1、腹部是胰岛素注射优先选择的部位，腹部的胰岛素吸收率达到100%，吸收速度较快且皮下组织较肥厚，能减少注射至肌肉层的风险，注意不要在距脐部 5 cm的范围内注射胰岛素。
2、手臂的皮下层较薄，注射时必须捏起皮肤注射，因此不方便自我注射，可由他人协助注射。手臂皮下组织的胰岛素吸收率为85%，吸收速度较快。
3、大腿较适合进行自我注射，皮下层很薄，要捏起皮肤注射，皮下组织的胰岛素收率为70%，吸收速度慢。但要注意大腿内侧有较多的血管和神经分布，不适宜注射。
4、臀部皮下层最厚，注射时可不捏起皮肤。由于臀部的胰岛素吸收率低、吸收速度慢，较少使用，可注射中长效胰岛素。
另外，注射部位参与运动时会加快胰岛素的作用，打球或跑步前不应在手臂和大腿注射，以免过快吸收引起低血糖。腹部注射一般不受四肢运动影响。
注射部位可按顺序轮换选择，每次注射要避开上次注射处2厘米,注射部位的重复应隔8周以上。同一注射部位内注射区的轮换要有规律，以免混淆。
注意要注射到皮下层，不要打到深层的肌肉组织。如果打皮下脂肪薄的部位，可将注射部位捏起以增加皮下脂肪厚度，以免注入肌肉层。
百度健康内容审核团队优选打胰岛素离肚脐多远最好目前来说没有具体的评判标准，但一般是在距离肚脐一拳左右或是3指之外的地方进行注射，因为那里的皮下脂防比较丰富，且血管神经分布比较少，注射起来比较容易，且还有利于胰岛素的逐渐释放，不容易导致低血糖。胰岛素的注射是一种皮下注射，当注射次数比较多的话很有可能对皮肤造成一定的损伤，在注射时要改变对应的位置。
患者除了在腹部注射以外，也可选择在腿部、臀部进行注射。根据自身状况来选择合适的注射部位，在注射后若产生不适症状需及时与医生进行沟通。
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