如果是天气较热并且是长度较长的骑行，会大量出汗，可以带一瓶煮熟的淡盐水，和纯水掺着喝
骑后可以喝些只要高糖度的饮料都可以。
含糖但是不太甜的饮料，比如脉动、水动乐之类的。因为长时间运动之后你体内的血糖和水分都会降低，这时继续运动会很危险，你就必须相应的补充糖分和水分，但是太甜的饮料会可能让你觉得嘴里不舒服，而且补水效果很不好，所以喝味道淡的饮料很靠谱。至于楼上说的白开水嘛……，呵呵，你懂的。当然了，最糟糕的还不是白开水，而是茶水，那东西降糖的，千万别在运动期间喝，
另外呢，如果参加长距离比赛的话最好准备好能量胶和盐丸，补充体力防抽筋。
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1967年董事长沈志荣先生开始从事淡水珍珠人工培育、研究。1968年董事长沈志荣培育出第一颗人工养殖淡水珍珠。1970年第一批淡水珍珠采收成功。1975年董事长沈志荣先生完成了三角帆蚌人工繁殖的研究课题。1976年董事长沈志荣先生开始三角帆
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董欣好。1、成分好：董欣化妆品成分主要是天然茶，萃取上乘的茶，提取珍贵的护肤精华，融合古方制作而成。2、价格好：董欣化妆品为300元一瓶，而兰资研的价格为500元一瓶，所以董欣的更好，更适合大众。我也想购买她的东西，但是后来在网上仔细调查了
