如果是水的话，45克就是45ml。
克是质量单位，毫升是体积单位，二者之间的换算有很重要的条件，不过在生活中，人们能遇到的就是二者相等。比如人们生活的饮用水，饮用水的克数和其毫升数就是相等的。
再比如说人们生活中遇到的药品和奶制品，一般药品和奶制品的单位都是以毫克为单位的，此时的克和毫升也是相等的。在学术上也有，类似于这种不同单位的换算关系。同样的道理，这种换算的条件也是十分的重要，必须是在特定的条件下，这个换算关系才能成立。
克和毫升的换算：
克为质量单位，符号g。一克的重量大约相当于一立方厘米水在室温中的重量。毫升是一个容积单位，跟立方厘米对应，容积单位的主单位是升（L）。
换算方式：1kg = 1000g、1mg= 0.001 g （1克=1000毫克）；1L=1000mL ，1000毫升=1000立方厘米，1000毫升=1立方分米。1毫升液态水=1立方厘米液态水，1毫升液态水在4摄氏度时的重量为1克。
45克面粉等于≈76.9毫升，根据体积＝质量÷密度这个公式，可得，面粉的体积＝面粉的质量÷面粉的密度＝40克÷520克／升＝40/520升≈0.0769升≈0.0769x1000毫升≈76.9毫升。g是质量单位，mL是体积单位，如果要换算必须考虑比重，也就是密度，具体公式为m（质量）＝ρ（密度）＊V（体积），由于普通家用面粉的密度一般为520g/L，所以40g面粉的体积就为40÷520≈0.0769L，换算成mL就是76.9mL。1L(升）＝1dm³(立方分米）＝0.001m³(立方米）。
1mL(毫升）＝1cm³(立方厘米）＝0.001dm³(立方分米）。
1m ³>1 dm³ =1 L >1 cm³ = 1mL，每一级之间的进率都是1000。
1升＝1立方分米＝1000立方厘米＝1000毫升。
克和毫升是两个概念：克是重量单位、毫升是体积单位重量1克的水体积刚好是1毫升
50毫升的水要比45克的水大
其他物质要看比重或密度的，有可能45克重的东西就是50毫升大，也有可能大于或小于50毫升
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