所以属虎的考运一般是从凝聚自信的关键上下手的。在考前,需要多复习,所有的问题要注重理解而非死记硬背。如何增强自信,就是要勇敢直面对错,所谓不怕是对是错,就怕不疑不惑。在考前生活中,每天要注意自己头发的柔顺,不能杂乱,油腻,加以整理。书房中种植兰花一类的植物,可以有助于考试的方方面面。
高考就是有限时间内效率的比拼,想要在有限的时间内得到尽可能高的分数,必须依靠答题经验和技巧,一位学霸同学曾经给小编传授过几点,让小编在高考中获益匪浅,现向大家介绍如下。技巧一:答题时遇到“硬骨头”,先跳过,切莫恋战。原因如下:“正常发挥的考试”可以理解为自己会的题目全部答完而且有很高的正确率,不会做的难题做不出也不会遗憾。如果因为一道难题答了很久,耽误了时间,那么结局可能是是难题没做出来,后面会的也没时间答去答,那就真的欲哭无泪了,正确的做法是,先pass,给自己心理暗示:我做不出来,别人肯定也一样。等把后面等题目答得差不多了,再回过头来,换个思路,说不定会“柳暗花明又一村”。
技巧二:数学选择题答题技巧。有时候把答案带到题干中,看看是否符合题设条件会比一步一步解题简单得多,因为带入答案是正向思维,而解题往往是逆向思维。比如,2018安徽高考数学(理科)选择题第4题:
将选项A带入,容易得到公差d=-3.5,然后把a2、a3、a4列出来,接着s2、s3、s4就有了,带入发现答案不对,同理在验证B,正确,整个过程思维及计算都很简单。正常两分钟左右就可选出答案,比用求和公式一步步计算简单省时。
技巧三:英语阅读答题技巧方法。阅读理解是英语的“大头”,对于英语不是很好的同学,如果有不能完全看懂或者时间来不及的情况那么直接看选项,其中有must、never、all、only等肯定语气词的八成不是正确答案,反之,含有can、could、maybe、usually等词的选项则可能是正确选项,能排除掉几个再选比直接看答案长短选择正确率高很多。
说完了技巧,下面再介绍两个注意事项。注意事项一:考试前一定要检查试卷完不完整,有没有缺页、漏印。千万不要认为这一步无所谓,因为印制的量很大,机器有可能因为各种原因产生印刷质量问题,毕竟人民币还有错版的呢,如果做到一半发现印刷有问题那就麻烦了。
注意事项二:做完选择题请立即涂答题卡(对英语最好做完一个模块就涂一个模块)。因为如果等到最后考场提示你“还有15分钟,还没涂答题卡的考生请填涂”的时候你很可能在做最后的大题,一想到答题卡没涂,再折回头填涂的话很容易打断做题思路;如果你不涂继续做题的话则很容易瞻前顾后,影响答题。
(1)准备充分,忙中有序
试前的准备是否充分对临场的情绪状态和水平的发挥有重要的影响。试前准备包括心理、知识的准备、物品的准备和掌握考试的有关事项等准备。
(2)倾听说明,填写卷头
答题之前,听监考老师讲注意事项,要先填好卷头,如姓名、考区、考号、学校等等,这些方面不要等到交卷之前再填。那时,时间已到,别人起身交卷,会使你也急于交卷而忘记填写。
(3)通读试卷,统观全局
开始答题前,要先数试卷的页数,看清试卷前面的说明及要求,随后冷静、迅速地认真通读一遍试卷,并注意检查背面有无试题。
(4)认真审题,明确要求
参加任何考试至关重要的一步是反复阅读考题要求,在答题之前认真审题。
(5)先易后难,掌握顺序
一般试卷题目的安排在难度上呈阶梯型,由易到难依次排列。前面多基础知识的题目,后边多综合性题日。通读试卷后,先做自己认为有把握的题目,这样能合理利用时间。
(6)书写工整,格式正确
卷面书写要工整,字迹要清晰,如果字迹潦草容易使阅卷人看不清,卷面不整洁容易丢掉这部分分数。
(7)仔细检查,文卷勿慌
做完卷后,一定要仔细检查,防止由于粗心与马虎而出错。检查试卷一要仔细,二要耐心。
首先要逐题检查,先查题、目要求,对照原题,看是否抄错了数字、词语、符号;再看答题过程是否规范,计算抄写是否有错;最后查答案是否正确,有无抄错抄漏等情况。
扩展资料:
心态调整:
1 要增强自信心
要获取好成绩,有一个好的心态,一定要有自信心。这如同体育运动员一样,要在比赛中获取好的名次,应该具有良好的竞技状态,以保证自己能够发挥出最好的水平。
2.放松情绪与压力
呼吸松弛训练:当出现不良情绪时,找一个比较安静的地方,站立,眼微闭,全身放松,深呼吸,同时默念"1-2-3",吸气要深、满,吐气要慢、匀。全身进行放松。
另一种方法将全身所有能控制的肌肉从头至脚全部绷紧,然后慢慢吐长气,直至全身全部放松下来。这样可以使血液循环减慢、心神安定下来,全身有一种轻松感。
肌肉松弛训练:坐姿要放松,一旦双手发生颤抖或有紧张情绪,可迅速拉紧所有的肌肉,然后立即解除紧张、也可马上做深呼吸,反复两三次,这时全身肌肉必会放松,就可避免生理、心理紧张加剧而引起的恶性循环。
联想放松法:紧张时,想自己曾经做过成功的事,回想成功时的心理体验,想象美好的最开心的事物和情景,把当时的情景想象得栩栩如生,把自己最快乐的感觉找到,并陶醉在想象情景之中。
可以是蓝天白云,自己在云上飘或是想象在一望无垠的海边,海浪轻轻拍打你的感觉。这样会感到非常满足,从而消除紧张。
3.转移想象训练
转移也是保持良好心境的一种方式。如涂抹一点清凉油,听听音乐,从事散散步、游泳等不剧烈的体育运动,使心态平衡,头脑清醒,紧张缓解。
4.积极暗示法
要善于利用自我暗示语的强化作用。如可以暗示自己“今天精神很好”,“考出好成绩是有把握的”等等。
自我暗示语要简短、具体和肯定,要默默或小声对自己说(不让他人听见,不影响他人答题),通过听觉说话运动觉等渠道,反馈给大脑皮层的相应区域,形成一个多渠道强化的兴奋中心,能够有效抑制怯场。
5.情景模拟训练
同学们参加模拟考试时,或在平时考试过程中,有意识地进行练习和放松训练,从而保证高考时有良好的心态。
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