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第一,患者睡觉时出现打鼾,如果是由于睡觉姿势不当可以通过调整睡觉的姿势,选择侧卧位可以有效缓解打鼾的症状。第二,如果患者体态肥胖,仰头睡眠时容易出现打鼾的症状,需要增加锻炼,适当减肥、健身可以减轻打鼾的症状。
第三,如果患者无诱因出现打鼾,可能是由于疾病导致的,需要进行进一步检查。比如到医院完善睡眠呼吸监测,判断打鼾的类型和程度,以及睡眠过程中缺氧的程度来进行对症处理。
打呼噜也叫打劓。在正常的情况下,小孩睡眠时也常发出轻微的劓声。但是,如果连续发出大声的呼噜,则是不正常的,应该考虑是一种病症,其中最常见的是增殖体肥大。指导意见气温发生变化、营养不良、抵抗力下降或是患感冒、扁桃体炎、鼻炎、鼻窦炎时,均可导致增殖体肥大。增殖体过于肥大,堵塞后鼻孔,不但鼻腔分泌物引流受阻,而且使空气出入鼻腔受阻,孩子入睡后,从气管中呼出的气体被迫从口中呼出。由于睡眠时全身肌肉松弛,舌头也松弛地向咽腔坠落,使咽腔变得狭窄而不畅通。欢迎分享,转载请注明来源:优选云