从植株形态特点来看,可分为三种类型,其中一种为芥菜型,芥菜型油菜本身就带有苦味,芥菜型油菜统称高油菜、苦油菜、辣油菜或大油菜。植株高大,株型松散,分枝纤细,分枝部位高,分枝多,主茎发达。幼苗基部叶片小而窄狭,披针形,有明显的叶柄,叶面皱缩,具有刺毛和蜡粉,叶缘一般呈琴状,并有明显的锯齿,花小,花瓣不重叠,千粒重1~2克。种子有辛辣味。该类型油分品质较差,不耐藏,生育期较长,产量低,但抗旱耐瘠性较强。
另外两种类型为:1.白菜型该类型称小油菜或甜油菜。植株矮小,幼苗生长较快,须根多,基叶椭圆、卵圆或长卵型,叶上具有多刺毛或少刺毛,被蜡粉或不被蜡粉,抱茎而生;分枝少或中等,花大小不齐,花瓣两侧相互重叠,自交结实性很低。该类型生育期短,成熟较早,耐瘠薄,抗病力弱,生产潜力小,稳产性较差。又分北方小油菜和南方油白菜两种类型。2.甘蓝型该类型又称洋油菜,来自欧洲和日本。株型高大或中等,根系发达,茎叶椭圆,不具琴状缺刻,伸长茎叶有明显缺刻,薹茎叶半抱茎着生。叶色似甘蓝,多被蜡粉。千粒重3~4克,含油量高。该类型抗霜霉病力强,耐寒、耐湿、耐肥,产量高而稳,增产潜力较大。目前生产上种植较多。
对于油菜、芥菜、萝卜等蔬菜,水焯可以去除其自身的辛辣味,改善这些蔬菜的口感。水焯对蔬菜的品质也有不利的一面,如它会造成一些水溶性维生素的损失。因此,对蔬菜进行水焯时应使用大火沸水,缩短加热时间。当需要水焯的蔬菜较多时可分次下锅,沸进沸出。另外,水焯时应尽量保持蔬菜的完整以减少维生素的损失。
油菜的食用方法较多,可炒、烧、炝、扒,油菜心可做配料。油菜要现做现切,并用旺火爆炒,这样既可保持鲜脆,又可使其营养成分不被破坏。吃剩的熟油菜过夜后会造成亚硝酸盐沉积,不要再食用,以免引发癌症。
用料:油菜 大蒜 食用油 食盐做法:
1、 用大蒜爆锅,不用葱。食用油可多放,放少了菜太清淡。
2、 油菜洗净整棵或简单分棵扔进锅,翻炒。
3、 大蒜切片或者切成沫。七八瓣即可。放进锅里一起翻炒。
4、 放盐,出锅。
其实,油菜略带点苦味,正是其特征之一。如果与个人口味不合,可用大蒜略加遮盖,但不要在这个做法上过头了,会画虎不成反类犬的,呵呵。
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