为什么我睡觉总是一会冷一会热

为什么我睡觉总是一会冷一会热,第1张

两种可能,一张是感冒发烧,另一种很有可能是你盖的被子太厚了,太厚的被子盖着,会太热,尤其是不好的被子,盖着被子里面会闷热潮湿,一会热了,就踢被子,冷了又盖上,反复几次,自然就睡不着了。

那是因为冬天气温冷,睡时身体散发的热气不足以使其感到温暖,都被冷空气吸收了,假如你睡时底下开一电热毯足以提供高热量,你就不会冷了,而夏天呢,天气热,而身体也散发热量,室内温度高于身体所散发的,不但热量不会散去,反而会感到更热,而一旦室内的温度变低,身体散发的热量被吸收,睡时就感觉不到热了!


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