丝滑,十分适合入口。可以在芒果汁中搭配少量蜂蜜,让果汁口感变得更加醇厚。
4、火龙果
火龙果是比较适合榨汁的水果种类,直接吃火龙果也很美味,但是榨汁之后的火龙果口感上会显得更加绵柔,入口感受会更舒服。而且火龙果中的黑籽被榨烂后食用到人体内,可以减少拉肚子的几率。
适合榨汁的水果21、高水分水果
葡萄、桔子、梨子、西瓜、香瓜、哈蜜瓜、葡萄柚、菠萝、草莓、橙子、苹果、桃子、甘蔗、李子和杏等,都是高水份的水果,用来榨汁喝最好了,夏季要来了,可以用时令的西瓜、香瓜、哈蜜瓜等来榨汁喝,热量低,解署,风味也非常好,用来冰镇一下,味道更棒。
2、低水份水果
香蕉、青枣、菠萝蜜、木瓜、番石榴、山楂等,火龙果、水份含量低,它们可以与高水份水果混搭着榨汁喝,制作出来的饮品风味也是超级棒的哦。
结语:个人认为适合榨汁的水果太多了,高水份和低水分,它们完全可以进行混搭,发挥最好的口感和风味,至于怎么搭配,取决于个人喜好,多种水果一起榨汁喝,更是别有滋味,生活中我也时常将它们混搭,用来榨汁喝。
1、可以榨汁的水果有:西瓜、苹果、草莓、柠檬、柑橘、猕猴桃、菠萝、芒果,等等。
2、榨汁选水分含量高的原料。榨汁的果蔬最好新鲜、成熟、果肉饱满。要想榨出汁来,一定要选水分含量高的,对于蔬菜,还要考虑质地、口味,太硬或是涩味、生味重的都不适合,比较受欢迎的有番茄、苦瓜等。
3、不是所有果蔬都要去籽去核。某些水果的籽或核有毒,榨汁之前应该去掉,比如樱桃、苹果等,李子和桃子的果仁也有一定的毒性。但有的果蔬籽含有较多的抗氧化成分,具有很高的营养价值,比如葡萄籽、石榴籽、猕猴桃籽、西瓜籽等,榨汁时最好保留。
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