1、牛奶全身美白
材料：预备一小杯鲜奶。
做法：用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用净水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白皙平均。
2、牛奶面膜全身美白
材料：用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。
功效：此面膜，具有收敛作韩式用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，合用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。不要认为只有韩式盘发技巧才需要技巧的，这些美白方法也是需要手法的。
3、芦荟全身美白
材料：预备三指宽二指长的面带雀斑的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
做法：将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2 次。
4、蕃茄蜂蜜全身美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白净细致。要知道蜂蜜的功效，可是良多的呢。
材料：蕃茄半个、蜂蜜适量。
做法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。平均涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每礼拜做1-2次。
5、蜂蜜蛋白膜全身美白
新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和平均，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行推拿，刺激皮肤细胞，促进血液轮回。待一段时间风干后，用净水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
6、银耳面膜全身美白
材料：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，越日清晨洗去。
二、快速全身美白小窍门
一、天然去角质法
材料：半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹(适量)
1、温水调匀绿豆粉。
2、小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁。
3、全部混合后涂抹全身，30分钟后洗净。可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光。
二、牛奶沐浴法
1、将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中。
2、待身体洗净后入内浸泡30分。
3、可美白滋润、去除老化角质。
三、柠檬片泡澡法
1、切几片柠檬片放入洗澡水中。
2、身体洗净后入内浸泡20~30分。
3、可消除疲劳，全身美白。
四、中药美肤剂
1、将大豆、绿豆及白芷与当归取相同等份，研磨成粉。
2、以此美肤剂洗澡可帮助全身美容，促进肌肤细白。
五、精油美白法
1、将粗盐15g+甜橙或柠檬精油10滴+适量基底油混和。
2、洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。
3、由此甜橙跟柠檬精油有感旋光性，遇光反会让肌肤变更黑，此方不要白天使用。
三、10种蔬菜助你全身美白
豌豆
说到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究，以下的食物当属美容能手!
《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的'作用。
白萝卜
中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
胡萝卜
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
芦笋
芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。
甘薯
甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于美容。
蘑菇
蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。
丝瓜
丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。
黄瓜
黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。
冬瓜
冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。
西红柿
西红柿含有丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C，还含有番茄红素，这些天然抗氧化剂是体内多余的超氧自由基的“天敌”。而清除体内多余的超氧自由基能减少黑色素生成。番茄中所含的低聚糖等成分，还可有效减少形成黑色素的酵素。
四、全身美白的中药药方
药方1
白芷60克，白蔹90克，白及90克，白附子90克，白茯苓30克，白术90克，桃仁30克(汤浸，去皮)，杏仁30克(汤浸，去皮)，沉香30克，鹿角胶30克，麝香10克(细研)，大豆面500克，糯米250克，皂荚5个。
用法：桃仁、杏仁热水浸泡去皮，麝香研磨成细末。然后取浆水(浆水的制法：用粟米煮成饭，乘热放置冷水中，浸泡5~6天后，生出白色泡沫，然后滤清备用)3碗，煮成沸水，把鹿角胶慢慢融入进去，再取淘洗干净的糯米，放进去，一同煮成粥。将粥摊成极薄的饼，晒干。然后将粥饼与白芷、白蔹等药一起捣为细末，过筛，加入大豆面和匀，另用白酒、白蜜，加热后倒入上药中，拌匀，晒干。然后加入麝香，密贮备用。用时取适量，放进泡澡的浴缸，或擦洗身体。
功效：清洁皮肤，促进皮肤血液循环，防治多种皮肤疾患滋润皮肤，使皮肤柔润芳香，美白细嫩。
药方2
珍珠(上等，晶莹圆润)
用法：将珍珠研为细粉，每次一小茶匙，约5~7克，温茶送服，每隔10天吃一次。
功效：增强细胞活力，美白皮肤，抑制体内老年素形成，防皱嫩肤，延缓衰老。长久服用可使皮肤特别细腻，慈禧多年服用，到了70岁的时候，皮肤仍然柔软光润。
药方3
橘皮30克，冬瓜仁50克，桃仁40克
用法：把上面的材料，一起磨末，每次饭后用酒服用，每次1克，一天三次。
功效：这是隋炀帝后宫的美容增白配方，有很好的燥湿化痰，活血化瘀，美白祛斑的功效，主要针对面褐、黄斑。
药方4
檀香，木香，丁香，花瓣，排草香，广零陵香，皂角，甘松，白莲蕊，山柰，自僵蚕，麝香，冰片适量。
用法：把上面的材料，一起磨末，用红糖水调匀成泥状，做成香肥皂，每块重6克，阴处方干，备用。洗脸、洗澡的时候都可以使用。
功效：这是慈禧太后用来美容的香皂，此方可促进局部血管扩张，改善面部血液循环，从而达到护肤养颜的功效。
药方5
玉女粉7.5克(系益母草)，白附子6克，白及7.5克，白蔹6克，轻粉1.5克，钟乳粉6克，密陀僧4.5克，细辛末1.5克。
用法：把上面的材料，一起磨末，和母乳汁一同调和涂于患处，或温水调和也可以，每晚睡前使用，第二天早上温水洗去。
功效：美白祛斑，促进皮肤色素的吸收。
药方6
藿香，甘松，吴白芷，藁本，天花粉，零陵香各60克，大皂角240克(去皮子)，茅香75克，白檀30克，楮桃儿90克，糯米500克。
用法：把上面的材料，一起磨末，过筛，混匀，即可。
功效：如果经常用来洗手，可以防止皮肤粗糙，暗淡。有细嫩皮肤的功效。
导语:全身的皮肤白皙是每个女生的梦想，但是用什么样的东西才可以美白呢，下面就由我来为大家分析下吧。
用什么可以全身美白用什么可以全身美白:奶沐浴
将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象。另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻、白皙。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。
用什么可以全身美白:绿茶汤泡澡
将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3-5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水，推荐浸泡时间为10-20分钟。选择较粗的茶叶也可以，通常一次需用250g左右。但应选择酸碱度较为温和的茶叶，过酸或过碱都会对肌肤不利。
用什么可以全身美白:新鲜土豆汁液
土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于肌肤，增白作用十分显著。土豆汁对清除色斑效果明显，明显美白!并且没有副作用。马铃薯还可以祛除黑眼圈!
用什么可以全身美白:多吃维生素C多食物
多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的`选择上应根据需要加以调配。
全身美白小窍门保湿美白
肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的。特别是在这个秋冬季节，脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水哦。洁面后，要保湿产品为肌肤补水，并锁住肌肤水分。定期用美白面膜，重视夜间的密集护肤，因为夜间可是肌肤美白的大好时机哦。趁还未出浴室之前，将身体乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的MM还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，这样，既能达到全身美白的效果，也能维持美妙的身材喔。
防晒不能停
日晒是造成变黑的元凶，想要美白，防晒就不能停，即使是冬季也不能落下防晒工作，很多MM使用美白保养品后变白了，但后期又变黑了，这就是只顾着美白，疏忽防晒造成的，以后，大家可别偷懒了哦!
牛奶沐浴
将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象。另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻、白皙。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。
怎么可以让全身皮肤变白
你知道怎么可以让全身皮肤变白吗？有些人天生皮肤较黑，这并不是不能够改变的，只是需要付出较多的时间和精力。我已经为大家搜集和整理好了怎么可以让全身皮肤变白的相关信息，一起来了解一下如何全身美白吧。
怎么可以让全身皮肤变白1第一，坚持防晒
紫外线是让我们变黑的“罪魁祸首”，特别在阳光灿烂的夏季。想要将美白进行到底，我们首先要做的就是防晒，让我们的皮肤尽量远离紫外线。要不然，使用再多的美白产品都是没有数果，因为，我们美白的速度永远都跟不上晒黑的速度，很多小可爱捂了一整个冬天，好不容易从头到腿变白一点点，夏天才刚开始没几天，就变黑了。
所以，在夏季出门我们一定要做好防晒，软防晒和硬防晒双管齐下，才能保证我们皮肤不被晒黑，保证后续使用的美白产品才有效果。出门的时候，防晒霜、遮阳伞、遮阳帽、太阳镜、防晒衣、口罩能用的都用起来，彻底的挡住紫外线。
第二，坚持使用美白身体乳
很小可爱认为身体乳只适合在秋冬季使用，并不是是这样的，想要从头白到脚，美白身体乳一定要坚持涂。美白身体乳的作用是辅助我们去除黑色素，让皮肤上的黑色素加速消失。所以，想要白全身，坚持涂美白身体乳也非常的重要。
美白身体乳最好在洗完澡的时候涂抹，因为，刚洗完热水澡，我们皮肤的毛孔处于张开状态。这个时候涂抹美白身体乳会吸收效果最好，涂抹之后适当的按摩一下，帮助我吸引，且有助于血液循环，让我们皮肤可以变得又白又嫩有光泽。
第三，美白面膜+补水面膜交替敷
很小可爱为了能够快速美白，忽略了给皮肤补水。补水工作也同样重要，不然即使皮肤白皙了一些，看起来不健康没有光泽感也是不行的.。所以，想要白的健康，美白面膜和补水面膜一起使用，可以交替敷。
一般一个星期正常敷面膜的次数是2到3次，所以，我们可以敷2次美白，敷1次补水的。这样既能补水又可以美白。一定有很多小可爱想快速美白，于是天天敷面膜，这种做法是不正确的。天天敷面膜会加重我们皮肤负担，影响我们的皮肤保护屏障，很有可能导致我们皮肤长痘痘、长脂肪粒。所以，想美白也不要过于心急。
从头白到脚，白皙透亮的好皮肤是靠自己努力争取来的。如果，我们什么都不做，皮肤肯定很难变白。不过，也不要觉得美白太难，我们皮肤代谢周期是28天左右，想从头白到腿，也不是不可能，只要坚持就能看到效果哦！
怎么可以让全身皮肤变白21、每天吃一个西红柿。
大家都知道西红柿对美容养颜效果是非常好的。每天坚持吃不禁可以美白皮肤 ，还有防晒功能。
2、每天睡前喝一杯温牛奶。
牛奶也是我们生活中美白最为常见的了。大家可以看看从小就喝牛奶长大的小孩子一定比不喝牛奶的小孩子白好几个度的。
3、每周敷两到三次补水面膜。
很多人会想要买美白的面膜来达到变白的效果。其实这个方法是错误的。因为很多面膜打着具有美白效果， 实际上是没有的，如果有美白的效果，那里面的成分是含有严重的铅汞。会让皮肤的毛孔变得更加粗大。所以建议大家不要为了追求一时的美白而拿自己的皮肤去做实验。
4、平时出门的时候一定要注意防晒。
大家肯定都知道我们人体里面是有黑色素的。促进黑色素大面积爆发的是紫外线。这就是为什么夏天是很容易让人变黑的原因了。所以大家出门的时候， 一定要注意防晒。除了涂抹防晒霜，防晒喷雾以外。建议大家最好携带防晒伞。因为防晒伞的效果是最好的。重要的事情要说三遍，夏天到了，想要变白的朋友们，一定要注意防晒！防晒！防晒哦！
5、去正规的美容整形医院打美白针。
这个方法是最容易的，也是最现在很流行的一种变白方法。见效快，费时少。前提是这个是对有经济基础保障的人来说是可行的方法。对于学生，还有没有经济基础的朋友们来说还是跟我一样。按照我前面的前四种方法来。慢慢的坚持一两个月。是真的有效果的。虽然时长会就一点，但是确实最实用的哦。也是最省钱的变白方法。
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