如何补充钾

建议可以通过含有钾的食物来补充元素，比如包括有玉米、羊肉、牛肉，水果中包括红枣、香蕉和玉米之类等。

当然如果饮食中无法得到充足的补充的话，可以通过注射钾来帮助治疗，并且是增加大量的营养成分。但是人体钾元素占元素比例无机盐的5%，不宜过多或者过少。

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拓展资料：

补充钾元素的注意事项

1、补钾口服更安全

补充钾元素的途径有很多，常用的方法是口服或静脉注射的方式，这两种方式都能达到有效补充体内钾元素的目的，但是专业医生建议，最好在补钾是选择前者，即口服补钾，最好不用或少用静脉注射的方式补钾，这样补钾的效率才会更高，也更加安全.

2.对特殊病人要注意补钾时机

有些无尿或少尿的病人有时也需要补充钾元素，但是对于他们补钾一定要把握好补钾时间和时机。当无尿和少尿的病人需要补钾时，一定要注意，第一步先要恢复他们的血容量并且促使他们排尿，等到他们的尿量超过30ml/h后再进行补钾，这一点是患者在补钾时一定要关注的。

3.把握好补钾用量

当你选择静脉注射的途径进行补钾时，一定要注意500ml液体中钾的含量不得高于1.5g。同时也要注意补钾的速率，对于成人来说，滴速每分钟要小于等于60滴。错误的补钾方式是将10%氯化钾溶液直接作静脉推注。

4.补钾的总量要严格控制

如果你是每天都补钾，那么你一定要注意了，每天补钾的用量都要进行准确的计算。对于一般禁食病人的补钾用量为使用10%氯化钾30ml最为合适。对于严重缺钾的患者，每天不能超过8克。

参考资料：人民网，链接：/health.people.com.cn/n1/2016/0316/c21471-28203055.html"target="_blank"title="严重缺钾危害大饮食如何补充钾元素">严重缺钾危害大饮食如何补充钾元素

补钾原则口诀16字是：

不宜过早、不宜过浓、不宜过快、不宜过多。

补钾临床上可选用口服10%的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。

含钾食物：

含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等,菠菜、山药短、苋菜、大葱等。

儿童每日应摄取钾1600毫克，成人每天000毫克，含钾的食物包括乳制品、鱼、水果、豆科植物、肉、家禽、未加工的谷物、绿叶蔬菜等。另外香蕉、啤酒酵母、 糙米、无花果、蒜葡萄干、番著等。值得注意一下的是如果服用利尿剂、轻剂、皮质激素类药物和心理压力过大会妨碍钾的吸收。

补钾原则口诀16字是：不宜过早、不宜过浓、不宜过快、不宜过多。

补钾临床上可选用口服10％的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等。

补钾注意事项

口服补钾。这是最安全的补钾方法，只要能口服就直接口服补钾，不能口服者可静脉补钾。

静脉补钾需要遵循速度不过快、浓度不过高、见尿补钾的原则。补钾速度不宜过快、浓度不易过高，以免血钾浓度骤升导致高血钾引起心脏骤停，而且每24小时尿量超过400ml方可补钾。补钾的总量依据血清钾的缺乏程度而定，必须监测肾功能功能，肾功能良好是补钾的前提。

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