男人的精子味道都一样吗?

专家表示，每个男人的精液味道都一样的，一般没有太大的区别，精子有一点咸的味道，气味像洋葱一种非常敏感的气味，精液的味道其实和生鸡蛋清的味道差不多,口感也很像。其实，精子是弱碱性的，精液由精子与精浆液组成,而精浆液的主要成分系水，其它成分有脂肪,蛋白质颗粒,色素颗粒,磷脂小体等等成分大同小异。

随着环境因素及饮食作息，男性精液质量不断地下降，精虫的数目也急剧减少，孕前调养已经不是女生的事情，男性也需要“养精”，一个成熟的精子生成需要经过约90天，男性如何正确养精，提高受孕机率？

一个健康有活力的精子大约需要90天左右的生长期，睾丸通常每天会产生2－3亿个精子，但是只有一半不到的精子会健康的存活下来，并继续发育成为能使用的精子。而精子是非常敏感的，在这90天内，他们会由于体内环境的变化被破坏，因此男性需要在生活上更为注意，确保精子在受精当下处在非常良好的状态。

精液的检查标准

男性平均每秒产生1500个精子，而该如何知道这些精子是否正常健康呢?以下有几个评断标准

1、 数量

正常男性精子数量大约在每毫升4000万个以上，而低于1000万/毫升 ，则被视为生育能力较差。

2、 质量或形态

如果有超过4％的精子具有正常的形状和结构，就算是正常，精虫头部太大或太小，或是过细、尾巴弯曲或太短，都会被判定为不健康的精子

3、 活动力

如果有超过40％的精子能够正常活动，就算是正常。

影响精子质量的因素

1、 下丘脑或脑下垂体激素分泌缺陷(继发性性腺功能低下)

2、 睾丸方面疾病

3、 精子运输障碍

4、 年龄过高

精子移动的能力往往随着年龄的增长而下降，研究表明40岁以上的男性需要更长的时间才能成功授孕。

想要养精 养成良好的生活习惯

1、避免穿着过紧的裤子

紧身裤会导致阴囊温度升高，导致精子生成过程受到影响。

2、 维持身体适当温度

阴囊温度升高会影响到精子的生成，洗澡时应该避免过热的水，并且减少坐着的时间，避免将计算机放在膝盖上

3、少喝酒

大量饮酒会导致激素分泌失衡，减少精子的数量及质量，需要避免。

4、不要抽烟

抽烟会让精子数量降低，减少精子运动，并导致精子形状异常，想要怀孕的男性必定要戒烟。

5、避免使用会影响到精子质量的药物

6、减重

研究表明当体重指数(BMI)超过25时，精子浓度会下降26％

7、多运动

8、适当禁欲

根据世界卫生组织（WHO）的建议，禁欲 2－7天可以得到最佳的精虫质量。

准备怀孕养精90天 补肾很重要

「肾」与男人性功能其实有着密切的关系，想要顺利怀孕更要注意饮食，不让「肾 亏」找上门。

「肾亏」在中医称之为「肾阳虚」，因为体内生寒而导致性荷尔蒙分泌异常、性欲低落，慢慢的出现性功能障碍，严重还会带来不孕的问题。而多吃「补阳固肾」食物，就是预防的第一步。

1、补充含锌食物

研究发现，每天服用5毫克叶酸和66毫克硫酸锌，26周后的男性精子数量增加了近75％。叶酸和硫酸锌对DNA的形成至关重要。

2、补充含L-精胺酸食物

L-精胺酸进入体内会转化为硝酸，从而扩张血管，改善血液循环。促进腹股沟循环，促进精子健康，增加精子活力。

3、补充抗氧化食物

富含茄红素的食物是天然的抗氧化剂，有助改善精子浓度、提高精子的活动力与型态。

4、补充各种维生素食物

维生素A.C.E以及维生素B12都能够帮助提升精子质量，提高受孕机率。

根据科学表明，男人精液量，每次在2ml到5ml之间，多于10ml不是很正常或者说对健康不利，至于你那个稀少的概念，我觉得你说的不够清楚，只要男人每次射精量达到一小汤勺量就说明他正常。还有，诚如前面的朋友所说，男人会自慰的，根据我自身而言，我自慰的频率，一周少则三次，多则不限，有过连续四次射精的记录，第三次和第四次基本上量上没有那么多了，但是仍然有，对于你老公精液稀少，我觉得可能与他的手淫分不开，不必担心，这些都是正常的现象，男人自慰是非常普遍和正常的。

我建议你啊，平时的时候，多多和你老公交流沟通，尤其是在床上的时候，更不能对自己的老公要求过甚，只有你开始的时候以一种鼓励的心态来亲热，慢慢的他会喜欢上这种正常的夫妻生活，自慰也就会减少，当然，要提醒，健康的身体如果射精量很少的话，说明频率一定高，营养上一定要充分跟上，作为老婆，这个是职责啊，并且两口子相互扶持，我觉得，相互忍让相互包容，这样才能一起携手白头，一辈子还很久，日常小事对一辈子来说算什么，事情讲明白之后，抓经过小日子幸福一下吧

---