患有动物恐惧症的人应该尽力避免与宠物接触。如果他们想克服恐惧,可以尝试“系统脱敏”来减少对动物的恐惧。如果你有孩子,你可以让宝宝看这些小动物的照片或视频,告诉宝宝动物是我们的好朋友只要不去伤害它们,它们就不会去伤害宝宝。其次,你可以从远处看到这些小动物,并远离它们。接下来,在受控条件下接近小动物,不要匆忙。但要注意不能让宝宝做一些危险的动作。
我觉得都是一些观念影响了我。在我的认知里,动物往往携带着很多的细菌,会传播各种疾病,在我的潜意识里,动物就是这么的可怕。或者是因为不了解吧。其实很多时候,我并不了解到动物的习性,我们只是自以为的,它会攻击我们。就像我们看到大型犬的时候,主人不停的告诉我们,不要怕不要怕,它是不会咬人的,但我们的心里还是怕的不得了。
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