这有两方面的原因，一方面是你不会和人沟通交往，另一个原因是你想到的那个人很难缠，你比较怕和他交际。
我算是两种都有，尤其是面对陌生人的时候我就会觉得很头疼，比如要去上班之前我就很担心和同事的相处，会想很多，比如同事人好不好，她们是不是已经形成自己的一个交际圈了，我进去该怎么跟她们说话，会不会被排挤等等，考虑的问题很多就会觉得很头疼。因为我本身就不是很会说话的那种人，大部分时间都比较沉默。
第二种情况也有，之前和同事相处好了之后有两个同事还是让我很头疼的，一个同事是说话特别直白，而且一点都不留情面，我又是好面子的人，可是跟一个公司的老员工相处我也不能说什么，想起要和她有什么工作上的交际交往我是真的会觉得头疼。
还有一个是个喜欢说的同事，你就算不说话他自己也能聊大半天，事实上我一点都不想和他说话，每次他一找我，我就觉得好烦躁，不仅是头疼了还会很愤怒，我记得最愤怒的几次是我当场就甩脸色了。
我基本是这几种情况会造成自己想到和某人交际交往的时候会头疼。不过我说的头疼是比喻性质的不是真正的头有多疼，有的时候认真感觉是会觉得有点隐隐作痛的，但是不会很疼。要是你是真正的头很疼的话，我觉得你可能有什么精神性的疾病，比如偏头疼之类的，得去看看医生了。
想改变自己，把自己变好是没有错的，但是想得头疼就是思想性强迫的表现了对于思想性强迫，你应该这样去做：
①告诉自己：我不需要想那些使自己强迫的事情，想了没用。
②带着不舒服的感觉忍着，做正在做的事情,而不去理会强迫的想法，慢慢的你会
发现困扰你的强迫思想会减轻，甚至消失。
③在没有强迫思想的时候，做正常做的。不要闲着，或专心的工作，或痛快的玩
，让自己的生活充实起来，不给强迫留时间和空闲。
举例：在某大学一节公开课上，教授正在神采飞扬的讲课，这时教授感到会阴处有
痒的感觉。此时有近百名学生在听他的课，如果去挠，必定会有损自己的形象，于
是，他不得不继续讲课。等到下课时，使他痒的那个虱子已经跑了，自然而然的不
痒了。
寓意：这里虱子使教授发痒，教授想去挠，而又不能去挠，教授此时的想法是矛盾
的，这个矛盾的想法即为强迫思想。不去管它，继续上课，则是处理矛盾的方法，
虱子跑掉了，教授不痒了，即为强迫思想在教授不去理它，继续上课的应对方法中
,强迫的思想自然而然的减轻甚至消失。
一想到自己认为尴尬做作的事就会头疼是因为你过于纠结过于在乎
如果能够把问题看开一些
就会更好了
也要明白一点每个人都有犯错误的时候
都有缺点毛病
生活中也会出现很多的尴尬
只要正确的去面对就好
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
