颈椎病是一种基于退行性病理变化的疾病。从预防颈椎病的角度来看，补钙可以预防颈椎间盘和椎间关节的老化和退化。
因此，从营养的角度来看，多吃富含钙的食物，如牛奶及其产品、大豆及其产品、鱼、虾、胡萝卜、芹菜、菠菜、卷心菜、卷心菜、卷心菜、卷心菜、海带和紫菜。长期吸烟会导致维生素D 缺乏，影响小肠对钙的吸收。吸烟时，古丁被吸收到血液中，使小血管收缩痉挛，口径减小，血液供应减少，香烟中的另一种有害物质一氧化碳，取代血红细胞中的氧气，使椎间盘营养不足，促进退化加速，烟气中的烷基和烷基自由基反应强烈，会损害细胞膜，在此基础上，可能促进颈椎间盘突出症的发生，香烟中的有毒物质，不仅对椎间盘，而且对颈部肌肉、韧带、筋膜等组织有损害，这些组织的退化，也是颈椎病的重要原因，因此，戒烟是加强钙吸收，预防骨质疏松症和颈椎间盘和椎间关节组织退化的重要措施。
颈椎病属于湿热阻滞经络，此时应多吃葛根、丝瓜等清热解肌通络的食物。如果神经根颈椎病是风寒湿痹患者，也适合吃胡椒、胡椒、紫苏、狗肉、羊肉等温热食物，避免吃柿子、柿子、西瓜、生菜瓜、竹笋、芹菜、枸杞头、马兰头、生黄瓜、豆腐、蜗牛、蜗牛、蟹、蛤肉、蛤肉、海带等冷食。 颈椎病患者应多吃富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E高食物，因为这些物质不仅能为患者补充足够的营养，还能促进骨骼和肌肉的新陈代谢，有利于疾病的恢复。同时，要保证均衡饮食，保证充足的营养，戒烟限酒，因为会导致毛细血管收缩，增加血液粘度，加重病情
为了尽快恢复疾病，我们应该避免吃生的、冷的和辛辣的食物。饮食应尽量清淡易消化，尤其是老年患者，以免造成不良后果。
什么是颈椎病，都有哪些症状？ 颈椎病是指颈椎间盘退变及其继发椎间关节退变致使其周围重要组织 ( 脊髓、神经根、交感神经及椎动脉 ) 受到损害，呈现相应的临床症状者称之为颈椎病。也就是说，颈椎病是由于退变或者劳损等原因所导致的椎间盘变性突出、椎体后缘骨质增生、钩椎关节增生骨刺形成、关节突关节增生骨刺形成、黄韧带肥厚或后纵韧带骨化等，引起颈椎椎管、椎间孔或横突孔变形狭窄，以及颈椎不稳定，导致直接刺激压迫或通过压迫影响血液循环，使颈脊髓、神经根、椎动脉或交感神经发生功能障碍，从而出现一系列相应的临床症状者，临床上称之为颈椎病。 颈椎病的临床表现多种多样。其中，神经根受到刺激或压迫后可以出现神经根型颈椎病，其典型的临床症状主要表现为：颈枕部或颈肩部疼痛或麻木，呈持续性或阵发性并向上肢及手指放射，可以伴有针刺样或过电样串麻感，当颈部活动或咳嗽、打喷嚏或用力稍大时疼痛及串麻感可加重；同时也可以有上肢肌肉萎缩、发沉、酸痛无力、动作不灵活等现象；由于颈脊髓受到刺激、压迫或者脊髓的动脉血管受到刺激压迫后，使脊髓血液供应不足，从而导致脊髓的功能障碍，可以出现脊髓型颈椎病，其典型的临床症状主要表现为：进行性的四肢麻木、无力、僵硬、活动不灵活、行走踩棉花感、甚至四肢瘫痪，胸部或腹部的束带感觉，大小便困难或失禁等；由于颈部交感神经受到刺激或压迫，可以出现交感型颈椎病，其典型的临床症状主要表现为：头痛或者偏头痛、头晕，可伴有恶心、呕吐，视物不清楚、模糊，视力下降，瞳孔扩大或者缩小，眼睛后部胀痛，心跳加速，心律不齐，心前区疼痛，血压升高，头颈部以及四肢出汗异常以及耳鸣，听力下降，发音障碍等，也可表现为眼花、流泪、鼻塞、心动过缓、血压下降、胃肠胀气等复杂的表现；由于颈部椎动脉受到刺激或压迫，可以出现椎动脉型颈椎病，其典型的临床症状主要表现为：发作性眩晕，突发性弱视或者失明、复视等，但在短期内可以恢复，可以出现猝然摔倒等表现。而这些症状大多在头部突然旋转时或者屈伸时发生。此外，还有两种以上压迫同时存在的混合型颈椎病；食管受压型颈椎病、后纵韧带骨化等少见类型的颈椎病。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
