如果是肌肉痛,可能是因为偶尔剧烈运动导致肌肉产生大量乳酸,歇两天或坚持运动慢慢就好了。
如果是胸骨疼,可能是挫伤,起因可能是你打球姿势有问题,自己伤了自己,要去照片子了。
您说的症状,是因为您的胸肌有轻度的拉伤,由于长时间的没有参加过运动或者是一次性的过激过量运动后就会产生这种症状。不要过于担心。
首先休息,口服芬必得胶囊,每日两次,每次一粒,三七伤片,每日三次,每次三片,很快就会好的,
多吃碱性食物会好的更快。
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