肉骨茶药材 1包
排骨 1斤
水 15杯
米酒 2杯
大蒜 1/2杯
姜片 1/2杯
盐 少许
[制作流程]
(1)排骨入水烫后洗净备用。
(2)将排骨、肉骨茶药材(用纱布袋包起，也有现成的肉骨茶包)放入锅中，加水及米酒。另外为使肉骨茶汤汁清澈，将拍打过的大蒜及姜片另以纱布袋装好一起放入锅中，以大火炖煮40分钟，再改小火熬20分钟，剩余约8杯的汤汁。
(3)烹煮时，因药材内的成份会愈煮愈辣咸，可一边试吃汤汁的浓度，再依个人喜好加入大白菜或火锅料，其味道鲜辣，如不喜欢吃辣可减去辣味成份材料即可。
用料 ：新鲜的排骨段、肉骨茶茶包、老抽、大蒜、食盐、白胡椒粉（各适量）
1、首先先准备好适量排骨，然后洗干净。
2、然后在锅里装入凉开水，再放入排骨，煮5-6分钟。
3、接着把排骨捞出，用流动水洗干净。
4、大蒜去皮切去根部，不用掰开，炖一锅排骨用两头蒜。
5、锅里装入适量温水，放入排骨，水量要没过排骨。
6、然后倒入适量的生抽到锅里，如图所示。
7、再放入肉骨茶茶包到锅里，大火煮开。
8、开锅后，加入适量食盐和白胡椒粉到锅里，小火炖煮80-100分钟。
9、时间到后，把肉骨茶盛出，稍微晾凉一会，即可饮用。
材料：猪直排三磅，生姜一团，不去皮整头大蒜一个
香料：八角，丁香，小茴香，枸杞，甘草，桂皮，当归，党参，玉竹，川芎，黄芪，淮山，熟地各少许
配菜：香菇，豆腐泡，青菜(可选)
做法：
1.直排加姜片沸水除去血沫。
2.加入洗干净的药材和大蒜一同煮开小火焖一个小时。
3.加盐调味再煮半小时。
4.滤过药渣和浮油，放入配菜煮熟，吃的时候配油条或者白米饭。
肉骨茶的来源，还得从明朝说起，据说当时很多中国人为躲避战乱而来到南洋谋生，在码头当苦力或者当矿工。由于东南亚常年多雨，加上苦工们积劳成疾需要进补，一位懂中医药理的华人就配置了几味药材熬骨头汤让劳工们改善健康。
一碗肉骨熬药材的汤加上一大碗白饭，驱寒解乏，开胃又养生，味养兼备，很快在华工中流传开来。渐渐地，成为新马两地人人喜爱的美食。
吃过肉骨茶的人都会发现，虽然有中药的加入，但肉骨茶并没有太多苦味，相反却有一股浓郁的甘香。冬天天气冷，人体能量消耗大，建议大家可以吃一点肉骨茶，快来学下做法吧。
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