可以。
首先要明确水果也会升高血糖,尤其部分糖分比较高的水果,但不是绝对禁忌,应该遵循以下的原则:一般空腹血糖<7.8mmol/L,餐后血糖<10mmol/L和糖化血红蛋白<7.5以下的,不常出现高血糖或低血糖的患者可在指导下选用含糖量交低,味道酸甜的水果。
包括西瓜、猕猴桃、西红柿、柚子、橙子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、青梅、樱桃、椰子乳等。
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糖尿病人的饮食注意事项:
食物不过温,这是需要在平时重点注意的一个糖尿病的饮食原则,因为稍有不慎,就会给顺利康复形成障碍。由于糖尿病患者本身肝火偏旺,体内热素繁盛,所以建议尽量,少吃进补的食物,如狗肉、人参等,此外也不宜食用胡椒等辛热食物。尤其当糖尿病病人出现血糖升高、头昏头痛、性情急躁的症状时一定不要食用以上食物。
多吃蔬菜和水果,在平时糖尿病的饮食要多蔬菜和水果对患者的血糖平稳降低是功不可没的。据调查显示多吃蔬菜和水果,减少脂肪的摄入可使血糖下降。一般来说,素食者比肉食者有较低的血糖。糖尿病患者的饮食应该以素食和肉食结合,而素食偏多为最理想。
参考资料来源:/health.people.com.cn/n1/2018/0428/c14739-29956139.html"target="_blank"title="人民网-糖尿病患者必存!吃水果按照最佳时间点">人民网-糖尿病患者必存!吃水果按照最佳时间点
参考资料来源:/health.people.com.cn/n1/2016/0926/c21471-28739925.html"target="_blank"title="人民网-糖尿病人多吃果蔬7大要点须知">人民网-糖尿病人多吃果蔬7大要点须知
糖尿病人可以吃枇杷吗1、糖尿病人可以吃枇杷吗
糖尿病人不能吃枇杷。糖尿病人不能吃枇杷的,枇杷含糖量高,糖尿病患者要忌食枇杷。
2、糖尿病患者的日常注意事项
2.1、糖尿病患者在服用药物进行治疗的同时一定要注意控制好饮食,不要吃含糖量高的食物。
2.2、对于糖尿病患者家属来说,要教育糖尿病患者懂得糖尿病的基本知识,树立战胜疾病的信心,如何控制糖尿病,控制好糖尿病对健康的益处。根据每个糖尿病患者的病情特点制定恰当的治疗方案。
2.3、随着小型快捷血糖测定仪的逐步普及,病人可以根据血糖水平随时调整降血糖药物的剂量。1型糖尿病进行强化治疗时每天至少监测4次血糖(餐前),血糖不稳定时要监测8次(三餐前、后、晚睡前和凌晨3:00)。强化治疗时空腹血糖应控制在7.2毫摩尔/升以下,餐后两小时血糖小于10mmol/L,HbA1c小于7%。2型糖尿病患者自我监测血糖的频度可适当减少。
3、枇杷的功效
3.2、预防流感。枇杷果实和叶子里都有一种抑制流感病毒的成分,所以有抑制流感病毒作用,可以预防四时感冒。尤其是春季,正是枇杷成熟的时节。建议这个季节多吃一点枇杷,可以有效的预防感冒。
3.3、提升体力。因为枇杷富含多种营养素,所以,可以有效的给身体补充更多的营养,有助于增强体力,改善体质。
糖尿病人常吃这些食物有效降血糖洋葱:甜润白嫩,含有前列腺素A和含硫氨基酸,有扩张血管、降血压、降血脂、防止动脉硬化作用,对预防糖尿病的并发症有益。
糖尿病人饮食上不仅要多加注意,还要听医生的建议,两者结合,才能更加健康。
糖尿病人如何准确检测血糖值取血要自然滴落到拭纸上:
首先,要等血糖仪的可滴血的标志出现了才能采血,否则将不能显示结果其次,刺出血液后轻轻地将血滴落到试纸上,不要拿手指直接去涂抹,因为手上的油脂会影响血糖仪的正确读取。
当血液滴到试纸上后,不要再去涂抹或再滴血到上面。拿试纸时,手指不要碰到采血区,采血量的多少也会影响结果,采血要让试纸一次吸饱血,一次就要采集到适量的血,过量或者血量不足都会影响结果。
如果血糖仪要求擦掉底纸上多余血液的话,那么必须用指定的擦拭物(例如棉球或消毒棉签),注意不要将棉花球上的棉纤维落到试纸检测区域,以免血糖的读数偏低。
吃枇杷都有什么好处
吃枇杷都有什么好处?枇杷这种东西相信大家都很熟悉,在日仓生活中,很多人都喜欢吃这种食物的,因为枇杷对人们的身体是有很多好处的,下面分享吃枇杷都有什么好处,一起来看下吧。
吃枇杷都有什么好处1一、枇杷的功效与作用
1、润肤美白
枇杷可用作护肤美容之品,取新鲜果肉绞汁,每日早晚用其涂面,10分钟后用清水洗净,有去皱增白、润泽肌肤的作用。
2、清肺止咳
枇杷果用于肺热咳嗽,风热咳嗽,肺虚久嗽。枇杷叶味苦性寒,具有降气清肺止咳之功,用治肺热咳嗽,可配黄芩、栝楼皮等药以清肺化痰止咳。
3、预防流感
枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,可以预防四时感冒。枇杷中的胡萝卜素含量是西红柿的2倍,能促进黏膜和皮肤,镇咳。
4、提高视力
枇杷中不仅含有比较丰富的有益眼睛健康的β-胡萝卜素,在水果中高居第三位。同时,枇杷中的B族维生素对于保护视力和促进儿童身体发育有着重要作用。
5、清热解暑
枇杷煮水喝的话,可以清热解暑。夏天恰逢枇杷的.季节,正适合煮枇杷水来解暑。
6、通乳下乳
妊娠呕吐,枇杷叶配生姜煎服;小儿吐乳不止,配母丁香为末,枣汤调下;枇杷根苦、平,清肺止咳,镇痛下乳,主治肺结核咳嗽,风湿筋骨痛,乳汁不通。
二、枇杷的食用禁忌
1、枇杷核仁有毒性,不可直接食用。
2、枇杷含单宁,食用后不能立即食用酸性食物。
3、枇杷含糖量高,糖尿病患者要忌食枇杷。
4、枇杷性属寒凉,所以脾胃虚寒,容易腹泻者不宜过多食用,孕妇也不宜多吃。
吃枇杷都有什么好处2吃枇杷应注意什么
1、不能喝水
吃了枇杷后立刻喝水,不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为枇杷本身有通便润肠之功效,吃完枇杷立即喝水,胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了,枇杷与水、胃酸急剧氧化、发酵,加速了肠道蠕动,就产生腹泻。
2、不宜过量
枇杷是一种十分健康的水果,枇杷味道甘甜可口,而且含营养十分丰富。枇杷不能吃太多,吃太多枇杷会对胃部造成伤害,容易造成胃胀。枇杷吃太多,容易对人体健康造成伤害,所以枇杷不要吃太多。
3、不与海鲜同食
吃海鲜时别吃枇杷,吃海鲜时吃枇杷,会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状,因为这些水果中含有鞣酸,鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀,形成不容易消化的物质。海鲜不能与枇杷一起食用,最好两者食用时间隔两个小时。
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