脑子一片空白,很懵 是不是太笨了??

脑子一片空白,很懵 是不是太笨了??,第1张

有两种情况,都可能造成你脑子一片空白的感觉。

1、你遇到的问题时,脑子一下没转过弯来,突然懵了,就会感觉脑子一片空白,偶尔是会发生这种情况的,不用急,过一会就会好转。

2、你遇到的问题,超出了你的知识范围,让你有一种茫然不知所措的感觉,同样也会让你感觉脑子一片空白。原因主要是由于问题不在你的认知范围内,就好比建房子时,地基都没开始打,就有人问你第100层的房间东面的墙壁上会裂开几条缝,你觉得谁能答出来?

以上两种情况,都和笨没有任何关系,所以必要妄自菲薄。

第一种情况不用想办法,自己就会好,第二种情况就需要你去补充相关的基础知识,打好基础后回答问题自然就水到渠成了。

我们经常会遇到这样的情况:在台上演讲或是在很重要的考试中,突然会出现大脑短路的情况,脑子一片空白,什么也想不起来。这是什么原因导致的呢?

人的记忆分为长期记忆和短期记忆,我们平常使用的是短期记忆。短期记忆不能像长期记忆那样存储大量信息,只能处理正在使用的信息。所以,当我们面临重要的场合或是面临一次重要的选择时,我们对这件事的担心和焦虑就会充斥我们的大脑,而无法处理真正重要的事。这时候,即使有再多的准备,可能也无法发挥出来。

那么该怎样克服这种情况呢?怎样才能让我们的短期记忆在关键的时刻空出来,处理更为重要的事呢?

其实很简单,我们可以试着在演讲前或是考试前听一首歌,让大脑先被动人的歌曲占据。然后再摘掉耳机,让大脑投入到我们需要的情景中去。如果不能听歌,就想一想要做的事情的要点,不要让大脑被无关的信息占据,保持心态平和,差不多就可以远离“脑子突然卡壳、一片空白”这种情况。

我们的大脑不能同时运行很多件事,要想做到在关键时刻不掉链子,就要想办法让我们的大脑在关键时刻空出来,处理重要的事。

有时候脑子突然恍惚一下,原因有很多:第一种,最常见的原因要考虑是因为大脑处于疲劳的状态,脑神经功能紊乱引起的。这种情况一般见于长时间的不睡觉或者是经常的熬夜、睡眠不足,或者是大脑处于极度的紧张、精神压力比较大的情况下,可能就会有这种表现,脑子突然间的恍惚一下。第二种,要考虑是一过性的大脑供血不足导致的,这种情况一般与患者的起身动作过猛、过快有关系,比如患者在平卧或者是蹲下的姿势突然间的站起,会引发体位性的低血压,一过性的大脑灌注不足,患者会表现为脑子突然的恍惚一下、晕一下,可能还会伴有眼前发黑的症状。精神恍惚可能是一方面的原因,也可能是多方面的原因共同作用导致的。睡眠不足,没有充分的休息,可能导致精神恍惚。另外,当人精神压力过大的时候,也可能出现精神恍惚。遭受重大的精神创伤,或者精神上的打击,经历严重的挫折性的事件、丧失性的事件等,也可能出现精神恍惚。另外,当出现脑器质性的疾病的时候,比如脑部缺血、脑出血或者中毒等疾病,也会出现精神恍惚。一些心理疾病,比如抑郁症、精神分裂症等疾病,在某一阶段,也可能出现精神恍惚的表现。如果出现这样的表现,特别是反复出现、持续时间比较长的精神恍惚现象,建议到精神卫生专科医院就诊,尽快查明原因,对症治疗。


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/536455.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-04-14
下一篇2023-04-14

随机推荐

  • 莱珀妮气垫好用吗 史上最贵气垫油皮慎入

    气垫这股风潮可谓是越刮越大,众多欧美大牌纷纷效仿接二连三的推出气垫产品,就连贵妇中的贵妇莱伯妮也坐不住了,推出了这款史上最贵气垫!这么贵的价钱当然得做足功课才能买,下面我带大家来看一下莱珀妮气垫好用吗?莱珀妮气垫好用吗油皮慎入哦。这

    2023-12-14
    61800
  • 花印的产品系列

    年轻的皮肤水油分布不均。只补充油分是导致皮肤出油的原因,如果肌肤干燥,就会产生各种肌肤问题,产生皱纹。润透补水系列,主打保湿功效,着力提高肌肤保湿锁水力,调节皮肤肌理,打造清透水润肌肤。系列产品:花印水漾洁净洁面乳、水漾润透补水化妆水、水

    2023-12-14
    10600
  • 睫毛膏推荐,什么牌子的睫毛膏好

    我觉的用DHC,不仅可以增长,而且可以让睫毛变的坚固,浓密,也可以晚上睡觉时候用,当睫毛保养品也不错我把我的心得给你说说吧,。 欧莱雅惊艳特长滋养睫毛膏{黑色}推荐指数:★★★★★ 真的可以超级增长呢!不过仔细看看没广告说的70%也就30%

    2023-12-14
    10000
  • 你有哪些护肤品和化妆品是一定要推荐给别人的

    目前为止已经真真实实推荐给了身边的朋友,并且还让人吃了安利的还是有一些些的,我一般会安利给别人的产品,都是 使用感好、效果不差、性价比较高 的。 毕竟都是好朋友啊,无论别人吃不吃你安利,你自己都觉得没那么好用的时候,你真的是不好意思推荐给别

    2023-12-14
    9100
  • 张馨予穿居家服又敷面膜又泡脚,有哪些明星艺人非常注重养生

    说到养生,大家脑袋里应该会冒出这样一句话“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”,毕竟人到了一定的年龄,就必须要学会保养呀。其实养生有非常多的好处,让自己身体变得更加健康。回想起当年不穿秋裤的自己,简直想重回过去,给自己套上一层老棉裤啊。娱乐圈里

    2023-12-14
    8600
  • 生态美莹润美白粉底液隔离型怎么样

    生态的才是最美的 生态美系列化妆品是个老牌子了 口碑还是很好的。当然 化妆品是因人而异的一种产品 不过多数人的口碑还是很好的如果您有意购买 可以来淘宝网店铺美之琳妆业全部5折老板旺旺 美之琳妆业生态美产品是采用最新加工制造工艺生产,

    2023-12-13
    7600
  • 美白效果好的护肤品有什么副作用

    美白效果好的护肤品是每个人都渴望拥有的,但是很多人都不知道这些护肤品有哪些副作用。事实上,大多数美白产品都含有一些化学成分,如果使用不当,会对皮肤造成不良影响。所以,在购买美白产品之前,一定要了解清楚这些产品的成分和使用方法。首先,我们需要

    2023-12-13
    8400
  • 鼎盛的罗马帝国为什么只“昙花一现”了500年呢

    古罗马帝国衰亡之谜,自然不止一个谜底。例如,古罗马人崇尚武力,对科技的重视远不及古希腊人。又如,两次大瘟疫的沉重打击。第一次,是发生在165-180年间的“黑死病”,即后来所说的鼠疫,导致罗马本土约1/3的人魂归天堂。第二次,是发生在206

    2023-12-13
    8200
  • 过期化妆品是什么垃圾桶

    过期化妆品应该扔到红色垃圾桶中,在垃圾桶上,用中文和英文分别标注了“有害垃圾”的字样,还配有相对应的。根据国家制定的统一标准,有害垃圾用红色垃圾桶收集,可回收垃圾用蓝色垃圾桶收集,湿垃圾用绿色垃圾桶收集,干垃圾用灰色垃圾桶收集。虽然化妆品在

    2023-12-13
    8800

发表评论

登录后才能评论
保存