按照正常的舌头来讲，都是光泽红润而且光滑，如果舌面上出现了裂痕，那一定要及时注意，虽然不会影响人的健康，但这是你的身体在向你说话。
舌头出现裂痕说明什么舌头一般出现了裂痕，都是因为你的身体出现了亏损身体有上火的情况，也会导致你的舌头出现裂痕。严重的还会出现流血的情况，这说明体内的火非常旺盛。如果舌头长蛋白颜色而且布满细纹，这说明你的体内脾脏比较虚弱。总的来说，通过舌头也可以判断一个人是否健康，舌头鲜红没有舌苔，但是表面有裂纹，平时口干这是因为阴虚火旺。
该如何缓解舌头上的裂痕当你的舌头出现了裂痕，那你一定要注意一下，改变现在的饮食习惯，现在的饮食习惯可能对你的身体已经造成了危害，少吃一些上火的食物，比如烧烤辛辣食物，油炸食品，这些只能加重你的不适，多吃一些清淡的食物，多喝水，多吃水果有利于缓解裂纹舌。还可以在吃饭的方面注意养胃，因为脾脏受损也会导致舌头出现裂痕，平时多喝小米粥山药等粗粮，可以起到养胃的作用。
除了舌头出现裂纹，还有其他症状，也是舌头在向你说话。比如舌苔发黄，舌头发黄，是因为你的饮食不佳，经常暴饮暴食，所以导致舌头发生了变化，建议避免摄入高油脂食物，高盐，高油，高糖食物不要多吃多吃一些胡萝卜，减少身体负担。
你的舌头也可以向你说话，桌面会出现以上情况，所以你一定要及时观察自己的生命，这样也能观察出自己的身体健康以上的几种情况，一定要及时注意调理自己的身体，如果长时间没有见好转，那么就要去医院寻求帮助。
病情分析：您的情况是脾肾阳虚导致的舌头白厚，脾虚湿重因此容易疲劳，后背酸疼。但也有胃火旺的情况，所以容易口腔溃疡意见建议：您的胃火旺情况建议您别喝姜汤，会加重胃火，姜重点是温脾胃的。 吃点健脾丸，忌热性食物及水果，饮食清淡
目前口腔溃疡的病因尚不完全明确，但是普遍认为与以下几点有关：1、免疫因素，经常口腔溃疡的患者，或多或少有一定的免疫缺陷或者免疫抑制。
2、遗传因素，父母双方或者一方经常口腔溃疡，那么他们的儿女同样容易患病。
3、营养因素，普遍认为经常口腔溃疡的患者，身体内可能缺乏维生素及微量元素等。
4、生活规律不好，睡眠不足，作息不规律，缺乏体育锻炼，也是经常口腔溃疡的病因。
5、心理因素，心理比较抑郁，经常不开心，也容易导致口腔溃疡。
6、其他的局部因素，比如口腔内的残冠、残根反复摩擦黏膜，也容易患口腔溃疡。以上就是口腔溃疡的病因。
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