3岁宝宝运动量过大后腿疼

3岁宝宝运动量过大后腿疼

3岁宝宝运动量过大后腿疼，宝宝运动过度导致身体组织代谢产物过多，引起酸性代谢产物堆积，从而造成了肌肉酸痛，这可能是3岁宝宝运动量过大后腿疼，以下让我们来看一下出现这种情况怎么缓解。

3岁宝宝运动量过大后腿疼1

1、白天不要让孩子过度锻炼，活动和休息交替着来，在活动之前可以先做做热身运动；

2、睡前可洗个热水澡。当夜里孩子醒来，也可以用热毛巾敷一敷，再帮他按摩按摩。

3、可以通过讲故事、看动画片、做游戏来转移宝宝的注意力，这样宝宝就可以忽略疼痛了。

4、给宝宝多补充一些高蛋白的食物和富含维生素的蔬菜和水果，让肌肉、韧带与骨骼的生长速度同步。

3岁宝宝运动量过大后腿疼2

由于生长痛是小儿生长发育过程中出现的一种生理现象，有些家长往往把其他一些疾病引起的腿部疼痛当成生长痛，以至耽误了这类疾病的.治疗。疼痛与生长痛类似的疾病有以下几则：

1、一过性髋关节骨膜炎

它的症状是突发性腿痛，晨起后突然不会走路、不能站立、孩子没有明确的外伤史，有时还有发烧等症状，医生检查能发现髋关节活动受限，X线检查髋关节正常，少数患儿髋关节肿胀。此病经热敷，卧床休息1--2周，口服牛磺酸、维生素B1治疗。

2、结核性髋关节炎

此病多见于学龄前小儿，发病较缓慢，以单侧多见。疾病早期患侧肢体酸痛，因此小儿在走路时步态发生改变，以后疼痛逐渐加重，尤其是夜间睡眠时被痛醒，此为本病的主要特征。

3、股骨头坏死

此症起病缓慢，疼痛较经，逐渐出现跛行，发病前数周常有过外伤，髋关节X线正位片可显示患则股骨头变小，此症需及时治疗，延误可造成髋关节脱位后致残。

4、骨软骨炎

这是一种无菌性局部缺血营养障碍性骨软骨坏死性疾病，好发于小儿大腿根部。此病的发病以男孩为多见，考虑与活动过度致局部损伤有关。多数病儿为单侧性病变，疼痛呈逐渐进行性加重，病侧肢体外展活动受限，活动后可使疼痛加重，常呈跛行。

5、骨关节化腕性炎症

如有关节红肿、发热，可作血常规化验帮助确诊。

6、骨肿瘤

症状为骨关节持续疼痛，伴跛行，肿胀。下肢关节扣击有痛感，应做进一步检查确诊。

7、风湿性或类风湿性关节炎

症状为四肢关节游走性疼痛，查血沉、抗链“O”，类风湿因子等可确诊。

8、小儿腿痛还要注意是否X型腿或O型腿

如果患儿双膝外翻（X型腿)或膝内翻（O型腿)均可因畸形造成疲劳性腿痛，X型腿或O型腿应及时矫正。

导致其不能走路的原因是心理症状躯体化。

陕西西安一初三男孩被批评后腿疼不能走路，这件事情的具体经过是怎样的？

常同学是一名三年级学生，现在是最关键的时期，学习的压力越来越大。四个月前，常同学在一次考试中没有取得好成绩。教师把他带到办公室谈话，分析原因，批评他学习不认真，态度不好。其实，面对老师的批评，常同学也有委屈。他已经努力了，但结果并不令人满意。从此，常同学都会出现膝盖疼痛的症状。

导致其不能走路的原因是什么？

后来很长一段时间，常同学的症状越来越严重，连腿都疼得不能在地上走。家长很担心带孩子去医院检查，但是检查结果显示他身体没有问题。于是医生建议他们去精神科检查。原来孩子的问题真的是心理问题造成的。医生说这是心理症状躯体化的表现，因为心理压力大，引起焦虑等一些症状，涉及到身体的器官，其中最常见的是疼痛、呕吐、恶心等。学生经常因为接受批评而承受巨大的心理压力，这也是他腿疼的主要原因。目前，经过药物治疗和心理治疗，常同学的症状已逐渐好转，现在已经可以下地行走了。

我个人的看法

孩子的心理健康问题不能全怪老师，家长和学生都有责任，三方必须共同努力，避免学生出现心理健康问题。首先，学生要变得内心强大，敢于面对压力。就因为老师批评了几句，压力倍增，心理出现问题。其次，家长要时刻关注孩子的变化，关注孩子的心理健康，不要随意给孩子制造学习压力，要学会理解孩子，走进孩子的内心世界，多为孩子着想，帮助孩子缓解情绪和压力。

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