常用的矫正近视的方法有：
1、眼睛不能过度劳累保持充足睡眠，最好佩带眼镜，做矫正治疗，防止再恶化下去。
2、每天坚持做眼保健操，按摩相关穴位，可以缓解眼部疲劳。
3、看电脑时经常主动眨眼，因为在电脑屏幕前人的眼睛不会自动眨眼造成眼睛干涩。
4、每用电脑或近距离工作1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。
5、多休息,睡眠也有影响的。
6、18岁以下的，应该及时服用视力营养素。建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。
300度。
视力0.01就是在半米处刚好看见视力表0.1的符号，而正常人的视力是在5米远看清1.0的符号，或者说在50米远的地方看清0.1的符号。也就是说0.01的视力只有正常人视力的1%。
视力0.01视力极差。根据视力无法判断眼睛度数，近视的度数和视力是两个不同的概念。度数是通过验光测出来的，而视力是你看到视力表的情况。两者没有对应和换算关系。正常人的眼睛是没有度数的，只有近视眼才会有度数。
中国视力表视力低于5.0或者国际视力表低于1.0，都算是近视。250度属于轻度近视。轻度近视一般是300度以内的近视，300度以内的近视，不影响视物的情况下是不建议佩戴眼镜的，特别是18周岁以下的孩子。
扩展资料：
近视预防调护
1、养成良好的用眼习惯，阅读和书写时保持端正的姿势，眼与书本应保持30cm左右的距离，不在走路、乘车或卧床情况下看书。
2、学习和工作环境照明要适度，照明应无眩光或闪烁，黑板不反光，不在阳光照射或暗光下阅读或写字。
3、定期检查视力，对验光确诊的近视应佩戴合适的眼镜以保持良好的视力及正常调节与集合。
4、加强体育锻炼，注意营养，增强体质。
参考资料来源：百度百科-近视
参考资料来源：百度百科-视力
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