室内温度20度到21度对宝宝来说还是比较适宜的温度，但是夜晚比白天温度都是比较冷一点的，因此家长们要把宝宝白天和夜晚睡觉的衣服要区分开来。像夜晚室内温度20度21度左右，婴儿睡觉家长们可以简单的给宝宝穿一套保暖的内衣内裤加尿不湿，再盖上被子就可以了，也可以给宝宝穿连体的睡衣或者睡袋也是可以的。家长们可以用双手摸摸宝宝的小手小脚，如果是暖的话就证明穿的合适了，就不需要再添加衣物了。
我建议家长们，由于宝宝的皮肤是比较娇嫩的，因此给宝宝穿的贴身衣服最好都是选择纯棉的，或者能够直接接触宝宝皮肤类材质的；如果选择羊毛、化纤面料的话，是很容易这宝宝的皮肤产生问题的，这样睡眠质量也会因此降低的。
穿一件单层就够啦，看你宝宝多大，还不会走路就是一件长袖连体衣；会走路了，就是单层长袖上衣和长裤就行啦。最最简单的方法就是看爸爸穿多少，就跟着穿。绝不能跟着奶奶穿，因为有一种冷，叫“奶奶觉得冷”。然而科学的方法就是摸宝宝后颈部，温热就是穿着正好；潮湿有汗就是穿多了，需减一件；偏凉就是穿少了，需多加一件。
其实最重要的一点就是不能以自己穿着的感知来决定宝宝穿衣多少。并且宝宝会走路后，运动量变多，玩完经常后背潮湿，这时必须给宝宝擦干，或回家换套内衣，不然再一吹风，就很容易着凉。
之前也分享过详细的宝宝穿衣方法，传送门：
秋冬季节怎么给婴儿穿衣服既保暖又方便？
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21度基本就是穿春秋款的季节，这个季节好看的宝宝衣服太多，每天一个款都穿不过来，
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