改善睡眠可以通过心理治疗，并且在医生的医嘱之下应用镇静安眠药物，例如苯二氮䓬类药物，或者使用非特异性抗精神病药物，例如奥氮平来改善头鸣的症状，并且可以辅助以维生素B族的药物，例如甲钴胺、维生素B12等药物来缓解症状。如果是高调脑鸣，伴有耳部的症状，还应该到耳鼻喉科就诊，明确是否有耳鸣等耳部疾病，来对症治疗。脑鸣也叫颅鸣，顾名思义就是脑部里有声音，出现这种情况一般都是因为工作压力大、工作紧张或者长期睡眠不好造成的，也就是说大部分都属于功能失常的疾病，但是诊断功能失常这个病之前，首先要做一些检查，排除一下脑部有没有器质性的病变，可以做头核磁，看看头核磁就可以得到很多信息，比如有没有脑子里长肿瘤或者是有没有脑血管病等等，都可以通过核磁来检查、排除。
如果没有病但是仍然有颅鸣，就考虑可能是功能失常引起的，在治疗方面就可以采取一些综合的治疗：
首先，可以给一些抗焦虑、抗抑郁的药，比如临床上经常用的五羟色胺再摄取抑制剂之类的药物都会有很好的疗效；
其次，也可以用一些中成药或者针灸的治疗也能起到很好的疗效；
然后，一些维生素、谷维素等等都可以考虑使用；
最后，从另外一个方面来说，病人精神上一定要放松、保持良好的睡眠状态，还要注意自身的情绪调节，经过综合治疗以后相信颅鸣的症状能够得到一定的改善。
头鸣或脑鸣的病人，病人总说脑子里有声音，有时像知了叫，有时像汽笛声，有时又像火车开动的声音，感到非常烦躁，而且影响睡眠。并且还伴有头晕、记忆力下降等症状。 这是什么病引起的呢？专家解释说： 头鸣或脑鸣如果发生在年轻人，特别是学生患者，多数是由于紧张压力等精神因素引起的，属于功能性疾病，病人多数有焦虑症状，烦躁不安，心慌，气急，胸闷.. 有的患者颈部僵硬不适，或肩背部不适，病人多数缺乏体育锻炼，导致头颈部肌肉痉挛不能放松，压迫颈部的血管，致使脑供血不足，或病人体质差，血压低，导致血液循环不良，影响脑部供血而引起头鸣，头晕等症状，放松休息可以缓解。 脑鸣如果发生在年龄比较大或有高血压的病人，则多数是由于脑供血不足引起的，病人主要表现为脑鸣、头晕和记忆下降，结合年龄，考虑脑供血方面存在不足、脑功能活动降低，在睡眠不足、用脑过多及劳累时，就会诱发以上症状。 需要检查一下引起脑动脉硬化的危险因素，如血压、血糖、血脂及血液流变功能，也可以检查一下经颅多普勒以了解脑血管状况。平时需经常监测血压、注意休息，保持良好的睡眠状态，劳逸结合。 脑鸣临床表现 脑鸣任何年龄均可发病，脑鸣可以单独发生，也常常与耳鸣同时存在，以40-70岁的中、老年人均多，女性多于男性。耳鸣是主观感受到的耳部异常声音，耳鸣可以分单侧和双侧。耳鸣主要是由于耳部疾病引起，包括外耳疾病、中耳以及内耳疾病，特别是内耳的神经细胞以及神经通路出现问题时会引起耳鸣。如果发生双侧耳鸣就会感觉到双侧耳部异常响声，耳鸣可以中枢化被听中枢记忆产生颅鸣，特别是双侧耳鸣更容易中枢化引起颅鸣。颅鸣大多数情况下是由于中枢神经系统病变引起，因此如果先出现耳鸣，然后出现颅鸣，首先要对耳科进行检查。如果首发症状是颅鸣，应当到神经内科去除外颅内病变。耳鸣和脑鸣通常无法通过临床症状进行区分，因为这两种临床症状并不具有明显的区别。但是，耳鸣和脑鸣仍然存在以下的不同，可以通过检查区分：
1.耳鸣可以分为双侧耳鸣或单侧耳鸣，但是脑鸣并没有单侧或双侧之分。
2.引发耳鸣的原因比较多，例如有噪声污染或者急性化脓性中耳炎、耳硬化症等耳部疾病，焦虑症或抑郁症等神经系统疾病，高血压或动脉粥样硬化的心脑血管系统疾病等。但是，引发脑鸣的病因，通常是大脑的颅内占位性病变或中枢神经系统病变，患者可根据病因进行相对应的检查。
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