二，良好的作息习惯。平时不要太劳累，注意养好自己的精气神，尽量在23点前就睡觉，我推荐的是10点左右睡觉。
三，良好的饮食习惯。不要吸烟喝酒和吃辛辣刺激的食品。有应酬的戒友尽量少抽烟喝酒，对前列腺炎恢复不利。另外，就是多吃蔬菜水果，保持饮食的清淡。
四，切忌久坐，有研究表明，出租车司机因为职业原因经常久坐，属于前列腺炎的高发人群。久坐危害也很多，所以尽量每40分钟起来活动一下。
五，尽量不要着凉感冒。着凉后是容易出现前 列 腺炎的反复的，身体受凉了，很多戒友就出现尿频了。
六，不要憋 尿。憋 尿很有可能会导致前 列 腺炎的加重。有患者因为坐车几小时憋着，然后前列 腺炎就突然加重很多。
七，情绪管理。保持良好的心态极为重要。中医讲，七情致病。不良情绪也是可能加重慢前症状的。
八，适量饮水。适量的饮水是可以缓解慢 前症状的，相信很多戒友都有体会。
九，养生功法。养生功法对慢前的恢复是有积极意义的，可以选择适合自己的功法经常练习。固肾功，站桩等都很好。
十，远离定期 排 精论。这个论调迷惑了很多人，也毒害了很多人，甚至很多医生也主张这个论调，搞得很多人立场不坚定，在前列腺界，这个论调受到很多患者的认可，但我绝对反对这个论调。定期排精怎么排，是撸管还是ML，患者身体本已亏损，还要继续排精，那不是雪上加霜吗？还美其名曰排毒，其实就是在为放纵找借口，你哪来那么多毒，如果前 列 腺有那么多毒，那和尚还活不活了？据我的研究，之所以有那么多人觉得憋着不好，排掉舒服，是因为修心不到位，如果修心到位，就没有憋的问题，憋着的确不好，是容易导致炎症，光YY就会导致前 列 腺出现症状反复。所以，我们戒色一定要注意修心，否则是容易因为YY出问题的。YY是暗漏，心动则精自走，一定要杜绝YY的攻击。当然细菌性前列 腺 炎，应该积极治疗，而不是通过排精来缓解，排精带来的暂时缓解只会让你陷入恶性循环，这有点像吸毒，吸毒可以暂时缓解难受感，但这只会让你继续上瘾，最终无法自拔。将来会引发更严重的前 列 腺疾患。所以，大家对待排精问题，一定要认识清楚，否则容易产生戒色立场的动摇。我们戒色，一定要够坚定，够决绝，够彻底！没有YY的禁 欲，对身体是无害的。这点一定要认识清楚。
慢性前列腺炎作为男科常见慢性疾病，治疗周期比较长，长期困扰很多患者。于是，就产生了这样的疑问：慢性前列腺炎到底吃什么药效果最好、治疗最快，而且最不容易反复发作？慢性前列腺炎的病理变化复杂多样，症状也复杂多样，很难走所谓的“特效药”。也就是说，在临床治疗过程中需要根据具体的病情来选择合适的药物，选择的口服药物也是一样，也需要结合具体的病情。以下几种药物是临床上经常被选择使用的口服药物：
1、抗生素
抗生素主要是针对有明确的微生物感染的慢性前列腺炎，最常见的就是慢性细菌性前列腺液，可以根据前列腺液的细菌培养结果来选择用药。由于前列腺液培养出来比较有意义的细菌主要是革兰氏阴性菌，所以一般选择的抗生素主要包括了喹诺酮类抗生素（比如左氧氟沙星、莫西沙星等）、大环内酯类抗生素（比如罗红霉素、克拉霉素、阿奇霉素等）、美满霉素等，头孢类抗生素有时也会选择使用，但主要针对于革兰氏阳性菌。如果前列腺液培养没有细菌，但是培养有支原体、衣原体等，那也要选择抗生素治疗，选择的药物同治疗革兰氏阴性菌选择的药物。另外，对于前列腺液培养阴性，但是存在白细胞升高的情况，也可以经验性选择使用抗生素。
2、a-受体阻滞剂
a-受体阻滞剂主要包括了阿夫唑嗪、特拉唑嗪、坦索罗辛、多沙唑嗪等，这类药物主要用于改善局部症状，包括了改善尿频、尿急、尿不尽为主的排尿症状，改善会阴部腰骶部胀痛为主的疼痛症状。症状的改善为疾病的治疗提供了非常重要的作用。当然，这类药可能存在一定的副作用，比如射精无力、不射精以及逆行射精，有的还会出现明显的体位性低血压。
3、止痛药
常用于治疗慢性前列腺炎的止痛药主要包括了非甾体类抗炎药，比如塞来昔布、消炎痛等，也有的可能需要口服更加强烈的止痛药，比如曲马多等。止痛药的使用主要时改善会阴部、腰骶部、尿道等部位的疼痛。
4、中医中药
中医中药的选择更加需要结合患者各人得体质来选择，不存在“千人一方，一方千人”的情况。祖国医学对于这些慢性疾病又较好的效果，但仍然需要辨证论治来选方用药。
前列腺是一个特殊的组织脏器，外面有一坚硬的脂质包膜，是药物屏障，使药物很难渗透到前列腺病患部位，慢性前列腺炎由于病因不同，其表现各异，是一组复杂的症候。治疗原则是：①早期诊断、早期治疗；②及时、足量、规范治疗；③不同病情采用不同的治疗方案；④同时治疗性伴。建议您到我院前列腺科就诊，通过科学的检验检测，明确病因病情，采用先进诊疗技术进行规范系统的治疗，以彻底治愈。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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