2、最佳时间：新鲜蜂王浆在服用时间上没有明确的要求，但为了便于胃肠吸收蜂王浆中的营养成分最好空腹服用，例如早上起床后至早餐前半小时都是服用蜂王浆的最佳时间，另外晚上睡觉前半小时服用蜂王浆也极为不错，值得注意的是蜂王浆需要长期坚持服用才能起效，因个人体质差异有些人可能要连续服用几个月甚至半年才能看到明显的效果。
3、控制用量：蜂王浆服用量过少可能起不到效果或延长生效周期，过量服用的话又可能会给健康带来负面影响，到底每天服用多少蜂王浆合适呢？事实上蜂王浆若单纯只是为了补益的话每天5克左右即可，但若是用于辅助治疗疾病或调理机体功能则每天可服用10～15克(每天早晚分两次服用)，另外因个人体质差异可在此基础上适当增减每日的服用量。
4、食用禁忌：蜂王浆虽然是营养丰富的滋补品，但也并非所有人都适合服用的，有些人服用蜂王浆反而会给健康带来负面影响，例如过敏体质人群服用蜂王浆可能出现气喘、呼吸困难、皮疹等过敏反应，又如妊娠期女性服用蜂王浆可能导致体内激素失衡进而影响胎儿的生长发育，再如低血糖人群服用蜂王浆可能加剧出汗、心慌、颤抖等低血糖反应。
5、总结：新鲜蜂王浆是指从王台中取出后立即低温冷藏的蜂王浆，基本完全保留了蜂王浆的全部营养成分，因此有条件的尽量选择吃新鲜蜂王浆，事实上像蜂王浆这种纯天然营养品每增加一道工艺营养就流失一部分。
蜂王浆是营养保健品和某些疾病的辅助治疗剂，它不像某些西药那样服用后马上产生效力，须服用一段时间方可见效。这个问题还要根据服用者的身体状况、目的等具体情况而异，适应症较准确的3～5天可有一定感觉，也有个别的服用1～2天就有感觉，一般情况是1周后方显效果。对某些慢性病、疑难病患者，服用蜂王浆须长期坚持，不可短期行为或见好就收。以治病为目的时，一个疗程需2个月的时间，为了巩固效果，间隔一段时间（半个月左右）后，应再行治疗一个疗程，方可收到满意的效果。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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