2:爵士舞:爵士舞是这项运用全身的舞蹈，能够提升练习者的柔韧性和灵活性。也有益于提高气场。
3:拉丁舞:拉丁舞是融体育文化、艺术、舞蹈于一体化的一项新兴的体育运动。合乎现代生活的个性特点，这一舞蹈的特性就是说髋部动作很多,姿势幽美，有益于提高气场。
4:踢踏舞:人们如今见到的踢踏舞，是西班牙吉格舞和西非舞的二种文化艺术融合，针对记忆力和满身协调性全是有益处的
5:交谊舞:交谊舞的姿势非常简单，可是长训练能够提升平衡感，提高重心点，有益于提高气质。
6:古典舞:古典舞给人带来的感觉往往是，美丽动人，婀娜多姿的。舞者也会让人觉得古典风格气质。
7:民族民间舞:充满民俗风情的舞蹈，能够领着大家体会到异国风情，和不一样的文化艺术风彩。
8:华尔兹舞:华尔兹向来有舞中王后的美誉，它的舞态雍容华贵，气场雅致。
9:探戈舞:探戈舞则有舞中之王的美誉,探戈讲究的是步伐动静矫治，注重造型,都是很有气场的。
10:伦巴舞:伦巴的舞步婀娜多姿款摆,温柔缠绵,舞态柔媚,魅力无限。
女孩学什么舞蹈最好
女孩学什么舞蹈最好，现在的家长为了不让孩子“输在起跑线上”，很多都给孩子报了兴趣舞蹈班，但有很多家长不知道如何选择，学舞蹈其实要看身体素质和自身的喜好，那么女孩学什么舞蹈最好呢？
女孩学什么舞蹈最好1
女孩学什么舞蹈比较好
1、民族舞
民族舞是一种比较优雅的舞蹈，包括傣族舞、维吾尔族舞蹈、蒙古族舞蹈，都十分优雅大气；可以舒展筋骨、强身健体，还可以熟知各个民族的传统和文化，熏陶自身情操，提升气质，十分适合女孩子学习。
2、拉丁舞
拉丁舞是国际上比较认可的一种交际舞种，拉丁舞主要是调整胯骨和身体筋骨的作用，因此对女孩身体柔韧性要求比较高。如果有幸可以学习拉丁舞，并比较爱好拉丁舞，坚持学下去还是好处很多的，可以提升自己的精神面貌，增加自己的交际水平，适合内向的女孩学习，可以打开心扉，帮助女孩子建立开朗性格。
3、芭蕾舞
芭蕾舞是一种气质高贵的舞种，芭蕾舞和拉丁舞一样对女孩子的身体基本素质要求比较高；学习芭蕾舞可以提升女孩的身体气质和精神面貌，帮助女孩子改善驼背、勾背的坏习惯；还有助于女孩建立自信。
4、 Hip hop
Hip hop是一种轻节奏的街舞舞种，可以帮助女孩协调肢体能力，促进女孩子骨骼和神经发育，帮助女孩建立乐感和节奏感。而且Hip hop是永不落伍的新一代沟通方式，可以帮助女孩打开心扉，建立更好的交际话题，建立自信。
5、古典舞
古典舞和民族舞不同，古典舞是一种优雅的高贵舞蹈，古典舞是汇聚了中华民族数千年的文化汇聚而来的.。女孩学习古典舞可以提升自己的气质，打开自己的呼吸，提升升级结构的发育；还可以帮助女孩子塑造身材，提升自信，建立审美，了解中华文化，一举多得。
女孩学什么舞蹈最好2女孩学什么舞蹈能提升气质
1、芭蕾舞
学习芭蕾舞需要拥有强烈的耐性和意志力，才能够掌握到芭蕾舞的精髓，芭蕾舞属于一项全身均衡的运动，所以对女孩的骨骼发育有很好的好处，能够纠正不良的姿态让女孩无论在什么时候都能够保持身姿的挺拔；同时长期的艺术熏陶能够使女孩更加自信美丽，是一种最能提升气质的舞蹈。
2、拉丁舞
拉丁舞是一款高带氧的运动，不仅要保持自身的良好形态同时还需要与舞伴互相配合，同时拉丁舞够塑身健身，使孩子保持一个健康的身姿；学习拉丁舞需要对音乐有一定的欣赏能力，能够培养孩子的气质修养。
3、民族舞
民族舞讲究全身各部位的互相配合，以及对音乐有良好的节奏感，才能展现出民族舞的精髓，经常跳民族舞的孩子其身姿更加挺拔修长，尤其是经过日积月累的舞蹈训练，举手投足之间都会显得非常优雅，跳民族舞还能改变孩子的性格，使孩子变得开朗自信，增强心理素质。
4、爵士舞
学习爵士舞需要女孩拥有强大的耐性和忍耐力，同时在学习过程中可以不断提高孩子的自信心，爵士舞是一项全身性的运动，身体的每一个部位都需要充分利用才能展现出舞者的美丽和自信。爵士舞的音乐大多都比较热情奔放，舞蹈动作较为简单，是一种非常放松但又能提升气质的舞蹈。
5、国标舞
这是一种对身姿要求非常高的舞蹈，练习国标舞需要女孩全身部位的配合，同时还要掌握正确的节奏感才能完成一系列协调的动作，女孩经过国标舞的训练能够使形态更加优美，展现出高贵的姿态和优雅的动；同时通过国标舞还能使孩子提高审美能力，激发孩子的想象力和创造力。
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