练瑜伽,结果大腿后侧皮下出血,紫了一大片,怎么办?

练瑜伽,结果大腿后侧皮下出血,紫了一大片,怎么办?,第1张

一般不是肌肉拉伤,肌肉拉伤你会感到非常疼痛,肌纤维断裂的话你疼痛难忍的,哪怕是轻度的断裂,估计是你拉韧带的时候拉得有点过了。所以导致你大腿后侧痛,一般侧压腿是练习纵叉的,估计是你正压腿的时候会痛【就是你练习横叉拉过头了,所以导致你侧压不痛,正压痛。那是正常的,就是乳酸堆积,韧带很久没拉或者是突然间加大运动量也会酸痛的。可以采用按摩等放松来治疗,严重的话可以休息几天再练习。至于一片青色的可能是你长时间跟地面摩擦或者压力太大导致的,或者你不小心弄伤了。。。

生活中确实是发现不少女生膝盖淤青现象,其实这是一个很正常的现象,而且很多的老司机老是拿那个梗说事,所以我来客观的说说。

首先生活中我们能发现女生膝盖青了,都是因为女生穿短裤或者裙子,我们能看到,而为什么我们会留意看到这个现象,因为男同胞都是爱美的动物,美女谁都喜欢多看几眼,发现这个也很正常了,要是男的,谁会关心他膝盖有没有青,那怕他也穿短裤,我想我们也是看都不会看一眼了,看都不看怎么会发现他膝盖有没有青,反而你要是和别人说你看到那个男的膝盖青了,我想搞不好,别人还会以为你是弯的,所以也就没人讨论了。

其实很多男生膝盖也会有青的,比较像这种夏天的时候,不光女生,很多男生也喜欢在夏天穿短裤的,运动或者走路时候不小心磕到碰到,也是会青的,不过男的皮糙肉厚的,我们自己有不会在意的。再加上男生的腿白的很少,即使青了估计也是从外部看起来不明显,这个我就有体会,尤其打球和人碰到,膝盖也是片青,穿了一周的短裤也没人看出来,当然没会去留一个一个男的腿是一个原因,更多是因为从远一点看,根本看不出。

女生一般来说比男生皮肤白,所以青了的话,会比较明显,加上很多女生夏天夏天怕热,以及爱美,喜欢展示好身材,很多都是穿短裤和裙子,短裤还好,行动基本上不会收、受影响,像一些喜欢穿裙子的女生来说,就是很容易行动起来没有裤子方便,在活动中行动的话发生被磕到碰到的概率就会很大了,而一般磕到碰到基本上都是膝盖了,因为不管是摔倒还是撞到东西,一般接触到的都是膝盖,也就是说膝盖磕到碰到的概率非常大,很少听到说小腿因为磕到碰到受伤的,所以这里劝戒很多喜欢女生要懂得保护自己了。

所以总结下原因就是因为,夏天女生大部分女生都不喜欢穿长裤,所以活动时候容易发生碰撞,导致膝盖青了,而因为不是穿长裤,所以显露出来了,而夏天对于广大男同胞来说就有福利,走上街上能看到很多美腿,自然而言就注意到了这个,有时候就是产生一种很有内涵的答案或者梗了,自然而然就能理解了,不过梗我们笑笑可以,不要真的想歪了,真正的答案是上面的。


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