缓解男性早泄问题 用穴位疗法

缓解男性早泄问题 用穴位疗法,第1张

中医学认为,早泄的原因虽然很多,不过最根本的原因还是虚损(肾、心、脾虚)和肝胆湿热。当然,如果是心理性早泄,则不在这个范围之内,因此中医提倡的穴位疗法其实也是针对这些一早泄的根本原因入手的。

1、针刺穴位疗法

(l)针刺足少阴肾经的穴位和督任二脉的穴位,比如涌泉、肾腧、气海、关元、三阴交、命门。由于针刺有比较明显的痛感,因此每日即可,也可以隔日l次,每次留针30分钟。以上穴位可轮流应用,10一14次为l疗程。

(2)耳针疗法。耳针可取肾、神门、精宫、内分泌等穴,每次选用2一3穴,用皮内针埋藏,3一5天更换l次。耳针早泄疗法不如第一种有效,不过也推荐早泄患者尝试。

2、家庭穴位按摩法

(l)自我保健疗法。点按两侧三阴交,轮流进行,点按时做收腹提肛动作。每日l次,每次30一40分钟。

(2)坐式疗法。患者取坐式,闭目放松,取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等,手法采用点、按、揉、拿、震颤等手法,每次30——40分钟。

(3)俯卧式疗法。患者取俯卧式,腰带松开,闭目,全身放松。取穴为心腧、肝腧、肾腧、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、震颤等手法。每日治疗30一40分钟,每周5次,坚持治疗1个月。

(4)仰卧式疗法。患者取仰卧式,闭目,全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30——40分钟,每周5次,1个月为1疗程。

早泄,无论是功能性的还是器质性的,治疗都重在预防。夫妻双方要加强性知识的教育,了解女性性高潮较男性出现较晚的生理性差异。偶然发生早泄,不要埋怨男方,夫妻之间要互相体谅,积极治疗。

另外,在日常生活中要积极参加体育锻炼,以提高身心素质调整情绪,消除各种不良心理,性生活时要做到放松切忌纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。但阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀、羊鞭等,以免加重病情。

学认为,早泄的发生与多种因素有关,主要与虚损(肾、心、脾虚)和肝胆湿热的关系最为密切,的肾相当于生殖系统和内分泌系统的功能(藏精、生精),与人体的前阴和后阴的关系非常密切(肾主二阴),储藏和释放人体的生殖物质(包括 *** )和生长物质。控制人体包括性功能在内的排泄功能,先天不足或 *** 、过度、肾虚不能藏精、 *** 排泄失控(精关不固、精窍开)而早泄,用脑过度或劳倦伤神、损伤心脾、气血产生和运行不足,气血亏虚造成早泄。

肝经络分支绕前阴而过, *** 为宗筋所聚,其气血由肝(肝筋的功能)调节。所以,忧郁恼怒可致肝火(亦称相火)妄动,最易下扰储精的地方(精室)而引致失精早泄。过食肥甘、嗜酒、酿生湿热或外感湿热之邪,流注下焦、内扰精室,肾失去封藏的功能而产生早泄。或因肝经湿热下注,致肝的疏泄异常,不能控制封藏而引致早泄。或恐惧伤肾,则精关不固而早泄。或心情不舒畅、抑郁伤肝、肝失疏泄也可导致封藏失控而早泄。

中医在早泄方面,除了辨证为相火亢进,肾阳不足,肾阴不足,心脾亏损等证型加以用药外,在对于预防和早泄,有自己的独到之处。

针刺治疗早泄积累了不少经验,常用足少阴肾经的穴位和督任二脉的穴位,比如肾俞、关元、气海、涌泉、三阴交、命门。一般每日或隔日1次,每次留针,以上穴位可轮流应用,10-14次为1疗程。耳针也有一定疗效,耳针可取肾、精宫、神门、内分泌等穴,每次选用2-3穴,用皮内针埋藏或籽贴压,3-5天更换1次。

也不失为一种家庭的方法,以下介绍几种法:

(1)、自我疗法:点按两侧三阴交,轮流进行,点按时做收腹提肛动作。每日1-2次,每次30-40分钟。

(2)、坐式疗法:患者取坐式,闭目放松,取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等,手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法,每次30-40分钟。

(3)、俯卧式疗法:患者取俯卧式,腰带松开,闭目,全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30-40分钟,每周5次,坚持治疗1个月。

(4)、仰卧式疗法:患者取仰卧式,闭目,全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30-40分钟,每周5次,坚持1个月为1疗程。


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