夏天到了,哪些糖水是可以解暑清凉的?要写做法哦~

夏天到了,哪些糖水是可以解暑清凉的?要写做法哦~,第1张

绿豆沙1.先把豆子洗干净,特别注意把沙子淘出来,不然的话,吃到沙子就不好啦!

2.把适量的清水先煮开,然后把豆子摆进去。先大火煮10分钟,然后改用中火煮30分钟,最后用小火煮10分钟就好了。

3:要把绿豆沙煮好,最关键是在中火煮的时候,用筷子顺着一个方向不时的搅拌,这样煮出来的豆沙味道特别好!椰汁西米露(糖水)1、小西米若干

2、光明特浓牛奶一盒(小盒的就行)

3、甜玉米粒少量

4、椰树牌椰子汁一盒(1L)

先把椰子汁和特浓牛奶都放冰箱里,冻上。取西米一碗,冰糖50克,水三碗,半碗水倒入西米中,剩下两碗半水+糖,烧开,放入西米,煮至透明。倒入大碗中,放在外面放凉。

用水,把甜玉米粒煮熟,放凉后,将玉米粒和冰冻的光明特浓牛奶倒入盛西米的大碗中,并用筷子搅拌,呆凉透后,放入冰箱。

食用时据个人喜好盛取西米和倒入椰汁就好

最简单的消暑糖水有银耳莲子羹、冰糖雪梨、西米露既简单又解暑,方便制作。

我跟大家分享一下我的制作方法:

1、银耳莲子羹,银耳两朵用温水泡发20分钟,莲子去芯,电炖锅放适量的水 ,泡发好的银耳、莲子一起放入,加20克冰糖,大火炖15分钟转小火20分钟放凉即可食用。

2、冰糖雪梨,雪梨一只去籽,切滚刀片,电炖锅加入100克水,冰糖20克,大火炖10分钟转小火炖10分钟,放凉后即可食用。

3、西米露,铁锅加入适量的水烧开,西米200克放入锅中待西米煮至里面没有像鱼眼睛一样加凉开水泡冷它,用老冰糖做一个糖水将西米放入糖水中泡一下吸收糖份,用容器装好放冰箱冷藏食用更佳。

总结:银耳莲子羹、冰糖雪梨、西米露夏天解暑降温的佳品,它们都有润肺功效有利身体健康,简单易制作。

夏天有很多简单易做的消暑糖水哦,比如椰汁西米露,绿豆沙,凉粉,牛奶桃胶,莲子百合银耳糖水等等,在这里就不一一列举了,主要介绍最后一个,莲子百合银耳糖水的做法。

主要材料:莲子,百合,银耳,枸杞,红枣,冰糖。

主要步骤:

1:莲子取适量用清水浸泡,发现莲子变软,可去芯(或者直接买去芯的)

2:同样百合银耳都用清水浸泡,浸泡至变软,变大即可,银耳用剪刀或者直接用刀切小块。

3:锅中加入清水,直接把莲子百合银耳放入锅中,加入一到两颗红枣,也可以加入一些枸杞,煮至粘稠状态即可。(我是偷懒直接一锅煮,水开后再放入银耳也可以。也可以隔水炖)

4:煮好出锅前,加入少许冰糖,看个人能接受的甜度。如果夏天喜欢吃冷饮的,可以晾凉后再放入冰箱冷藏一会再吃,口感更爽滑。

温馨提示:

如果不太喜欢吃黏稠的,银耳晚点放进去煮,银耳就会比较脆,而且煮出来的糖水没有那么稠。

我是喜欢吃粘稠状态的,就是银耳完全是煮烂的,吸一口像果冻的感觉,这样煮的话,银耳就一起放进去煮。

10、莲子百合

广东人之所以喜欢吃它,更在乎的是它们所表达的寓意,“莲子百合糖水”代表“甜甜蜜蜜,百年好合,连生贵子”之意。在广东,结婚喜宴的最后甜点基本上就是莲子百合糖水。

9、姜撞奶

姜撞奶是一种广东特色甜品,生姜和牛奶(最好是水牛奶)都是很普通的食材,但将牛奶加热到80℃再注入到姜汁里,用碟子盖起来焖3分钟,它就会如豆花一样凝结,口感细腻,甜中微辣,风味独特,深受女生们的欢迎。

8、木瓜银耳糖水

木瓜和银耳几乎可以说是一对好搭档,两者相互搭配不但味道又香又甜,而且非常滋润可口。

7、芝麻糊

炒香的黑芝麻加入一点糯米进去,这样做出来的芝麻糊不仅具有独特的香味,喝起来也润滑可口。

6、杨枝甘露

杨枝甘露则是现代的甜品,在很多甜品店中都是点击率很高的一个,将芒果肉加入椰浆,纯牛奶一起打成糊状,然后加入煮好的西米,最后加入剩下的芒果丁以及西柚,这样吃时可以感觉到芒果的酸甜、西柚的爽口、西米的爽滑,层次分明甜而不腻。

5、水果西米露

西米是由淀粉,木薯粉加工而成,制作方法相对简单而口感也好,是很好的糖水伴侣,基本上所有的水果,都可以搭配上晶莹剔透的西米,混合后那种香香甜甜的味道十分迷人,冰镇过后口感更好。

4、双皮奶

双皮奶是一道非常著名的广式甜品,顾名思义,就是有二层皮的牛奶,上层的奶皮是甘香的,下层奶皮是香滑润口的。成品爽滑细嫩、奶香浓郁、甜而不腻,还可以自由搭配红豆、芒果等食用,受到广大群众的喜爱。

3、番薯糖水

广东人叫的番薯,即北方人口中的甘薯、红薯。番薯糖水是广东人最喜欢的糖水之一,以红薯块、姜块以及冰片糖煮制而成,汤清无浊质感,清甜微辣。这道糖水的特别之处是一定要放姜,红薯的甜会因为一丝辛辣的调动显得轻灵了起来,不放姜就带不出番薯的甜味。

2、陈皮红豆沙

陈皮红豆沙也是一款家喻户晓的广东传统糖水,红豆酥烂,带着点颗粒感红豆香,又沙沙的非常顺滑,入口时还会有一股淡淡的陈皮香味,吃完以后唇齿留香。

1、海带绿豆糖水

排名第一是绿豆海带糖水,几乎所有广东人的夏天,都离不开一碗绿豆海带糖水。在制作的方式上也十分的简单,将绿豆、海带放在一起炖煮半个小时左右加入冰糖即可,独特的口感和营养价值让它深受大众的喜爱。


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