1、肉类,如牛羊猪肉、猪内脏、猪舌头、猪肝、培根、午餐肉、毛肚、黄喉、鸭肠、鸡翅、脆皮肠、鹌鹑蛋、火腿肠、香肠、肝蹄筋、牛蛙等。
2、海鲜,如蟹肉、鱼丸、鲜贝、牡蛎、鱿鱼、海虾、鳕鱼片等。
3、蔬菜类,如白萝卜、胡萝卜、番茄、冬笋、莴笋、韭菜、土豆、山药、海带、藕、黄瓜、冬瓜、生菜、油麦菜、娃娃菜、白菜、菠菜、卷心菜、空心菜、西兰花、香菜等。
火锅一般买的食材如下:
1、肉类:包括鸡肉、鸭肉、鸭血、肥肠、鸡肝、鸡翅、鸡爪子、牛肉、羊肉、猪肉、午餐肉、腊肉、香肠等等。
2、水产类:鲫鱼、扇贝、鱼翅、大虾、泥鳅、鳝鱼、墨鱼、海参等等。
3、蔬菜类:白菜、菠菜、土豆、莴笋、白萝卜、菜花、卷心菜、冬瓜等等。
4、菌类:金针菇、平菇、香菇、鸡腿菇、白菇、口蘑等等。
5、豆类:干豆腐、大豆腐、冻豆腐、豆腐丝等等。
6、其他食材:鹌鹑蛋、笋干、粉丝、面条、红枣、藕片、魔芋等等。
涮火锅的小技巧:
1、多放蔬菜,我们在吃火锅的时候一定不要一味的吃肉,还应该多吃些蔬菜。蔬菜放入火锅中煮不仅吃起来味道好,而且还不易营养流失。
2、适当吃些豆腐,尤其在吃麻辣火锅时应该多吃些。
3、适当的放些生姜片,在吃火锅时候放些生姜不仅味道好,而且放生姜还有抗寒的效果。
4、在吃完火锅以后适当的吃些水果,美味的水果吃起来清凉可口,在吃完火锅以后食用有促进消化的效果,尤其在吃完麻辣火锅之后吃些水果会让人觉得很舒服。
一般来说,火锅食材分为,肉类、内脏类、蔬菜类、素菜类、丸馅类、海鲜类、河鲜类等等。在吃火锅的时候,要注意下锅的先后顺序,否则因为串味等原因,影响了火锅的美味。
盘点各个类别有哪些常见食材:
NO1:肉类
适合打火锅的肉类主要有:羊肉、肥牛、鸡肉、鹅肉、鸭肉、五花肉等等。
蘸料方面,一般需要加入姜葱提升肉的鲜味,另外为了突出肉的野性,特殊肉类也可以加入蒜蓉。
NO2:内脏类
常见打火锅的内脏有:粉肠、大肠、猪肝、猪腰、牛肚、猪肚、鸡鸭鹅肠、鸡鸭肾、猪脑等等。
常用的蘸料,除了姜葱蒜,还可以加香菜等浓香类的香料。
NO3:蔬菜类
适合火锅的蔬菜比较常见的有:生菜、油麦菜、菠菜、西洋菜、大白菜、土豆、莲藕、淮山、海带、海拔菜等等。蔬菜的蘸料,一般用生抽花生油即可,喜欢的话还可以加些花生酱等酱料。
NO4:丸馅类
常见的肉丸和馅类也有很多,主要有:牛肉丸、牛筋丸、猪肉丸、鱼丸、墨鱼丸、虾丸、蟹柳、肉肠、素肠、鱼滑、虾滑等等。蘸料常见有葱、姜、蒜、香菜、生抽、花生油、花生酱等等。
NO5:海鲜类
常见火锅的海鲜有,鲍鱼、生蚝、圣子、花甲、海虾等等,海鲜类的食材,最好是用清淡的汤底,这样才能凸显海鲜的鲜美。
NO6:河鲜类
河鲜类打边炉也是很不错的选择,常见河鲜包括,河虾、蟹、鱼片、鲮鱼丸、鱼滑和虾滑等等,汤底最好也是清汤底。
NO7:菌菇类
常见的菌菇类有,金针菇、蘑菇、鸡髀菇、香菇等等。
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