说一下我自身的经验吧，因为也健过一段时间的身，也喝过一些蛋白粉，最后喝来喝去还是选择了九港蛋白粉。我在选择蛋白粉的时候，考虑的问题主要有下面几个：
1、安全
毕竟是吃进肚子的，肯定首要考虑安全性。牌子小不一定不好，牌子大也不一定都好，什么牌子安全我不敢保证，但是一开始的时候朋友就叫我别买国外的，说国外一些产品经常检查出添加了违禁品，比如激素或者兴奋剂什么的，所以一开始我就把国外产品给PASS掉了。
2、口味
说实话蛋白粉不挑口味真的很难下肚！九港蛋白粉一开始入我眼也是因为口味，我比较喜欢吃猴头菇，他们刚好有猴头菇蛋白粉，就果断买了一盒，果然还不错。
3、价格
蛋白粉价格不算贵也不算便宜，肯定还是要选自己能够承受的价格啦！这个因人而异。
4、种类
目前的蛋白粉主要分两种，一种是大豆蛋白，一种是乳清蛋白。产妇、孕妇、痛风患者应该选择消化吸收更好的乳清蛋白，有高血压胆固醇的人群应该选择大豆蛋白粉，其他的可以根据喜好自行选择。
以上就是我的意见了，至于怎么选还是看自己的喜好，但是只要考虑到这几个方面，我相信你肯定还是可以挑选到适合你的品牌。
可以补充蛋白质。蛋白粉适合的人群：1.体内的蛋白质处于重度亏损状态者，如创伤、烧伤、大面积皮肤溃烂、感染、多发性骨折、糖尿病胃动力障碍、心脏病合并恶病质、肺结核、慢性肝炎患者，以及做过外 科大手术、肿瘤放疗和化疗的患者。2.蛋白质的摄入或吸收存在不足者。如神经性厌食、功能性消化不良、小肠吸收障碍患者。
不宜吃蛋白粉的人：对蛋白粉成分过敏、胃肠功能不允许、胃功能衰竭、处于禁食状态的患者、急性胰腺炎患者、肾功能不全患者、肝硬化、肝性脑病患者和高位肠瘘患者等不宜吃蛋白粉。糖尿病患者要遵医嘱适当降低蛋白质的摄入。
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