为什么不喜欢吃肥肉?

为什么不喜欢吃肥肉?,第1张

哈,这个理由倒正合我的心意呢!爸爸说适当地吃点肥肉对身体是有好处的,还是建议我学着吃点肥肉。哎,看来我还是不能彻底地摆脱肥肉啊!含脂量高的食物吃了以后比较耐饥,还可以维护蛋白质的正常代谢,溶解维生素A、维生素D、维生素E和维生素K,同时也能促进这些维生素的吸收和利用。倘若人们长期不吃或吃很少的肥肉,容易使机体处在低胆固醇状态下,严重的可继发其他疾病,同样会导致动脉硬化,还特别容易患贫血、癌症及营养不良等疾病。因此,适当吃些肥肉是有好处的,中国也有很多深受人们喜爱的用肥肉做成的菜肴,像红烧肉、东坡肉、虎皮扣肉、红烧肘子等。这些菜虽然不宜多吃,但是适量吃一些是可以的。

有3个原因1,肥肉油多,怕胖~~2,有些人不喜欢入口就油腻的感觉3,很多人的胆汁的分泌不解肥肉的油腻,所以吃过后会感觉不舒服呵呵,你喜欢吃蹄包吗?用水把蹄包煮熟了以后,肥肉里的油会减少,只加盐煮你尝一下,这个时候肥肉比瘦肉要好吃.

肥肉中含有大量的脂肪,唾液和胃液中都没有专门消化脂肪的酶,只有胰腺可以分泌,同时需要胆汁释放以软化脂肪,这样才能消化。

有些人不习惯于吃肥肉,所以他的胰腺的这个功能也就不发达,当他吃肥肉时,由于没有酶的作用,所以大量的脂肪堆积于肠道中,堵塞了消化道,引起消化道神经的反馈性反应,出现了恶心的症状。


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