献血年龄：我国规定18－55周岁（男、女）；香港特区规定16岁以上，只有年龄下限，而无年龄上限；日本规定18－69岁；韩国规定16－65岁；台湾地区规定17－65岁。
一次献血量：我国规定为一次献血200毫升，最多不超过400毫升；韩国为320－400毫升；香港特区为300－430毫升；台湾地区为250－500毫升；尼泊尔为250－500毫升。
两次献血间隔时间：我国规定不低于六个月；而日本、韩国、香港特区、台湾地区都为3个月。国外曾报道一献血者在一年中10次献血，可见献血无损健康。
最近发生了一件非常感人的事情，56岁的常州市民张先生从30岁开始献血，已经坚持了26年，在这26年的时间里，他一共累计献血190次，从来没有间断过，他捐献的血液相当于他自身血液的36倍，他不止自己坚持献血，他的行为还感染了他的女儿。他的女儿也因为他的行为自愿加入到了献血的队伍中，至今也有10年了。
据了解，张先生的家里都是献血证以及各种荣誉证书，最开始是单位组织的献血活动，之后张先生就到献血车或者献血站去献血，如此坚持了26年，他说这已经成了习惯，他希望他所献的血能够帮助到别人，这是一件非常有意义的事情，他会继续坚持下去。
他的行为让他的女儿也非常的感动，他的女儿和他一起献血也已经有10年了，在这10年的时间她献血也已经19次了，他的女儿表示，每次献血完之后，都会收到一条短信，告诉她这次献血是合格的，她所献的血会帮助到其他人，这让她觉得自己做了一件非常有意义的事情，能够帮助到有需要帮助的人，她非常的开心。
相信很多人都有过献血的经历，当然每个人献血的目的可能都有所不同，但不得不说，献血的人肯定是充满爱心并且很善良的人，他们有责任感，他们想要帮助更多需要帮助的人。不少人对于献血都有个误区，认为献血对自己身体不好，其实献血对我们身体还是有很多好处的，可以促进我们的血液更新，还可以帮助到别人，真的很有意义。
这边需要提醒一下大家，献血两次间隔为半年，每次可以献200毫升、300毫升，最多是400毫升，每年最多可以献两次血，献血是一个有爱的行为，也是一个善良的举动，可以帮助到别人，真的很有意义。
常年献血其实对身体无害，反而对身体有益。由于献血血可以帮助我们更新老细胞，改善骨骼造血器官，促进人体内部新陈代谢，增强免疫力，预防心脑血管疾病，所以常年献血不会损害身体健康。
鲜血有什么要注意的？
献血时请注意最大献血量不得超过400毫升。另外，献血前要注意休息。保持良好的睡眠可以更好地保证血液质量。此外，也不适合剧烈运动。献血后需要注意休息。有些人献血后会感到疲倦。获得更多的睡眠和休息有助于缓解症状。
献血有什么好处？
献血可以影响人们的心理健康，产生积极的价值观，因为献血后可以获得荣誉证书。能够给自己一种成就感和荣誉感，这是一件非常崇高的事情，可以让你更愿意帮助别人。如果您的血液浓稠，献血会降低血液的稠度。它还可以降低心血管疾病的风险，起到预防心血管疾病的作用，提高思维、记忆力和反应能力。最后一位献血者在五年内将血液用于医疗临床用途时，可以无限制地免费使用。五年后用血时，将根据献血量免费使用。若累计量超过1000毫升，根据临床需要，可终身无限量使用免费血；配偶及近亲可根据献血人数免费终身用血。
献血之前需要怎么做？
一般想献血的人在最初几天要养成良好的生活习惯，不要熬夜，还要注意戒烟戒酒，因为不良习惯很容易影响人的血液健康。如果献血前几天睡眠不足，经常抽烟喝酒，会导致血液质量下降，血液不合格。因此，献血者应养成良好的生活习惯，恢复健康后再献血。
总之，适当的献血对身体有益，但也需要做好准备和随后的恢复工作，以确保身体不受伤害。
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