成年人的的肩宽是多少

成年人的的肩宽是多少,第1张

体最好的比例就是8个头长度,就是用你的头的长度(从头顶到下颌)往下,到胸口-到小腹-到大腿根部-到大腿中间-到膝盖-到小腿肚-到脚底.

所以说腿的长度是四个头的长度为最佳的长度....

不能以长短来计算比例,姚明的腿够长了吧,你看他身材在电视上看起来是很修长的那种吗?麦迪比姚明矮吧,但是他的身材看起来就修长啊。

肩宽应该是身体两侧三角肌顶峰之间的直线距离,肩宽主要是由锁骨的长度和三角肌的发达程度决定的。正常人的标准肩宽应该是身高的1/4或2个头长或3个头宽。我身高175厘米,肩宽52厘米,我们健身房一些大块头肩宽估计要超过60厘米了,差不多身高的1/3啦。我仔细的从照片上量过一些健美选手的肩部比例,基本上都是4个头宽或身高的1/3左右,虽然肩宽主要是由锁骨的长度决定的,但是通过对三角肌的锻炼还是可以起到很大的改变,不过这并不是质的变化。

中国人的正常比例是这样的:首先确定头长,就是头顶到下巴的长度,身高是7.5个头长,但大部分人都是六点多到七点多之间,脖子是半个头长,肩宽是两个头长,下半身比上半身长半个头,抬起一条腿呈九十度,胯部回弯处就是上下身的分界线,当然也可以以肚脐为界测量上下半身的比例,0.618当然最好,但大多介于零点五几至零点六之间。。。。


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