方法如下：
1.碘伏消毒
如果磨破后的创面不大，可以用碘伏先消毒，预防感染，如果有渗出液属于正常现象，一般外伤3-5天渗出液比较多，但需要注意创面不要沾水，避免感染。
2.双氧水消毒
如果加厚跟磨破了，创面里夹杂了很多杂事，建议先使用双氧水清洗创面，尽可能把创面的杂质清洗干净，然后再用碘伏消毒包扎。
注意：再清洗创面时会感觉疼痛，但必须清理干净，否则容易感染破伤风杆菌或者其它病菌。
3.涂抹药膏
脚后跟磨破皮后，可以用碘伏消毒后涂抹红霉素软膏、云南白药、百多邦等杀菌生肌的软膏，这样可以促进创口的快速愈合，预防感染。
4.注意休息
脚后跟磨破皮大多数是因为过量、高强度运动引起的，所以脚后跟磨破皮后一定要注意休息，不要再进行高强度的运动，这样才有利于破皮处的快速恢复。
5.注意清洁
脚底是细菌聚集较多的部位，脚后跟磨破皮后很容易引起感染，所以要注意脚步卫生，要勤洗脚，泡脚时可以考虑加点白醋清洗，这样即可以清洁脚步，又起到了杀菌消炎的作用。
6.及时就医
如果脚底磨破了是受到强大的外力作用引起的，一定要及时去医院检查治疗，检查有无骨折、韧带损伤等现象，然后再在医生的指导下采取针对性的治疗措施。
扩展资料：
过氧化氢（hydrogen peroxide），化学式H2O2。纯过氧化氢是淡蓝色的黏稠液体，可任意比例与水混溶，是一种强氧化剂，水溶液俗称双氧水，为无色透明液体。其水溶液适用于医用伤口消毒及环境消毒和食品消毒。在一般情况下会缓慢分解成水和氧气，但分解速度极其慢，加快其反应速度的办法是加入催化剂——二氧化锰等或用短波射线照射。
双氧水的用途分医用、军用和工业用三种，日常消毒的是医用双氧水，医用双氧水可杀灭肠道致病菌、化脓性球菌，致病酵母菌，一般用于物体表面消毒。 双氧水具有氧化作用，但医用双氧水浓度等于或低于3%，擦拭到创伤面，会有灼烧感、表面被氧化成白色并冒气泡，用清水清洗一下就可以了，过3—5分钟就恢复原来的肤色。
参考资料来源：百度百科：双氧水
脚裸处磨破皮了，怎样处理？涂抹一点消炎的药膏，然后不要穿袜子，最好是穿拖鞋，保证受损处不再受到摩擦，这样等受损处伤疤愈合了就好了。
还有就是洗澡的时候稍微注意一点，尽量不要让受损处碰到水。
脚磨破皮了 有大概1.5厘米见方的皮没了 就肉露在外面 怎
局部消消毒，抹点云南白药粉，有促进生长作用
脚磨破皮了很大一块怎么办
以你的图片看局部皮肤破损不小，而且暴露在外面，很容易感染，建议你去医院正规换药治疗，以免感染，经久不愈
脚破皮了，露出红色的肉，要怎么做
注意防止感染，不要碰生水，涂一些消炎的药膏，贴上创可贴保护一下，几天就会好的。
打篮球把脚底磨破了，漏出里面的嫩肉，皮在外面，很疼，不敢走路了，怎么办？ 10分
擦点酒精消毒一下，然后喷喷云南白药，磨脚应该是袜子的问题 下次最好穿棉袜打球。也要穿篮球鞋，别穿什么板鞋打球。
脚磨破一大块皮，怎么办
现在的天气比较热，所以首先建议不要捂著伤口，否则不容易好；其次，要彻底清洗一下，并用碘伏擦一下，适当包扎，以免感染发炎；白天要是经常走动的话，不建议用创可贴，要穿舒适的鞋子，而且晚上洗澡的时候也要注意尽量少碰到水，要是不小心碰到了，及时擦掉。
脚被砖压破皮露出点肉用什么擦好
一、先涂抹点典伏消毒，然后用一层薄的药纱布贴上防灰尘即可。
二、也可去药店买瓶钾哨唑注射液（一小瓶很便宜的，2至3元一 瓶），每天在患处多涂抹几次即可消毒消炎，不久伤口就可愈合的。
这种情况如果是外伤引起了皮肤的破裂主要是皮肤的擦伤没有裂开应该是问题不大。如果伤口不深没有明显的出血一般局部用碘伏适当消毒就可以了。伤口尽量不要随便涂抹其他药物引起刺激的。如果渗血应该消毒后用凡士林纱布保护。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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