常用的矫正近视的方法有：
1、眼睛不能过度劳累保持充足睡眠，最好佩带眼镜，做矫正治疗，防止再恶化下去。
2、每天坚持做眼保健操，按摩相关穴位，可以缓解眼部疲劳。
3、看电脑时经常主动眨眼，因为在电脑屏幕前人的眼睛不会自动眨眼造成眼睛干涩。
4、每用电脑或近距离工作1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。
5、多休息,睡眠也有影响的。
6、18岁以下的，应该及时服用视力营养素。建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。
大概是300度左右的近视的，你最好去检查一下才可以确定的，平时注意用眼卫生，用眼习惯，不要过度用眼疲劳，多做户外运动，增强体质，营养均衡不挑食，少吃甜食等，多做眼保健操，少看电脑电视欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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