五红水如何煮，一天喝几次

五红水:枸杞(最重要),红枣,红豆,红皮花生米,红糖

20粒

5粒

20

20

2勺

(数量差不多即可,不精确)

做法:用一个两杯水大的陶罐,加盖,放入水中煮,开后小火20分钟,即可!

早晚各一杯,天天坚持!

红豆汤可以每天都喝的，喝的时候可以根据个人喜好，放一些红糖或者蜂蜜都可以。

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扩展资料：

红豆汤的主要功效如下：

1、红豆汤有化湿补脾的功效，适合脾胃虚弱的人比较适合，在中医食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。

2、红豆汤有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。

3、红豆汤有润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的功效，因为红豆汤里的红豆皮中含有丰富的膳食纤维，可获得较多的膳食纤维。

4、红豆汤有催乳的功效，因为红豆汤里的红豆富含叶酸，产妇、乳母可以多喝红豆汤。

5、红豆汤还有美白祛斑，益气养血、清热排脓的功能。

6、红豆汤还有补血的功效，红豆汤里的红豆富含铁质，具有很好的补血功能。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E7%BA%A2%E8%B1%86%E6%B1%A4/5970064"target="_blank"title="红豆汤-百度百科">红豆汤-百度百科

最好当天喝完，实在不行，冰箱冷藏最多一天。

在家里应该不会有什么大的问题，但微小的生物要发生变化也是需要一定的条件，温度、时间，为了安全起见，最好是微波加热（用高火煮沸）后，再放（容器加盖）凉水里降温后饮用，就不会有问题了。红豆是冷水和热水都是可以泡的，只是时间的问题，红豆汤最好是当天就喝完。

红豆泡了两天还能吃吗

如果没有发酵或者变味是可以食用，要确定是没有变味或者发酵即可。泡豆可以让豆体本身体积膨胀，容易闷煮入味，一般来说红豆浸泡的时间会因为天气的冷热而不同：温度高时泡水的时间也会缩短，通常需泡水至红豆体积膨胀至2～3倍就可以了，没有一个绝对的泡水的时间。

泡过的红豆怎么存放

如果近两三天吃，可用水泡着放进冰箱冷藏，千万别把水倒掉，那样豆子会长芽的。如近期不吃，可把水控净，放进保鲜袋，放冰箱冷冻柜里保存就行。

红豆一般泡多长时间

干红豆浸泡10小时以上，充分涨发。将红豆放冰箱冷冻室速冻两小时后，拿出来再煮，就非常容易煮烂了。此外，先煮开水，让水沸腾，再放入红豆，也能加速红豆煮透。

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