宝宝穿衣

宝宝穿衣,第1张

宝宝穿衣原则三暖二凉

宝宝穿衣原则三暖二凉,随着季节的变化,不仅大人需要变更穿衣,宝宝更是如此,因为宝宝的身体比较脆弱,穿衣服的时候也有很多讲究,下面为大家分享宝宝穿衣原则三暖二凉。

宝宝穿衣原则三暖二凉1

中医认为,小孩子要“忍三分寒,穿七分暖”,因为婴幼儿身体阳气盛,属纯阳,易生热,如果穿得过暖,小婴儿的筋骨会变得柔软,这不利于其生长发育。穿得过暖还会伤害皮肤和肌肉,严重的会伤到血脉,出现“疮痒”,即湿疹,或皮肤病。因此在穿衣方面还是要遵循三暖二凉的原则。

一是背暖。保持背部的“适当温暖”可以预防疾病,减少感冒机会。“适当温暖”,就是不可“过暖”,过暖则背部出汗多,反而因背湿凉而患病。

二是肚暖。有些好动宝宝喜欢跑跑跳跳,衣服如果没有束好,大动作时很容易露出小肚肚。

腹部保暖,最好给宝宝戴个棉肚兜,既能维护宝宝胃肠道的功能,促进对食物的消化吸收,又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。

三是脚暖。脚部是对外界最为敏感的地方。孩子手脚保持温暖,才能保证身体适应外界气候变化。

四是头凉。宝宝的头部跟背部相反,是喜凉恶热的,因为人所有的阳气都汇集在头部,是需要散发的,捂着不让散发,孩子就会头晕脑胀。宝宝经过体表散发的热量。

有三分之一是从头部发散的,热会心烦、头晕。所以头部最容易发热,就是发烧。在保暖上,妈妈们要重足轻头,保证足暖头凉,这样才会使宝宝神清气爽,气血顺畅。

五是心胸凉。穿着过于厚重臃肿,会压迫到胸部,影响正常的`呼吸与心脏功能。穿着过厚,还容易造成心烦与内热。

宝宝穿衣原则三暖二凉2

穿衣法则一:穿太多也容易生病

俗话说“要得小儿安 常带三分饥与寒”。但不少家长似乎对孩子穿衣有强迫症,总担心孩子冻着了,把孩子包得严严实实的,实际上,这样反而容易让孩子生病。

其实,孩子就是“小暖炉”,他们的新陈代谢比大人快,又比较好动,如果穿得太多,稍一活动就会热得难受,出汗受风后就更容易着凉。

1岁以内的婴儿,特别是新生儿,穿得太多,还容易发生捂热综合征。孩子的身体被限制在厚厚的衣服里,热量不能散发出来,衣被里的温度越来越高,时间长了,就会导致孩子高热、脱水、缺氧、昏迷,甚至呼吸、循环衰竭。

穿衣法则二:颈背温暖无汗刚刚好

很多家长都是根据孩子的手脚冷暖来决定孩子的穿着,实际上,手脚是神经末梢,血液循环比较差,如果宝宝的手脚冰凉,不一定表示不够暖和。

确定宝宝是冷是暖,可以摸宝宝的后颈和背心。如果感觉皮肤温暖干燥,就表示宝宝穿得合适如果潮湿有汗,就说明穿多了,要减衣服如果感觉寒凉,就要加衣服。

具体怎么穿:

1岁以内的宝宝,可以比大人多穿一件衣服;

1-2岁的宝宝,体温调节能力基本和大人一样了,可以参照大人一样穿衣。

3岁以上的孩子,基本能自己表达冷暖了,可以根据孩子的感觉意愿来穿。

穿衣法则三:头凉、心胸凉、脚暖、肚暖、背暖

头凉:宝宝身上散发的热量,有很大一部分是由头部散发,如果捂得过热,容易头晕心烦。不太冷的时候,宝宝并不需要戴帽子,这样更有利于宝宝保持神清气爽。如果天气比较冷,给宝宝戴上一顶帽子就可以了,不用把头捂得严严实实的。

心胸凉:宝宝上身穿的衣服不要过于厚重臃肿,免得胸部受压,影响正常的呼吸和心脏功能。

脚暖:俗话说“寒从脚入”,脚底的神经末梢非常丰富,也是对外界最敏感的地方。在夏天,不少宝宝都是光着脚走路,天气冷了,就要注意足部保暖,穿上小棉袜了。

肚暖:如果宝宝腹部受寒,就容易肚子痛、腹泻。妈妈不妨给宝宝穿个小肚兜,也可以选择宽松稍长的上衣,把它束进裤子里,护着肚脐。

背暖:可以给宝宝穿上马甲或者小背心,时尚又保暖。

穿衣法则四:洋葱式穿衣法,宝宝更舒适

也就是像洋葱一样层层穿搭。最里面穿亲肤透气的内衣,中间衣服保暖,最外面的衣服防水防风,应付天气变化,这样就很方便穿脱。

秋天天气变化大,昼夜温差也比较大,爸爸妈妈带孩子出门的时候,不妨多带一件衣服,以备不时之需。

宝宝穿衣原则三暖二凉3

宝宝穿衣三原则

1、春捂秋冻

常言道“春捂秋冻”,对小宝宝来说这样做合适吗?我们知道人是恒温动物,体内有一套完善的体温调节系统,但对于小宝宝来说,体温调节功能有待完善。所以不能单纯地强调“冻”,即使秋冻也要从耐寒开始,逐步进行。

当然,根据中医观点,小儿一般是阳气偏旺之体,如果过暖则会助长阳气而消耗阴液。所以妈妈也不要过早、过度为宝宝保暖,可以检查一下宝宝的手、后颈,以不出汗为好,如果身体出汗反而容易感冒。

2、手暖无汗为标准

妈妈可以根据天气预报、实际气温变化和感觉,有计划地给宝宝增加衣服,以宝宝不出汗,手脚不凉为标准。穿得过多,不但会影响宝宝自身耐寒锻炼,还会让宝宝更容易患上感冒等疾病。

正常情况下,宝宝的体温一般会比老年人和成年人高,那些不会走路、抱在怀中的小宝宝能够接受妈妈的体温,大一些的 宝宝自身活动增多,并不觉得冷。如果活动量很大,穿得太多会使宝宝一动就出汗,若不能及时擦干、换上干爽的衣服,更容易着凉生病。

通常宝宝穿着只要比成人多一件就行,大些的宝宝可以和成人一样多,甚至还可以有意让宝宝略微少穿一点,以锻炼御寒能力。秋季适当地感受凉意反而能增强孩子的体质,使宝宝不容易生病。

3、不要让衣服妨碍宝宝的运动

经常看到有些宝宝穿得太多,活像个小绒球或者是穿着的衣服虽很漂亮,但不太适合运动,这些都会使行动尚不灵敏的宝宝活动起来十分不便,在客观上会减少宝宝锻炼的机会。相反,如果穿着适宜,宝宝活动自如,运动量也会增加,这样更有利于提高他们肌体的抗病能力,增强体质。

爱心提示:妈妈应根据自家宝宝的具体健康情况给宝宝穿衣,千万不可比着来,每个宝宝的体质是有差别的。

作为一名专为他人授业解惑的人民教师,通常会被要求编写教案,借助教案可以恰当地选择和运用教学方法,调动学生学习的积极性。教案应该怎么写呢?以下是我帮大家整理的幼儿园小班夏天教案6篇,欢迎大家分享。

幼儿园小班夏天教案 篇1

一、活动产生:

通过“春天来了”的主题活动的开展,幼儿对于自然界规律的变化产生了浓厚的兴趣,也激发了幼儿对与自然变化探索的兴趣。随着天气一天比一天热,幼儿在着装上发生了明显的变化,每天的户外活动时都会留许多的汗,冷饮也变成孩子们钟爱的食品,在家里要开空调、电风扇等等,这些都是引起孩子们注意的问题,根据教育要顺应儿童的自然发展,要有效地将儿童的发展纳入社会发展需要,要促进幼儿全面发展的要求,我们在设计组织主题活动时关注孩子们的兴趣和发展需要,从中寻找制定主题网络的线索和依据。于是主题活动内容也就随即产生——“夏天真热呀!”

二、活动目标:

1、通过活动使幼儿感知夏天的特征,能够区分夏天与春天的不同之处。

2、知道夏天热了,要多喝水、勤洗澡,注意个人卫生。

3、能够知道几种避暑的方法。

三、活动与指导:

内容:认识夏天

活动目标

1、通过观察夏天的景色和各种树叶、小草的变化,初步知道夏天到了。

2、了解夏天的特征,萌发幼儿对大自然的热爱之情。

活动准备:活动前让父母带幼儿去公园帮助观察夏天的景色和各种树叶、小草的变化散步活动时引导幼儿观赏幼儿园的风景。

流程:谈话活动----欣赏图片----布置墙面

实施要点

(一)谈话活动:

A、 前几天我们在公园园里看到了大树、小草有什么变化?

B、 幼儿大胆地说说自己看到的事情。

(二)欣赏图片

1、夏天来了。哪些小动物出现了

2、河里有什么花

3、看看我们的穿着,有什么变化吗?——夏天到了,天气变热了,小朋友们穿上了薄衣裳。

4、与幼儿一起进行总结(可以用小朋友的语言来创编)

——夏天到了、天气热了

——蝉儿叫了了、荷花开了

——小朋友们换上了薄衣裳

(三)布置墙面:涂色,共同布置

延伸活动:

引导幼儿到户外、在家里也寻找夏天还有哪些变化,(如吃冷饮、开空调)感受大自然的变化。

反思 :在活动中发现小班幼儿对夏天的前期经验还很少,分不清季节和季节的特征,对夏天的景物了解不多,如:不知道蝉,也从没见过,但从谈话中能发觉幼儿们对树、树叶、小草的观察很仔细,知道他们到夏天都有些什么变化了,我想知识需要积累,尤其是对小班幼儿,如果在主题结束时再进行一次类似总结性的这样活动,效果一定会更佳。

幼儿园小班夏天教案 篇2

活动目标: 1、让幼儿通过多种感官感知夏季的来临,掌握夏季的季节特征。

2、引导幼儿初步懂得夏季炎热、干燥要注意防晒,不在烈日下玩耍、要多喝水。

3、帮助幼儿认识几种常见的降温工具,并简单了解人们夏季防暑降温的方法。

活动准备: 趣味练习:夏天的物品

活动过程: 一、导入老师给小朋友讲《小狗不热了》的故事。

二、展开

1.认识夏天的基本特征小朋友们,刚才老师故事中讲的小狗一会儿戴凉帽、摇扇子,一会又喝桔子水,吃西瓜、吃雪糕,这是说的什么季节的事呀?(夏季)(1)你们知道现在是什么季节了吗(夏季)(2)你们是怎么知道夏季来到了,夏天有什么感觉呀?

夏天比起春天、秋天、冬天有什么不同?

(自由讨论)小结:夏季十分炎热,穿的衣服比以前少了,吃的水果的种类比以前多了,昆虫多了,树叶也更茂密了。

2.让幼儿知道夏天天气炎热,人们在这么热的天该怎么办。

(1)如果我们现在出去跑一圈,就会满头大汗的,夏天这么热,我们该怎么办呀?谁能想出一些好办法,让我们在外面玩的时候不会这么热?

(2)小结:在户外时要注意防晒,不在烈日下玩耍,外出长时间在烈日下行走要打太阳伞,下午2点钟太阳最热,在很热的夏天,要尽量减少这个时间外出。

3.引导幼儿讨论:有什么办法能使自己凉快?

(1)小朋友们,你们有什么办法能使自己过一个凉快的夏天呢?比如你吃什么能凉快一些?你怎样做能使自己凉快一些?和你旁边的小朋友商量一下,我们比一比谁想的办法有多又好。”

(2)幼儿讲述想出的凉快的办法。

三.结束

1.引导幼儿交流,知道夏天要怎样过才凉爽。

2.趣味练习:夏天的物品让幼儿了解夏天的物品有什么。让幼儿知道在游泳的时候,一定要爸爸妈妈跟着,一定要注意安全呀!

附:故事《小狗不热了》 小狗黄黄去旅行,心里高兴极了。黄黄起了一个大早,背上自己的旅行箱九出发了。哎呦,今天的`天气可真热啊,没走一会,黄黄头上的汗珠就滴答滴答落下来了,把黄黄穿着的小背心都湿透了,这可怎么办呢?黄黄忽然记起自己的旅行箱里还有一顶太阳帽呢,赶快拿出来带上,哇,凉快多了。可是没走一会儿,又热了起来,黄黄又从旅行箱里拿出了自己的小扇子,上下一扇,真凉快。走着走着,黄黄觉得口渴难耐,又拿出了自己带着的桔子水,哇冰凉的桔子水喝下去真痛快,黄黄觉得自己舒服多了,聪明的黄黄已经不热了。

幼儿园小班夏天教案 篇3

教学目标:

1、知道服装与季节的关系。

2、根据自己意愿设计夏天的服装。

3、在设计与表演活动中体会成功的喜悦。

4、体验明显的季节特征。

5、能认真倾听同伴发言,且能独立地进行操作活动。

教学重点

认识夏季的服装。

教学准备:

1、幼儿穿各式夏装并准备一些夏天的服装:吊带衫、短裤、汗背心泳装等

2、废旧报纸若干(数量大于幼儿数)、剪刀、画笔

3、适合于表演的音乐一段

教学过程:

一、谈话:夏天的服装

1、讲讲夏天服装的特点:薄、少、短。

2、介绍自己服装的名称:女小朋友以裙子为主、男小朋友以短袖短裤为主。

二、展示自己的服装

随着音乐展示自己的夏装。

三、设计服装

1、激发幼儿设计服装的愿望:"这些漂亮的衣服都是别人设计的,我们自己动手来设计一套服装吧?"

2、幼儿构想

3、幼儿动手设计服装:

(1)教师重点协助能力差的幼儿

(2)提醒能力强的幼儿还可装饰服装

四、服装表演

1、幼儿相互帮助穿好自己设计的服装

2、展示自己设计的服装。

幼儿园小班夏天教案 篇4

活动目的:

1.在理解的基础上,主动学习儿歌,并积极开动脑筋,用恰当的语句表达自己的感受。

2.培养仔细听的能力.

   活动准备:

1.对夏天的特征有一定的了解.

2.挂图、磁带

   活动流程:

引起兴趣→理解诗歌→讨论仿编→延伸活动

活动过程:

一、 引起兴趣

t:现在是什么季节?(夏季)你怎么知道现在是夏天了?(自由回答)夏天有好多秘密你们想不想知道?(想)请你仔细的听一听,谁知道夏天的秘密。(教师有表情的朗诵诗歌)

   二、 理解诗歌

1.(出示图片,听第一遍)t:谁知道夏天的秘密?(小青蛙)还有谁知道夏天的秘密?(荷花)还有谁知道夏天的秘密?(知了)

2.t:请你听一听他们是怎么做、怎么说的?(听第二遍)他们是怎么做的、怎么说的?(幼儿复述)青蛙为什么知道夏天的秘密?(因为他是夏天出来的)我们一起来象小青蛙一样来说一说。(幼儿集体朗诵第一段)荷花是怎么做的、怎么说的?(幼儿复述)他为什么知道夏天的秘密?(因为他也是夏天出来的)

t:谁想来象荷花一样做一做,说一说?(请几位小朋友复述)知了是怎么做的、怎么说的?谁能说完整(幼儿复述)

3.t:我们一起来再来听一听夏天的秘密,好不好?(先听录音)t:我们一起来说一说夏天的秘密,好不好?(跟念)

三、 讨论仿编

t:夏天的秘密这么多,我们小朋友再来找一找夏天还有那些秘密?(幼儿自由回答)

t:那么除了图上的这些,你还知道哪些夏天的秘密?

t:你们怎么用好听的话来说一说呢?请你和好朋友商量一下。(幼儿讨论)

t:请你来说一说。(幼儿上来朗诵)

四、 延伸活动

t:老师在小橱上准备了许多纸和笔,请你把你知道的夏天的秘密画一画、讲一讲。(幼儿操作)夏天的秘密夏天来了,夏天来了,夏天在哪儿呢?青蛙从一张荷叶跳到另一张荷叶上,呱呱的叫着,小声的说:“夏天在这儿,夏天在这儿。”夏天来了,夏天来了,夏天在哪儿呢?

池塘里荷花抬起头,露出笑脸,小声的说:“夏天在这儿,夏天在这儿。”

夏天来了,夏天来了,夏天在哪儿呢?知了在树上晒着太阳,小声的说:“夏天在这儿,夏天在这儿。”我看见了夏天的秘密,夏天真的来了!

[page_break]

活动结束:

小朋友一起探讨。

幼儿园小班夏天教案 篇5

活动目标:

1、引导幼儿根据人物体形特征,恰当使用各种工具材料制作夏天的瓶娃娃,同时能表现夏季人物的服饰特征等。

2、培养幼儿喜爱做手工的情感及认真有条理的制作习惯。

活动准备:

饮料瓶人手一个、毛线、蜡光纸、皱纹纸、双面胶、剪刀

活动过程:

一、导入活动,引发兴趣

1、谈话,引出主题:小朋友,现在是什么季节。

夏天天气炎热,为了能够更凉快,我们穿些什么?戴些什么呢?

教师:夏天天气炎热,我们都穿短袖、短裤,裙子,出门还会戴遮阳帽、遮阳镜进行遮阳。

2、引导幼儿观察桌面上的材料,激发幼儿的兴趣。

小朋友看看你们桌面上,老师都为你们准备了什么材料呢?

你们能猜猜我们今天要做什么呢?

二、出示范例,讲解做法

1、(出示范例)小朋友,看,这是什么?这就是老师用这些材料制作出来的一个娃娃,我们来看看这是一个怎样的娃娃?(引导幼儿观察娃娃的穿着特征)

这个娃娃穿着裙子,戴着遮阳帽,那我们可以给它起个名字叫“夏天的瓶娃娃”)

2、我们在来看看这个娃娃都用了哪些材料做了什么呢?

幼儿观察并回答。

教师:用卡纸做了一顶遮阳帽。用毛线做了娃娃的头发。用蜡光纸剪出了娃娃的眼睛和嘴巴,并用双面胶粘了上去。裙子是用皱纹纸做出来的,先粘好一些双面胶在瓶子下边的位置,然后用皱纹纸粘上去,粘的时候要注意粘一下留一点,这样就会更漂亮。

3、小朋友,如果你要做个男孩子穿的短袖短裤,可以怎么做呢?鼓励幼儿动脑想一想。

三、提出制作要求

1、小朋友在做之前先要想好你要用哪个瓶子做身体,这样我们才能设计出适合他穿戴的物品。选择的材料要适合大小,选好瓶子后再来它做眼睛,嘴巴,衣服等都要是适合它穿戴的大小。你可以大胆设计出和别人不一样的服饰,使你的娃娃更漂亮,更有特色。

2、今天要用到的材料比较多,小朋友在制作时一定要记住东西不要随便乱放,你需要什么材料了就拿什么材料,用完之后及时地放回原处。先做好了的孩子应该先把你的工具、材料收拾好,然后把你的瓶娃娃摆在桌面上,最后我们就一起来欣赏谁做的瓶娃娃最漂亮,最特别。

四、幼儿制作,教师观察并指导。

特别帮助平时动手能力差,动作较慢的几个幼儿。

五、欣赏,作品。

1、小朋友的夏季瓶娃娃都做好了,也摆好了在自己的位置上,请小朋友去互相欣赏,看看你最喜欢哪个瓶娃娃,为什么喜欢。

2、引导幼儿引导幼儿从造型和色彩搭配上进行。

幼儿园小班夏天教案 篇6

一、设计思路:

随着天气一天比一天热,幼儿在着装上发生了明显的变化,每天的户外活动都会留许多的汗,冷饮也变成孩子们钟爱的食品,在家里要开空调、电风扇等等,这些都是引起孩子们注意的问题。根据教育要顺应儿童的自然发展,要有效地将儿童的发展纳入社会发展需要,要促进幼儿全面发展的要求,我们在设计组织主题活动时从孩子们的兴趣和发展需要出发,以人类的变化、动物、植物和生活环境四个方面进行制定主题网络的线索和依据,目的是让孩子快乐、安全、舒适地度过夏天。于是主题活动"夏天真热啊"就这样产生了。

二、主题目标:

1、鼓励幼儿积极主动的思考,用探索的眼光看事物。

2、让幼儿能够知道几种避暑的方法,并能用自己喜欢的方式表达对夏天的感受。

3、引导幼儿初步感知夏天的特征,培养他们热爱大自然的情感。

4、培养幼儿乐观开朗的性格。

5、培养幼儿思考问题、解决问题的能力及快速应答能力。

主题相关活动(一)集体

教学活动:

活动一:毛巾操(音乐活动)

活动目标:

1、初步了解毛巾的用途。

2、欣赏歌曲《噜啦啦》,随着乐曲跳毛巾操。

活动准备:歌曲《噜啦啦》、毛巾

活动过程:

一、谈话:我的毛巾真漂亮

1、请幼儿介绍毛巾(颜色、图案、形状等)

2、教师:毛巾摸上去有什么感觉?毛巾可以用来做什么?

二、欣赏歌曲《噜啦啦》

1、教师:洗澡时,我们要用毛巾洗哪些部位?

2、播放歌曲,幼儿欣赏

3、幼儿跟唱歌曲

三、动一动:毛巾操教师播放歌曲,模拟洗澡的过程。

教学反思:

因为夏天的炎热孩子们在太阳下都能感受到,所以能够较好地理解故事的内容。学习故事时,孩子们边做动作边说非常的感兴趣,通过本次活动使幼儿对怎样进行防晒有了更清楚的认识,对度过夏天有很大的帮助。


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/541282.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-04-15
下一篇2023-04-15

随机推荐

  • 女人用什么护肤品好点30以上

    女人用什么护肤品好点30以上女人用什么护肤品好点30以上,这个年纪开始在护肤品的选择上可以留意抗老紧致和美白补水这方面的,在认真护理皮肤的同时,也应该进行适当的运动。以下女人用什么护肤品好点30以上

    2023-12-14
    28800
  • 为什么拼多多的玫琳凯很便宜,而且很多人又感觉是真的

    采用拼单购买。是厂家直销。在拼多多上玫琳凯便宜是因为拼多多采用的是拼单购买的形式,卖的是数量,价格就相对便宜。而拼多多里玫琳凯是厂家直销的,并没有中间商供货,所以拼多多的玫琳凯是真的。玫琳凯是全球护肤品和彩妆品直销企业之一,创办于1963年

    2023-12-14
    26100
  • 泊美隔离霜为什么便宜

    因为没有品牌效应。泊美隔离霜是国产的,品牌效应不强,所以比较便宜。泊美植物芯润白凝亮美白多效防晒隔离霜是第一款日系植物配方的的瞬间润白隔离霜。它加入了“凝亮美白植物复合精华”,由内而外滋养肌肤,长期使用有美白功效。夏天的紫外线非常强烈,肌肤

    2023-12-14
    25800
  • 百雀羚帧颜肌底精华液和帧颜修护精华液哪个好用

    百雀羚帧颜肌底精华液更好用。1、百雀羚帧颜肌底精华液宝藏国货真的很让人惊喜,轻透肌底液质地,沁润呵护基底,而帧颜修护精华液清爽不油腻,涂抹在面部按摩后非常舒适,吸收快,所以百雀羚帧颜肌底精华液更好用。2、百雀羚帧颜肌底精华液价位不贵温和不刺

    2023-12-14
    24700
  • 日化用品批发市场在哪里

    日化用品批发市场在哪里?日化用品批发市场在哪里主要如下:                                                                                北京天意化妆品批发市场、

    2023-12-14
    17200
  • 呼吸37度应该如何去辨别真假

    呼吸37度相信很多人都听说过,这是一个很不错的韩国护肤品的品牌,受到了很多韩星的宠爱,那么对于呼吸37度你知道该怎么鉴别吗以下是我为你整理的呼吸37度如何辨别真假,希望能帮到你。呼吸37度如何辨别真假

    2023-12-14
    23200
  • 加盟化妆品连锁店

    肌肤快线肌肤快线拥有726多家分店及7,000多名员工,是中国目前发展最快的化妆品连锁店。长久以来,肌肤快线不只在品质与创新方面建立了相当声誉,更赢得顾客的高度信赖。在国内,肌肤快线是第一家以“营养肌肤”概念经营的门店,其独特而准确的市场定

    2023-12-14
    16000
  • 请用英文介绍一款化妆品,在线等

    Perfume is a mixture of fragrant essential oils and aroma compounds, fixatives, and solvents used to give the human body

    2023-12-13
    17300
  • 我21了,皮肤干,有红血丝不均匀用樱尚的化妆品好吗

    1、多吃水果做个吃水果大王,为了使皮肤健康快速的变好,需要通过饮食来改善肌肤,建议吃的水果有香蕉、橘子、柠檬、苹果、圣女果、猕猴桃、山楂。这些水果都需经常吃,会好能每天都有水果吃,且这些水果经常换着吃。2、多吃蔬菜为了健康美丽,要尽

    2023-12-13
    22500

发表评论

登录后才能评论
保存