由于每种微波炉的功各不相同率,初次使用时,从2分钟开始（不宜用高火）,试着逐渐延长加热时间,以手感微烫为宜.
（如果不脱掉外袋加热的话,加热时把拉链头拉到中间位置,然后把有拉链的那面朝下放即可）
没有微波炉时,可用保鲜膜包裹温炙包,用大火,放到锅里的篦子上,蒸约30分钟（热度不够可适当增加加热时间）,锅内要多放水以免干锅.
保质期是没有，但是有使用年限。因为盐加热一段时间后就会变得易碎，这样保温效果就很一般了。
电热艾盐包对骨刺、肩周炎、颈椎病、腰部疾病、风湿病等引起的酸胀痛具有独特的疗效。有些病症可立竿见影，尤其对开车、长时间使用电脑、搓麻将等引起的颈肩酸胀不适，使用半小时后即可见效。不但适用于骨伤风湿科，也适用于内科、妇科等疾病的治疗。总之，传统的灸疗可以治疗的疾病都可以用艾盐包代替，不但可以治病，而且还可以理疗保健。
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