1、宝宝之间的饮食量,不具可比性
由于遗传、环境、体型、活动量等方面的因素的影响,正常宝宝对营养需要量个体差异性其实很大,食欲必然也有差异,因此,母亲切不能互相比较孩子的进食量,判断自己的孩子是不是食欲不振。
另外值得一提的是:有些食欲不振是小儿进食量与父母期望的进食量有差异,而被误认为是食欲不振。
2、宝宝的食欲并不稳定
宝宝的食欲有时可周期性轻度增减,这些多为正常的生理现象,不必担心。宝宝在夏季往往食欲不振、厌食或食量减少,这是由于机体为了调节体温,较多血液流向体表,内脏器官供应相对减少,以致影响胃酸分泌,导致消化功能减低加上天气闷热,小儿休息、睡眠欠佳,神经中枢处于紧张状态,体内某些内分泌腺体的活动水平也有改变,这些均影响到胃肠道的活动另一个影响因素是由于大量饮水,使胃液被冲淡,以至食欲大减。
3、对喜爱的食物失去兴趣
生活中的种种因素经常影响到食欲。在没有情绪不佳、健康状态良好的情况下,不需要过于介意。
4、宝宝不肯吃饭,也不要强迫他吃
从营养的角度来看,如果能从米饭以外的食品中(如面包、面条、甘类)获得相同的热量,那么便不会造成任何问题。有时孩子会由于某些原因(身体不舒服或上顿吃得过饱)而食欲不佳,这时不要强迫孩子吃饭,如果这顿让他饿一餐,也许下顿会吃得更香。
二、什么造成食欲不振
宝宝产生食欲不振现象时,母亲应先注意是否有以下的情况发生:
1、疾病和微量元素缺乏
宝宝可能因为身体不舒服、口腔疾病、缺锌等导致食欲不振。
2、不良习惯和饮食安排
平时已养成吃零食习惯,对吃饭感到没有滋味。点心的给予方式不适当,用餐的时间不规律,饭前饮用过多的牛奶、果汁等饮料,都会让宝宝吃饭的时候食欲不振。
怎样增加宝宝食欲?
宝宝的饮食问题总是爸爸妈妈最关注的问题。那么宝宝食欲不开,不爱吃饭怎么办呢?
1.按摩:
双脚内侧的脾经按摩。穴位:隐白(脾经的井穴),大都(脾经的荥穴)。脾经的源头就在脚上,所以按摩这几个穴位可以从根本上改善孩子的脾胃虚弱状态。
隐白的位置
2.饭前洗澡:
在夏天清晨和傍晚的时候,让宝宝到户外运动一下,宝宝玩耍、消耗热量后,情绪仍处在兴奋状态,假使先帮宝宝洗个舒舒服服的澡,舒缓宝宝的情绪,就像大人泡完温泉、全身放松后,自然能够
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体肠道,生殖系统,能产生确切健康功效,从而改善宿主微生态平衡,发育有益作用的活性,有益微生物的总称。当人体满足够的益生菌时,人体就会处于健康的状态,但是一旦体内菌群失去平衡,人体的健康就会亮红灯,而这时适当添加益生菌协助体内菌群平衡,才能够让人重现健康的状态。
市场上益生菌的产品琳琅满目,益生菌粉、益生菌冲剂、益生菌酸奶等等,觉得物超所值的还是妈咪爱益生菌,这个益生菌能够帮助宝宝调整调理肠道,补充肠道益生菌,增强宝宝抵抗力,还对宝宝的腹泻、便秘、营养不良、消化不良等症状有疗效,合生元益生菌也是可以。
益生菌是肠道内的有益菌,能帮助维持肠道的正常功能,有促进营养吸收,刺激机体免疫系统,提高免疫力的作用。
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