第一印象只需要0.2秒，这是真的吗？

真的。根据这篇文章，在实验中，研究人员向参与者展示了外国人的照片，要求他们根据魅力、品味、竞争力、侵略性和可信度等指标给出对这些外国人的第一印象，结果显示，无论参与者看照片多长时间，给他们留下第一印象的时间几乎都是一秒钟。事实上，你看照片的时间越长，威利斯和托多罗夫相信，我们很快就会对他人产生第一印象，这种印象比我们想象的越来越强烈。

他们说只需要0.2秒就可以确定你对某人的印象。日本人对此非常重视。这也是我在日本学到的最重要的一课。虽然我认为我们不能仅仅从表面上判断一个人，但现在社会往往没有给你足够的时间去理解一个人，所以第一印象尤其重要。如果我们与日本公司交谈，我们会第一次对此人产生坏印象，这将真正影响到未来的合作。在日本，一个常见的术语是“先入为主”，这是由美国心理学家lochins首先提出的，在一项调查中，研究人员首先向恋爱中的人展示了一幅诱人的异性形象，然后让他们写下他们最近生活中的浪漫时刻或琐事。

当你写故事时，直到你的思维回到画面，参与者必须勾选该框。结果表明，与那些写平庸的日常生活的人相比，那些写浪漫轶事的人只控制了六分之一的时间。换句话说，如果我们专注于与我们所爱的人的浪漫互动，我们将在很大程度上忽略其他外部诱惑。

很多人一生中都会多次坠入爱河，包括向你介绍物品的人，按照世俗的标准，有些物品很好，但你并不满意。感觉对方总是以这样或那样的方式不开心。也许你无法用语言表达，但你就是无法产生共鸣。有一天，一个偶然的机会，在街上，在朋友或同学的聚会上，在工作的交流中。

世界上很多事情都有补救的机会，唯独第一印象是不能被补救的。

一眼入心，7秒印象，就是这个世界对你的看法，就如很多年以后你依然记得，曾经你最狼狈的样子，或者身边人很狼狈出现在你面前的样子。

身材、穿着、妆容，构成了一个人的整体形象，缺一不可，你的形象价值百万。

几秒钟之内，人们已经透过你的外表，对你的社会地位、经济状况、性格、修养，智力高低、可信程度、亲和力做出了他们的判断。

内涵都是后话，因为没有人要透过你邋遢的外表，去发现你的内在美，这个世界就是这么现实呀，形象永远走在能力的前面。

有句话说“爱美之心人皆有之”。无论是谁，都喜欢美好的事物。因为美好的事物会让我们有愉悦的视觉享受，从而产生心灵上的赞赏和认可。

你的形象价值百万，决定你的未来，爱美是我们的权利，也是我们的责任。今天，我们从2个观点来说说形象管理的话题。

首先是用心，用心的妆容。说到妆容，并非公众人物，大多只关注日常出门的淡妆就好了，如果是重要会议，稍微精致一些就很好。

化妆是有技巧的，最重要的当然是底妆，一个通透的底妆，等于成功了一般。底妆第一层就是隔离，隔离用好了再粉底，局部遮瑕➕面部修容特别有必要，让整个面部干净整洁轮廓精致立体。

除了一个完美底妆，剩下最重要的当属精致眼妆。眼睛是心灵之窗，一个好的眼妆是整个妆容的点睛之笔。晕染有度、颜色过渡干净、修饰眼型，不夸张的眼线，根根分明的睫毛，凸显年轻态的卧蚕，这都是眼妆的加分项。

用心的妆容，而不是随便化两笔，当你精致成习惯，5分钟也可以化好一个美美的妆。

口红是妆容的灵魂所在，化上了口红才真正体现精致美。口红颜色是极其重要的，不仅根据肤色、着装、场合，还根据季节选择。豆沙红色系、番茄红色系、还有中国红色系，这几个色系是不怎么挑肤色的。

每个女人貌似最少都有几支口红吧，而我是有几十支的那种，每个包包里都会有2-3支，随心情来使用，不同颜色不同气质，总归是愉悦心情就好。

穿衣搭配会体现一个人的品味和地位，对生活的态度。不同的场合搭配不同的衣服，服装上的选择很多，但重点是看场合着装，比如正式的场合要正装，女士要高跟鞋，颜色尽量简单得体大方，服装不超三种颜色的搭配为最佳，黑白灰高级色，在很多的场合都是好选择。

饰品搭配是不可缺少的，饰品宜精致不宜多，不超三种为佳，比如：手表、耳环、项链。多了反而显繁琐，没有亮点。同色系搭配更好，通常只选择一样作为亮点搭配最好，如果都是亮点就等于失去了亮点，换来的是繁琐复杂不精致。

用心的着装，给人眼前一亮，干净舒服大方的感觉。

每天花点时间，把自己收拾得干净漂亮再出门，心情都会更赞，也会更自信去面对他人，用更好的状态迎接每一天的生活和工作。

很多女人年轻时候也是一朵花，艳丽芬芳的，可是结婚生孩子后，就成了免费的保姆和黄脸婆，围着锅台转，围着老公转，围着孩子转，就是我们经常说的“三围”女人。

为家庭付出所有心血，最后却成了闲妻凉母，甚至被抛弃。这样的例子也比比皆是，可是这能怪谁呢？

你不仅要一直坚持注重自己的形象，该美容就去美容，该健身就去健身，该买衣服就去买衣服，你还要坚持成长，未来会更有底气。

不要说你不打扮不美容是为了省钱，是勤俭持家，没有哪个女人会因为穿衣打扮而倾家荡产，

二十五岁以前，美不美，父母说了算。二十五岁以后，美不美，你自己说了算。

现实就是如此残酷，如果你连自己的面容身材体重都掌控不了，又如何更好掌控你的人生呢？

你的好身材，好皮肤，好气质都是你的无形财富，它们甚至会给你带来美满的爱情，幸福的婚姻，以及巨大的物质财富。

所以你的形象太重要了，决定你的未来。

改变你的人生，从改变你的形象开始。

希望我们都能通过努力，拥有好形象、好人生。

决定销售成败的30秒。当今世界推销训练大师汤姆•霍普金斯曾说过：“顶尖的销售人员在进门的那一瞬间，就可分辨出来。”这就是心理学中所说的“首因效应”。

我们在生活中通常根据第一印象将他人归类，然后再根据这一类别系统的特点对此人加以推论、作出判断，面对销售员时也是如此。通常所说的“先入为主”，便是这个意思。      

              

对任何一名销售员来说，成交与否很大程度上决定于与客户最初接触的30秒。如果不能在30秒内的关键时间内消除客户对你的疑惑、警戒和紧张心理，接受你的沟通和提议，即使你再努力，也很难得到理想的结果。

心理学家研究发现，第一印象一旦形成很难改变，甚至可以保持七年之久。因为一旦形成第一印象后，每个人都会自然倾向于找更多的证据来确定他们已形成的结论，而不会去找证据来反驳它。现在，人们的生活、工作节奏越来越快，当销售员在拜访客户的时候。

客户是没有太多的时间去了解你的，他对你的感觉和认知都是通过短暂的接触来确定的，“以貌取人”已经成为销售员必须接受的事实。在销售行业中，有一个流传很广的比喻：客户的心就像快干的水泥，从他见到你的一刹那，就开始形成印象，并长久烙印在他心上。

为了给客户留下这“瞬间的辉煌”，应该从以下几点着手：

1) 得体的仪表。2) 良好的心态。3) 设计开场白。4) 强化客户收益。5) 应对客户“防火墙”。

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