肾虚所导致的脑力方面的症状有记忆力下降、脑力不集中、容易走神、工作效率变低等；情志方面表现为易躁易怒、抑郁、焦虑、头晕、容易烦躁；意志方面导致的问题有信心不足、工作和生活没有激情和热情、对周身事物提不起兴趣；在性功能方面表现为性欲淡漠、早泄、阳痿、遗精、精子活力降低；女性通常会有月经不调、白带异常、不孕等症状；还会导致视力减退、白发、脱发、腰膝酸软、牙齿松动等症状。
肾虚通常分为肾阴虚和肾阳虚，阴虚和阳虚所导致的症状是不一样的，在生活中，多注意观察自己身体的变化，可以从一些小的细节中发现自己的患病特征，从而判断自己的症状。
肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑,
可以用一些补肾温阳的中药,比如补骨脂,巴戟天,仙茅,仙灵脾,肉桂,肉苁蓉,鹿茸,山药,狗脊等均可以泡水喝,只是不好喝,但是效果不错.还有一些食疗的药物,也可以补肾,泡水喝可能好喝一些,比如说枸杞子,蜂蜜,生鸡蛋等.
平时还要注意改掉一些不良的习惯。结合（老包培元法）多多锻炼，让自己的身体好起来。
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