1、生理性口臭
（1）饮食对口臭的形成起重要作用。大葱、大蒜、韭菜、臭豆腐等具有刺激性气味的食物可以引起暂时性口臭。
（2）有些患者服用某种药物后会产生一过性口臭，如二甲基硫化物、奎宁和抗组胺类药物等。
（3）不勤刷牙等不良口腔卫生习惯，可导致大量食物残渣长时间嵌塞于牙缝中，经口腔细菌发酵、分解产生大量的挥发性硫化物、吲哚等物质，而产生口腔异味。
（4）长期吸烟、饮酒。
（5）口腔干燥。
2、病理性口臭
（1）口腔疾病：如龋病、牙龈炎、牙周炎、黑毛舌病、口腔溃疡、口腔癌肿、口腔干燥症等。
（2）鼻咽部疾病：化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎、鼻息肉、慢性鼻窦炎、扁桃体炎、慢性咽炎、慢性喉炎、咽喉癌、咽峡炎、小儿鼻内异物等。
（3）全身其他器官疾病：如消化不良、慢性胃炎、胃食管反流、胃癌、支气管炎、肺炎、肺脓肿、白血病、血小板减少症、粒细胞缺乏症、糖尿病、肾功能不全、慢性肝病以及铅、汞、铋、有机物中毒等。
说话是我们每个正常人每天都在做的事情，因为我们要在这世界上生存就不得不和别人交流，总得和别人讨论一些问题，但很多时候我们在于别人的交流过程中常常会出现一些尴尬的事情。比如我们有口臭，那样是非常遭别人嫌弃的，会给别人留下一个非常不好的印象，但是口臭很多时候都是由于我们不好的饮食习惯所引起的，那么口臭的人千万不能碰哪些食物？为什么不能碰呢？我们不能吃那些辛辣和重口味的食物，因为这些食物的味道会长时间在我们的消化道里面不能消除，时间太久的话就会变成口臭了。
现在的很多人都非常喜欢吃那些非常辣或者味道极重的食物，如超市里面卖的榴莲等闻起来味道又大又难闻的东西，别说是吃到自己的肚子里面去了，这东西就算买回来没有剥皮放在家里面味道都是非常大的。除此之外，很多人都非常去吃那些非常辛辣且不易消化的东西，如路边烧烤、烤鱼等等，这些东西吃进我们的肚子里面非常不容易被消化，而且还会刺激到我们的肠胃功能，经常吃的话就会让我们患上口臭的几率大大提高。
所以说我们如果想要有一个清新的口气既让自己感觉到舒服又让别人不那么讨厌的话就要改变一下不好的饮食习惯，戒掉那些重口味不易消化的东西，多喝水、多运动以及多吃那些清淡的水果蔬菜，这样一直坚持下去的话我们的口臭问题是会得到缓解的。
其实除了饮食给口臭提供了条件以外，如果我们不注意个人卫生不经常刷牙的话口臭也是很容易找上我们的。现在的很多人海很喜欢抽烟，其实这也是导致我们患上口臭的一大因素之一。
口臭的解决办法
口臭的解决办法，有人不注重口腔卫生的话，就很容易得口臭，口臭的人确实会让很多人感到非常膈应，当我们出现口臭问题时就需要快速解决，为大家分享口臭的解决办法。
口臭的解决办法11、喝柠檬水。
许多朋友之所以会出现口臭的症状，是由于口腔过于干燥导致的。大家可以在喝水的时候在水中放上一片柠檬。柠檬可以有效刺激唾液分泌，减少由于口腔中残余食物太多和口干造成的口臭。
2、喝蜂蜜水。
经常有口臭困扰的朋友，可以准备一瓶蜂蜜，每天早上起来空腹的时候取一小勺，用温开水冲服。蜂蜜具有润肠通便，排毒的作用，对便秘引起的口臭有非常好的效果。
3、吃柚子。
柚子气味清香，营养丰富，有口臭症状的朋友平时可以多吃一些柚子，这样可以有效消除口臭。尤其可以去除喝酒以后口中严重的异味，还有解酒作用，能减少酒精对身体的伤害。大家可以拿一个新鲜的柚子去皮吃里面的果肉，然后细细嚼服。
4、正确刷牙。
大家每天都在刷牙，但是仔细刷牙的人并不多，大部分人都没有办法彻底刷干净牙齿，这样就会导致细菌在口腔中滋生虫而引起口臭，因此大家平时一定要用正确的方法仔细刷牙。
除了刷牙外，最好每天使用一次牙线来清除藏在牙缝中的食物残渣。刷牙以后可以用漱口水来漱口，这样可以防止蛀牙产生消除口臭。如果在外面吃东西来不及刷牙的话，可以用漱口水漱口，消除口腔中的异味。
如果是由于口腔疾病，肠胃疾病等原因引起的口臭就需要及时治疗疾病。患有口臭的朋友，如果经常需要跟别人交谈的话，可以随身携带一些口香糖或者话梅，需要的时候放到嘴里嚼一嚼，口臭问题马上就会消失。
口臭的解决办法2为什么我们会出现口臭？
1、口腔疾病容易引发口臭
常见的能引发口臭的口腔疾病有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙、牙周病等，口腔内是很容易滋生细菌的，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物就容易生出腐败的味道，从而产生口臭。
2、不良饮食习惯容易引发口臭
抽烟喝酒喝咖啡以及吃葱姜蒜等辛辣刺激的食品，或者是喜欢吃臭豆腐、豆腐乳、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也是很容易发生口臭的。
3、节食导致口臭
很多人都习惯节食减肥，节食期间容易出现内分泌紊乱，从而导致唾液分泌减少，这样是有利于厌氧菌生长的，因此就容易引发口臭。
4、睡前吃太多
睡前吃得太多太饱，或者是吃了肉类和油腻食物比较大的事物，那么在一觉醒来以后，就容易出现口臭的情况了。
喝茶是可以去除口臭的
1、桂花茶
桂花茶味甘清爽，茶香与花香并茂，冷香清雅持久，这是桂花茶的一个很大的`特色，具有止咳化痰、养生润肺的功效，能有效的解除口干舌燥和胀气、肠胃不适等，经常饮用，对于口臭和视觉不明等都有很不错的功效。
除此之外，桂花茶还可以止咳化痰，养生润肺，舒缓肠胃的不适和口腔异味的作用，并且还能滋润皮肤。
2、金银花茶
金银花茶味甘性寒，能清热解毒还能疏散风热，金银花茶可以有效的治疗牙周炎等疾病，因此也能治疗口臭，但是喝金银花茶适宜就好，喝太多的话反而会不好。
3、茉莉花茶
茉莉花茶可以飘散出馥郁的方向，还有美容保健防辐射的作用，长期服用茉莉花茶可以保持大便的通畅，还能减少有毒有害物质的再吸收，具有清热解毒、泻下的作用，还能有效的缓解口干口臭，泻胃火的同时还能增进食欲。
口臭的解决办法3经常口臭是什么原因
1、胃病
当你的口臭有一股酸臭的味道时，那么你就需要注意一下你的胃部是不是有什么问题。如果胃酸分泌不足，胃部就会变成细菌繁衍的场所，从而导致口臭是酸臭的。一些胃病还可能会导致病理性的口臭，黏附在口腔、咽喉部位，在呕吐的时候就会不停的散发出酸臭味。
2、便秘
从健康的角度而言，一般一天排便3-4次才能完全将前一天的代谢物给全部排出来。但是如果你一天只排一次，食物就会因为不能完全的消化而残留在腹中，长期瘀滞就会形成宿便。宿便的臭气可能会向上倒流入胃中放出臭气，从而导致口臭。
3、上火
通常情况下，上火也是会导致口臭的。肝火旺盛、内分泌紊乱、情绪不稳定等情况，都将会引发口臭。有的人天生的暴脾气，这样是很容易导致内分泌紊乱的，同时就会导致细菌的滋生，导致口臭。
什么办法快速去口臭
1、喝柠檬水
平时多喝水是可以补充身体所需要的水分，抑制细菌的滋生和繁殖。而经常和柠檬水可以促进口水的分泌，缓解嘴巴干、鼻子不透气，甚至是口腔细菌形成的口臭。
2、喝绿茶
很多有口臭的人通常会买一些清洁口气的东西或者是吃口香糖，不过这些方法也都是只管一时的，不能改善口臭的问题。平时多喝绿茶，可以有效的杀菌消毒，绿茶中含有的茶酚物质可以治疗口臭。
3、吃水果
水果可以刺激唾液分泌，唾液不仅可以保持口腔的湿度，还能够清理牙齿细菌、缓解口臭等症状。所以在平时可以多吃苹果、梨子、橘子、西红柿等水果。
4、就医
口臭严重的人在试了所有的方法过后还是没有彻底根除，那么就需要到医院去检查，看看是不是你的身体其他疾病引起的，以便于能够更加专业的解决你的问题。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
