1米75男生标准体重

1米75男生标准体重,第1张

男性身高1米75,体重多少才属于健康?

国际标准体重公式:身高(cm)-105=标准体重(kg)

如果男性身高在1米75,那么用标准体重公式算,能得出他的体重为140斤左右,可以在130斤到160斤之间浮动。如果这个高度的男性体重没有达到130斤,就说明他偏瘦;而如果体重超过了160斤,那么该男性就应该要减肥了。

虽说男性骨骼较大,相比女性会更重,但若超过160斤,甚至达到200多斤,就已经是肥胖了,容易诱发其他多种病症,需要及时减肥。

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BMI体重指数公式:体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)

BMI体重指数也是很常用的公式,计算之后的数值如果处在18.5到23.9之间,就代表这个人的体重是正常的。低于这个范围属于过瘦,而高于这个范围则属于肥胖。

男性肥胖的原因?

1、饮食不当

多数男性经常会有聚会或应酬,这就容易导致吃太多或摄入太多高脂肪食物,造成肥胖。另外,平时如果饮食不健康,经常叫外卖、吃宵夜或吃零食,也容易发胖。

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2、饮酒过多

啤酒肚常发生在男性身上,因为很多男性出于工作需要或个人喜好,会过量喝酒。而酒精特别是啤酒,含有很高热量。经常饮用会使人体摄入太多热量,造成肥胖。

3、缺乏运动

骑车来达到减肥的目的。饮食上也要注意控制脂肪的摄入量,建议少食多餐,少喝酒,少吃高热量食物,少吃辛辣油腻食物,多吃新鲜水果和蔬菜,保证营养均衡。

1.世卫计算方法

男性:(身高cm-80)×70%=标准体重

根据这个算法,1米75男生的标准体重是66.5公斤,133斤。

2. 布洛卡公式:

身高在165厘米以下者:标准体重(kg)=身高(cm)-100

身高在165厘米以上者:标准体重(kg)=身高(cm)-110

根据这个算法,1米75男生的标准体重是65公斤,130斤。

3. 适合亚洲人标准体重的计算公式:

日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上,提出了下列计算公式:

标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9

根据这个算法,1米75男生的标准体重是67.5公斤,135斤。

4. 专门针对以南北地区划分的中国人的公式:

北方人理想体重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+50;

南方人理想体重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+48。

根据这个算法,如果你是北方人,标准体重是65公斤,130斤。如果你是南方人,标准体重是63公斤,126斤。

一米五七的标准体重是五十二公斤。人体的完美身材比例:是上半身/下半身=0.618以肚脐为界线,这样子穿衣服是最完美的。

指导意见:

女生,最完美的三围比例应该是:3:2:3,胸围=身高(厘米)×0.535,腰围=身高(厘米)×0.365,臀围=身高(厘米)×0.565实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米,说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米,说明过于丰满(偏胖)


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