准备好材料,(一岁以下宝宝吃可以不加糖不加玉米淀粉)。亲亲们,那是我的土鸡蛋实在小啊,只能多加一个蛋。要不加奶粉太干没法拌匀。
步骤1柠檬汁我都用新鲜的,毕竟是宝宝吃的,市面上卖的浓缩柠檬汁就不要用了,实在没有新鲜的柠檬汁可以不放。
步骤2把蛋黄玉米淀粉柠檬汁糖粉混合。
步骤3蛋黄用电动打蛋器高速打,蛋黄一直打到画八字不容易消失,蛋黄发白就可以了。
步骤4画个八字不容易消失,蛋黄就是打好了。
步骤5把奶粉过筛加入打发好的蛋黄糊,用翻拌手法拌匀。一直拌到均匀无颗粒。
步骤6裱花袋一次性套上小圆孔裱花嘴,再装入糊糊,6毫米的圆孔,别买太大了。
步骤7把蛋黄装入裱花袋。装好蛋黄后,把裱花袋剪一个很小的口。有强迫症的亲们,可以用小号6号圆孔裱花嘴,这样每颗蛋黄豆豆都会很圆很完美。
步骤8事先准备好烤网烤垫,烤垫要洗干净擦干水分否则会粘!!!我特别喜欢用烤垫,烤完一洗又可以用,用烘焙纸太浪费咯。开始挤豆豆,距离不能太近。
步骤9140度预热烤箱10分钟,上下火110度烤20分钟,糖糖给的时间只是参考,烤箱大小不同,温差不同,大家要会自己调整时间,不要烤糊了来找我麻烦,哈哈哈!太多人留言说几分钟烤糊了,那就是烤箱温度偏高啊,调低温度来烤。
步骤10美美哒,看起来就很想吃吧!
步骤11私厨量大的也可以用溶豆烘干机,快速挤好八盘同时放进去,90度50分钟就可以了。
步骤12熟能生巧。
步骤13中途切记不要开门哟!
步骤14火龙果蛋黄豆。
步骤15南瓜蛋黄豆,火龙果蛋黄豆,菠菜蛋黄豆。
步骤16加入果蔬泥10克~20克,玉米淀粉10克,其他按方子。
步骤17火龙果,紫薯,胡萝卜
宝宝添加辅食的期间,也可以添加一些零食,但是对于零食的添加,千万不可给宝宝吃那些垃圾食品,要吃零食就给宝宝吃营养丰富的零食。而像溶豆也就成为宝宝们的最爱,也是家长们给宝宝提供的最放心的零食,那溶豆怎么吃。
溶豆怎么吃
溶豆的材料:酸奶50克,玉米淀粉20克,婴儿配方奶粉50克。 蛋白75g ,3滴柠檬汁。溶豆怎么做?
第一步: 打发蛋白 ,里面加3滴柠檬汁和糖粉 ,注意事项 :蛋白打发如下图,有个小角立起,不要过分打发,以免消泡。
第二步: 酸奶里面加入玉米淀粉和婴儿配方奶粉。奶粉的注意事项:酸奶要买比较厚稠的那种。
第三步:将打发好的蛋白与之前混合好的酸奶液混合好。方法:取二分之一蛋白到酸奶液中搅拌均匀,再倒回蛋白中,快速切拌。注意事项这里混合一定要快手切拌!以免蛋白消泡!
最后放入裱花袋,挤出喜欢的形状放入烤盘里面,温度是150度预热5分钟后 100度烤50分钟。注意事项每个烤箱温度不一样,建议先低温观察,做出来的溶豆入口即化,口感淡淡的,要快速放入盒子里面保存,自己做的东西要在几天内吃完,因为没有任何添加剂,保存不了很久。
溶豆是可作用零食食用的,容易消化,含在嘴里后慢慢会溶化。而且溶豆营养价值高,但是不宜多吃。
如何控制宝宝吃过多的零食
1.妈妈应在自己身上多找原因
一般特别爱吃零食的宝宝往往都有进食问题,妈妈应在自己身上多找原因,如在正餐时逼迫宝宝吃不喜欢的东西、总是催促宝宝快吃,没有营造一个安静愉快的进食环境,结果导致宝宝正餐没吃好,只好依靠零食来弥补。
2.饭菜的外观要吸引宝宝
零食通常在色、香、味、形上迎合了宝宝的好奇心,因此非常吸引宝宝。如果妈妈做的饭菜外观不漂亮、口感不舒服,宝宝就很容易依赖零食。所以,妈妈在为宝宝做正餐时要在色、香、味、形上多下些工夫,吸引宝宝的注意力。
宝宝正餐吃好了,对零食的兴趣自然也就降低了。
3.不要用零食来宠宝宝
有的妈妈对宝宝的要求百依百顺,如宝宝觉得零食好吃,便允许他没完没了地吃,一味地迁就。这不是宝宝的问题,而是妈妈本身的问题。其实,妈妈稍微耍点心思,宝宝就不会为了要吃零食而闹腾了。比如,在给宝宝拿零食时,最好不要让他看见装满零食的盒子。因为,宝宝一旦看见盒子里还有,吃完马上还会再要,这麽大的孩子他是根本不可能克制自己的愿望的。妈妈可事先把要给宝宝吃的零食拿出一点,放在一个器皿里,宝宝以为就这麽多,吃完了自然也就罢休了。
4.不要采取吊胃口的做法
不能为了引诱宝宝做某些事,就用他们喜爱的零食来吊胃口。这样,会使宝宝养成消极、被动做事情的不良习惯。
很多人看见配方上写做蛋黄溶豆要加柠檬汁,很好奇。其实柠檬汁不仅可以去腥味,而且可以让蛋黄溶豆看起来色泽金黄,有食欲感。那么蛋黄溶豆不放柠檬汁可以吗?不妨和我了解下!
蛋黄溶豆太稀了怎么办
如果你一开始拌出来的奶糊太稀,说明奶的浓度不对,可以适当添加一点淀粉弥补,然后下次一定要注意酸奶酪的状态。做蛋黄溶豆注意事项:
1、挤豆豆时不要挨的太近,容易流到一起,烤成实芯儿8字型…
2、溶豆做的大了自然烤箱的温度和时间就要相应变化,我家烤箱又是相对温度较低的,所以我用120度,如果溶豆做的小或者烤箱温度偏高,可以尝试100度,15-20分钟即可
3、奶粉不能用别的粉替代(不加也行,但口感不如这样好吃)
4、塌陷:塌陷有两种原因,一种是没预热烤箱直接放进去烤,这种是没打开烤箱就已经塌了;另一种是没烤熟直接拿出来后立马会塌陷
5、蛋黄一定要打发到画8字不会马上消失的淡黄色粘稠状态
蛋黄溶豆不放柠檬汁可以吗柠檬汁的作用主要是给蛋黄去腥,实在没有也就算了。
柠檬可以去除蛋黄里的腥味,同时还能起到一定稳固的作用。但要注意挤柠檬汁的时候千万不要挤的太多。如果喜欢柠檬味道的宝贝可以适当多滴两滴,带着柠檬的清香也为溶豆增色不少。
溶豆一天吃多少溶豆是含糖的零食,在宝宝一岁之前千万不可以多吃。建议在宝宝一岁之前,不适合超过3颗的用量。
溶豆是含糖量很高的零食,如果让宝宝爱上了吃溶豆的习惯,会有龋齿的风险,也可能会导致宝宝爱吃甜食,养成挑食的毛病,因此在给宝宝喂零食的时候,家长一定要控制用量。
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