宝宝吃奶的正确方法_备孕

宝宝吃奶的正确方法

宝宝吃奶的正确方法，宝宝能够顺利出生是一件很高兴的事情，而且宝宝出生以后是需要喝奶的，吃奶的方法对于新生儿来说是不太熟悉的，宝宝吃奶的正确方法的相关知识，一起来学习吧。

宝宝吃奶的正确方法1

一般母乳喂养时可以躺着喂，也可以坐着喂，找到一个妈妈和宝宝都比较舒适的体位就可以，一般坐位时可以采用摇篮式或抱球式，将宝宝的头放在臂弯肘窝处，前臂托住宝宝背部，躺着喂时用手臂将宝宝背部和头颈部支撑住并让宝宝和妈妈侧面相对，一般宝宝会自然地找到一个比较舒适的体位并找到妈妈的乳-头。

喂奶时先用乳-头触碰一下宝宝口唇，宝宝自然会张开嘴巴将乳-头含住，注意一定要让宝宝含住整个乳-头和乳晕，如果宝宝下唇没有外翻，妈妈或旁人可以用手触碰宝宝下颌，帮助宝宝将下唇翻开，一般妈妈和婴儿之间建立比较良好的哺乳关系需要几天的适应时间，最开始宝宝吸吮时会有点痛，适应几天就好了。

宝宝吃饱后，如果不自己松开乳-头，妈妈可以用手指轻轻扒开宝宝嘴唇，或者将手指放在宝宝一侧口角，插入到牙龈中间，宝宝也就会松开乳-头，避免撕扯引起的疼痛。如果妈妈乳-头条件不好，如太大或太短，宝宝含住乳-头会比较困难，吃不到奶就可能会咬、扯，妈妈也会觉得痛，有些随着宝宝长大会好转，也有确实总是达不到比较和谐的母乳喂养，可以每次尝试让宝宝吸吮，之后将母乳吸出来喂给宝宝吃，以保证宝宝每天奶量是足够了，能够达到和同日龄宝宝相同的生长速度。

婴儿吃奶的正确姿势

1、搂抱姿势

妈妈可以坐在舒服的椅子上，或者也可以半躺在自己的床上，找一个柔软的`靠垫放在自己的背后，这样可以感觉的更放松，把婴儿搂在自己的怀里，把婴儿的小脑袋放在妈妈的手肘里，妈妈的手臂紧紧的环绕着小宝宝，托住宝宝的小屁屁，关键是让宝宝柔软的身体都依靠在妈妈温暖的的怀里，和妈妈的乳房对齐。

2、侧卧抱姿势

这是比较轻松的姿势，特别适合剖腹产的妈妈，也可以很好的避免宝宝压迫到妈妈的伤口。首先妈妈跟宝宝面对面在床上侧卧着，然后妈妈将自己的头枕在自己的臂弯上，让宝宝的嘴巴对着自己的乳-头，保持一个水平的姿势，妈妈另一个胳膊支撑着宝宝的后背，扶着宝宝的头部。

宝宝吃奶的正确方法2

宝宝正确的吸奶方式：

①宝宝整个身体向着妈妈，并靠近她。

②宝宝的脸贴着乳房。

③宝宝的嘴巴张得很大。

④宝宝的下唇往外翻。

⑤宝宝上唇上方的乳晕外露部分较下唇下方的乳晕多。

⑥宝宝慢而深地吸吮。一开始吸吮的速度大约一秒钟两三次，但是当他吸到奶水时，吸吮的动作会变慢，大约一秒一次。

⑦宝宝有吞咽的表现。他会有这样的动作循环：嘴巴张大一暂停一再闭起来．

⑧喂完之后，宝宝显得放松且饱足。

宝宝吃奶的正确方法3

为什么喂奶会痛呢？

之所以喂奶会痛，根本原因是衔乳姿势不正确，正确的喂奶衔乳姿势是非常舒服完全不痛的，而且宝宝在正确的衔乳姿势下，吃奶也会很省力，吃得更多更快。

某网友：我喂我姑娘的时候只有前几天是错误的，后来月嫂帮我，就不是很痛了，她吃奶也很快，基本五分钟就给自己喂饱睡觉去了，我开始还特别不能理解别的妈妈一次喂半个小时是为啥，后来才明白，原来是没喂正确姿势啊，怪不得我身边有的妈妈一天到晚都在喂奶，月子里差不多一个多小时就要喂一次，一次半个小时，每天不在喂奶就在喂奶的路上

很多新生宝宝有吃几口就累得要睡，或者吃了半天也吃不饱的问题，多半也是因为衔乳姿势不正确，费了很大力气，还吃不到多少奶。

所以，练习正确的衔乳姿势，对于新妈和宝宝来说，是非常重要的一件事情。

吃奶的方法

首先如果没有母乳喂养禁忌症就是积极的推荐母乳喂养，而且一定要正确的指导哺乳，早哺乳、早开奶。在产后半小时内就开始哺乳，这时候虽然乳房的乳量比较少，通过新生儿的吸吮动作会刺激泌乳，产奶就会增加。还要实施母婴同室，废弃原来的定时哺乳，应该按照新生儿什么时候需要就什么时候哺乳，也就是按需哺乳。生后大概24小时之内，平均1-3小时就哺乳一次，不要频繁哺乳，也不要时间过长，让新生儿吸空一侧以后再吸吮另一侧乳房。

在第一次哺乳前应该将乳-头用温开水或者温肥皂水洗净，每次哺乳前就都要用温开水擦洗乳-头和乳房，母亲也要洗手。哺乳的时候母亲和新生儿都应该选择最舒服的姿势，将乳-头和大部分乳晕的含在新生儿的口中。因为宝宝是先天的就有吸吮反射，一定要将大部分的乳晕含的新生儿口中，另一个手托住乳房并且轻轻地挤压，帮助乳汁往外流溢。但是哺乳的时候一定要注意，不要把让乳房堵住新生儿的口鼻，每次哺乳完以后应该将新生儿抱在肩背上轻轻的拍打，然后拍1-2分钟排出胃内的空气防止吐奶。

洗面奶洗完脸为什么会疼？

1.洗面奶的清洁力度太强。

洗面奶最基本的作用是清洁皮肤。根据成分的不同，清洁力度也不同。其中含皂洗面奶的清洁力度最强，能有效去除皮肤油脂和污垢，在清洁的同时，带走皮肤中的一部分水分，帮助皮肤去角质。

这种洗面奶的清洁力很强。长期使用后，会导致皮肤的角质层变薄，甚至开裂，然后皮肤会有相应的刺痛感。

2.皮肤干燥缺水。

洗面奶是一种清洁产品。任何洗面奶在清洁皮肤的同时，都会顺便带走皮肤中的一部分水分。这是正常现象，但是如果皮肤本身就已经缺水干燥，用洗面奶洁面后皮肤干燥就容易产生刺痛感。

3.洗面奶不适合。

洗面奶的选择很关键。不同的肤质对应不同类型的洗面奶。如果选错了洗面奶，皮肤不仅会刺痛，甚至会红肿。比如干皮用控油洗面奶，皮肤受到清洁刺激会有刺痛感。

4.皮肤过敏

涂抹洗面奶后脸部刺痛，很可能是皮肤过敏现象。需要观察脸部刺痛的时间。如果皮肤长期刺痛，并伴有发红的症状，说明皮肤过敏。

使用洗面奶可能会引起皮肤过敏。可能是洗面奶中的某种成分刺激皮肤，也可能是皮肤本身比较脆弱。

用了洗面奶脸刺痛怎么办？

1.当面部被涂抹洗面奶刺痛时，尽快用清水冲洗洗面奶，防止其继续刺激皮肤。

2.洁面后五分钟内，要使用水乳等护肤品，避免皮肤长时间处于干燥状态。另外，刚洁面后，皮肤毛孔都处于张开状态，越早涂抹护肤品，皮肤越容易吸收。

3.根据自己的肤质选择最合适的洗面奶，油性皮肤用控油洗面奶，干性皮肤用补水洗面奶，敏感皮肤用氨基酸洗面奶或者保湿洗面奶。

4.加强皮肤的补水保湿工作，避免皮肤因干燥而刺痛。

为什么洗完脸会刺痛？

当皮肤过于干燥或换季时，洗完脸后可能会有刺痛感，最好更换较温和的洗面奶。另外，建议涂抹防晒乳液，可以有效锁水保湿肌肤，缓解干燥。晚上注意去掉。

如何给皮肤补水？

1.多喝水补充水分。

多喝白开水是最好最简单的护肤方法，不仅能加快新陈代谢，还能把多余的废物全部赶出体外。还能随时保持皮肤表面的保湿膜湿润有弹性。再加上根本没有暖气，不用担心会胖。

2.基础油的保湿性

如果经常使用含有荷荷巴油、葡萄籽油、橄榄油等成分的保湿产品，就不用担心脸上脱皮了。洗完澡，趁着皮肤还湿，涂上底油当护肤乳液，保湿效果绝对和保湿乳液一样好。

3.敷补水面膜。

敷补水面膜可以深层补水。尤其是睡前敷面膜，晚上皮肤自我修复能力很强，可以更好的吸收面膜中的有效成分。脸上脱皮的女生，不妨每天坚持敷补水面膜，深层补水。

图/Giphy

编者按：

昨天微博上一条 #男性可以进入母婴室吗# 的热搜，让人稍有迷惑。综艺节目《我的小尾巴》中，一名男性艺人需要给一名婴孩换尿布，然后在“母婴室”的门牌前犹豫了一下。

就此，节目中的嘉宾纷纷表达了自己的看法。在TA们看来，越来越多的男性开始带孩子，母婴室的提法不再适宜，给男性外出带孩造成诸多困难。

诚然，育婴室之类的表达或许更好，在公共设施上支持男性育儿也很有必要。但与其问男性是否可以进入母婴室，为何不问：为什么不能同时设一个父婴室？或者说把育婴室的配备设置得更合理？

我们城市的育婴室数量足够多，设施足够完善了吗？“母婴室”的问题不仅是阻挡了育儿的男性，对现状下承担主要育儿责任的妈妈们来说，也远远不能满足需求。看见被母婴室困住的背奶妈妈，或许才是改变的第一步。

阿青工作很忙。经常需要外勤，而她恰好是个“奶牛”，两小时不吸，乳房就涨得坚硬。

一天，她忙得顾不上吃饭，乳房又涨得生疼。于是拿起一个纸杯，冲进厕所，用手将奶排出，一饮而尽。

那一瞬间，阿青感觉自己的尊严，连着那杯母乳一起，被喝掉了。

没有母婴室，才是常态

阿青的例子其实是一种常态。

无数的母亲重返职场， 被迫在储物间、会议室、甚至厕所里泵出乳汁 ，如果没有办法及时储存，就不得不丢掉，甚至在特殊情况下，喝掉。

陈晨生完孩子赶上疫情，复工推迟，到宝宝五个半月时才上班，母乳基本达到了供需平衡，三四个小时吸一次，就可以了。

相比于大部分的背奶妈妈，这已经足够幸运了。

即便这样，她所面对的困扰，一点也不少，公司没有母婴室，只能在会议室泵奶， 里面一边吸，外面一边有人砸门 。有时会议室被占用，乳房涨得坚硬，她就不得不走十分钟，去周围的商场泵奶。

只有在新建的高档商场才会有得体的母婴室，而这种商场即便在陈晨所在的上海，也并不是随处可见，还有一些商场，居然因为疫情，关闭了母婴室。

图/微博

而在小城市的玲子的困扰就更强烈了。

在她所在的城市，母婴室只存在于2家商场，而且里面堆满了保洁员的清洁用具，并不能使用。所以在孕期辞职的她， 几乎完全被困在了家里 ，出去逛逛街都成为了一种奢望。

不需要坐班的观兮没有给自己太大的压力，很早就给孩子加了配方奶粉。需要外出工作的时候，她只给了自己每天两瓶的任务，再多的，就在洗手间用手排掉了。

但她仍旧不愿意回忆在胡同里公厕排奶的经历：坑位里有你能想象到的任何东西，叉开腿，掀起衣服，将乳房对准那个洞，她宁可让乳汁飞溅再去清理，也不愿意蹲下去直面那个洞。

图/《82年生的金智英》

但这种未婚未育女孩无法想象的经历，对很多新手妈妈来讲也是奢望，三聚氰胺事件让母亲们对奶粉非常谨慎，很多人都尽量选择进口的奶粉，但即便是半母乳喂养， 一个月的奶粉钱动辄上千 ，这对很多家庭来说，是不小的负担。

相比之下，母乳就“经济”得多了，所以她们不敢浪费任何一滴母乳，宁可冒着堵奶的风险，找到合适的地点，将乳汁留给孩子。

缺失的母婴室背后，是新手妈妈们无处安放的乳汁。

《中国女性生活质量报告（2015）》中《产后重返职场哺乳期妈妈工作生活状况调查》的数据显示（这是目前能找到的最新官方数据），只有15.6%的单位配备了母婴室，配备保存母乳设备的也仅有37.7% 。

而根据《中国母乳喂养因素调查报告》，在公共场合能找到母婴室的母亲只有不到40%。

图/《中国城市母婴室白皮书》

不是不想泵奶，是真的无处泵奶。因为母婴室的缺失，太多的母亲不得不在各种稀奇古怪的地方泵出乳汁、或者被迫丢弃掉。

这是肉体、精神和经济上多重的挑战，却是所有职场妈妈面对的日常。

“我不敢休足产假，

因为人走了，位置就没了”

比起无处泵奶的困境，阿兰面对的，是没有时间泵奶。

她在一家互联网公司做中层岗位，产假没有休足，就回去上班了。

“公司一个萝卜一个坑，当然不会不让你休产假，不过要是休够了，位置就没了。 不会有明面上的降职，但重新回到我原来的位置，至少要两三年 。”

图/《营业部长吉良奈津子》

连产假都不能保证，就更不要说哺乳假了。

有一次公司中层会开了一整天，老板对最近的业绩不满意，会议氛围十分微妙，大家午餐都是在会议室解决的。阿兰一天没有泵奶，乳房涨得像石头，碰一下就痛得要跳起来，会议结束，奶却泵不出来了，阿兰发起了高烧，被迫请了两天假。

“我很讨厌别人同情的目光，比起堵奶发烧，这更伤人。”

阿兰的提前上班，并不是孤例，《产后重返职场哺乳期妈妈工作生活状况调查》的数据显示，有8.6%的女性在生育后提前上班，而单位安排了1小时哺乳假且使用了这1小时的新妈妈只有50.4% 。

事业和育儿似乎在这里成为了两难的选择：休足产假，岗位不再；休足哺乳假，在工作中不受重视。

图/《外出》

她可以在会议上直接表达自己去洗手间（因为盆底肌的松弛，大部分女性产后都会经历尿频）或泵奶的需求，甚至连这份工作本身，也是在她产后三个月获得的。

这是幸运的，但她却认为，需要这种幸运是可怜的。

“只有在刻意创造出的氛围里，新妈妈才能得到宽容，才能履行她应有的权利。这种幸运衬出了这样场域的难得，那这个社会就是可怜的， 因为其实每个职场环境，都理应是这样的环境 。”

夜间的出行，

成为了一种奢侈

陈晨没有想到，有了孩子之后，自己的整个生活轨迹都被打乱了。孩子并不在计划中，但既然来了，她和丈夫都愿意全身心地去迎接这个新生命。

有娃之前，陈晨下班会和朋友吃吃饭、看看电影、唱唱k，这简直是再正常不过的都市生活了。

但对现在的她来说，这一切已经成为了奢望。“娃可以暂时丢给公公婆婆，奶总不能吧！”泵奶器体积不小，如果要随身携带，出去玩都要背一个大包。

图/《永不妥协》

偶尔的放纵也是有的，因为奶水充足，陈晨不需要珍惜每一滴母乳，她和丈夫会在周末抽半天出去看个电影，吃个饭，而乳汁则直接手排、丢弃。

这对她来讲，已经是周末难得的奢侈了，工作日晚上的外出想也别想——娃跟自己睡，半夜醒来的时间不固定，睡眠时间完全要跟着孩子来，一共只能睡四五个小时， 每一分钟的娱乐时间，都是被牺牲的、本来就少得可怜的睡眠时间 。

图/《塔利》

观兮则在努力维持着自己的社交，但每次外出之前，她都会询问朋友“能不能带plus one”，这个one不是丈夫，而是孩子，她希望孩子能够早早见到她那些很特别的朋友，也算是一种早教。

但朋友们却必须接受她不能全身心投入的事实——她注意力的一半，永远是在孩子的身上，和朋友相处时的状态，再也回不到从前。

而不得不面对应酬的阿兰困扰的则是过多的社交。“感觉现在形成了一种类似劝酒文化的劝饭文化了。他们不能理解，有小孩不能去吃饭，是因为自己的乳房涨得像石头，随时可能堵奶。他们就像不能理解不喝酒的人是真的不能喝酒一样，也不理解， 不能出去吃饭的背奶妈妈，是真的不能出去吃饭 。如果是客户也就罢了，公司内部的一些人情，真的让我顾不过来。”

图/Giphy

挤压女性社交、工作时间的，是“母职”这顶帽。

这顶帽子是激素扣过来的，荷尔蒙的影响让经历生育的母亲，感受上很难离开孩子；也有家庭分工扣过来的，男主外女主内的观念，在今天仍旧有着很大的影响；还是整个社会的设施缺乏扣过来的，让育儿在现实中成为了性别化的一件事。

男人进不去的“母”婴室，

与婴儿捆绑的母亲

“这就好像默认带娃的一定是妈一样”，浪浪很无奈，“要不然就是奶奶或者姥姥。”

如果说女性带孩子出行，选择会变少很多；男性单独带孩子出门，也可以说是寸步难行了。

很多场合的母婴室，都会贴上男士勿入的标签，即便没有，“母婴室”这个名字就足够让很多男性望而却步了。

图/《逃避可耻但有用：新春特别篇》

浪浪和丈夫在生孩子之前，就决定分摊育儿时间，给予每个人独立的时间和空间。但把娃生出来之后， 发现一切没有那么简单 。

浪浪有时就想一个人在家瘫一天，把娃和老公丢出门，但基本上，老公最多4小时就带着娃回来了。

“如果我自己带娃出去，换尿布也好、喂奶也好，只要能找到一个还不错的商场，都能搞定。”浪浪很无奈，“但是如果把娃给他，热奶怎么办？换尿布怎么办？总不至于在大街上换吧……”