二个月宝宝可以吃鱼肝油吗
1、宝宝出生几天之后，可以开始补充鱼肝油。
2、鱼肝油的主要成分是维生素A和D，传统鱼肝油是鱼类肝脏炼制的脂肪，维生素A、D比例为10:1，维生素AD滴剂以植物油为溶剂，维生素A、D的比例是3:1，更符合婴幼儿的需要。
3、维生素A主要用于预防夜盲症，维生素D可以避免佝偻病的发生。所以二个月宝宝可以吃鱼肝油。
二个月宝宝怎么吃鱼肝油
给宝宝补充营养要从小时候开始补起，鱼肝油营养这么丰富的食物不能浪费，不能让补充的营养流失。因此，爸爸妈妈们如果想要给宝宝补充鱼肝油，就一定找对合适的方法，相信用合适的方法给宝宝补充鱼肝油之后，所起到的作用就会事半功倍，同时也可以让宝宝的身体更加强健。
当人缺水的时候，就会渴望喝液态饮料（这种感觉叫口渴）；缺盐的时候，就会渴望补充盐分，这是自然的生理反应。十九世纪末期，在加拿大极地的探险家靠着精瘦的兔肉维生，吃下的蛋白质超过身体所需的份量，因此他们发生了蛋白质中毒，变得越来越衰弱，伴随的症状有腹泻、恶心与头痛。他们开始渴望一种能让营养失调迅速恢复平衡的物质：脂肪。
在热带，怀孕的妇女通常要克服吃泥巴、黏土或是污泥的强烈欲望，这是一种称为「食土癖」的行为，所有的动物都可能出现这种现象，包括普洛凡沙饲养的羊和亚马逊地区的鹦鹉。尽管这些吃土的妇女饱受嘲弄，但依然无法克制自己的行为。
有证据指出，吃土能够矫正她们身体中矿物质失衡的现象，并有助于排出毒素（这些毒素对于成人的身体无害，但会让发育中的胎儿出现异常。）只有在热带地区才会发生这种事情。（附带一提，Craveworthy糖果公司生产的「乔治亚州白土」一包五美元，可在线上购买。）
一九二六年，芝加哥的小儿科医生克拉拉．戴维斯（Clara Davis）曾进行一项持续数年的惊人营养学实验，她说服了几位未成年妈妈和寡妇，让她代为照顾她们的小孩长达六年。
一共有十五位婴儿参与实验，年龄从六至十一个月大不等，他们从来没有接触过「成人吃的一般食物」。
在这个实验的饮食中，婴儿可以吃在饮食清单中的任何食物，包括水、马铃薯、燕麦片、大麦、牛肉、羊肉、肉冻、胡萝卜、芜菁、鳕鱼、桃子、苹果、鱼、柳橙汁、香蕉、牛奶和甘蓝菜等，共有三十四种食物，这些全都是天然食材，其中不含糖、奶油、牛油或乳酪，也没有洋芋片，但是可以用盐来调味。每种食物都是全天候供应。
这是用来测试「自主择食」的实验：食物都放在婴儿面前，但是不会鼓励他们要吃哪些特定的食物，即使他们只想要啃自己的手指也没问题，他们要吃什么或是吃多少，完全由自己决定。
当时普遍的科学观点是，儿童的营养 *** 行为最为严重。当忧心忡忡的母亲对医生说小孩不肯吃蔬菜时，医生会建议就让小孩子饿到想吃为止。因此戴维斯医生想知道，当婴儿从母乳转换成吃一般食物时，如果放任他们不管，他们到底会吃什么？
答案是：他们什么都吃。刚开始的头两个星期，小孩会把所有食物都各拿一点来吃吃看（据普洛凡沙说，这和山羊做的事如出一辙）。
但是慢慢地，他们就各自发展出对于食物的偏好，不过这些喜好也会突然改变，而且无法预测。例如，孩子喜欢从牛奶、肉类、肝脏和肾脏中获取蛋白质，而舍弃植物性蛋白质来源。有些孩子吃的东西则怪得吓人，像是有个小孩就会拿一大杯柳橙汁和肝脏当早餐，还有个小孩是拿鸡蛋、香蕉和牛奶当晚餐。
不过整体而言，孩子们所挑选的饮食是非常均衡的组合。戴维斯说他们「头好壮壮」、「不知便秘为何物」，即使感冒，三天后就痊愈了。当小孩持续成长且需要蛋白质的时候，蛋白质的摄取量就会暴增；当生长速度减缓、活动量增加时，摄取的能量也会增加。
有次因为急性费弗淋巴腺热（现在叫做「单核白血球增多症」）大流行，孩子们就如同保龄球般纷纷倒下，当他们痊愈后，生牛肉、胡萝卜和甜菜的摄取量突然大增。
在研究刚开始进行时，有几名婴儿的健康状况不佳，其中四个营养不良，三个罹患佝偻症（这是因缺乏维生素D造成的症状）。事实上，实验中所接收的第一个婴儿就患有严重的佝偻症，因此每餐都要给他喝一小杯鱼肝油。
儿童讨厌鱼肝油是众所皆知的，但是这个小孩子会依照自己的意愿，「不规律地食用不同的量」，直到他恢复健康为止，之后就一滴都不碰了。
戴维斯发现，这些孩子都是营养学大师。直至研究结束时，他们整体的健康状况都很好，一位小儿科医生就说：「从生理和行为的角度来看，这是我见过在同年纪的儿童中最棒的一群。」
这些孩童最喜欢的食物之一是水果。如果先不考虑水果中所含有的纤维素和维生素，水果可能是营养智慧的最佳案例之一。我们会喜欢成熟的水果，其中含有的糖分远超过未成熟的水果，所以喜欢成熟的水果的确是热量僵尸会做的事。
什么时候给宝宝补鱼肝油
现在社会条件变好，每个爸爸妈妈希望自己给到宝宝是最好的，就连现在时下最流行的鱼肝油，人人手拿一瓶，这到底是什么呢？又有哪些作用。今天就让我们一起来讨论一下。
每个父母都希望能够给自己孩子最好的一切，因此只要是对孩子有益的恨不得都搬回家来，这也对当下抢购鱼肝油热潮做出了解释。
鱼肝油的确有着丰富的营养物质，能够促进人体微量元素的吸收，还可以促进脑部发育，让孩子聪明健康的成长，但是看待鱼肝油还是要理智谨慎，它不能够完全替代饮食，并不是所有婴儿都需要补充鱼肝油的'，孩子摄入的鱼肝油量一定要控制好。
首先建议适量为宜，任何事情物极必反，补充营养也是如此，如果总是给孩子太多的鱼肝油，反而会造成身体的负担。
我们都知道给孩子补充鱼肝油一方面是为了促进维生素D的吸收，但是若是摄入过多的维生素D，会加重肾脏负担，因为它不能够像水溶维生素C一样通过尿液排出体外，久而久之就容易造成负面影响。
其次，如果自家孩子各种维生素不缺，那还是不要乱补了，吃深海鱼也是一样的，营养学家也是建议日常饮食中多吃深海鱼，因为富含着高蛋白，海洋生物往往有着陆生生物无法企及的营养特点，从小吃鱼的孩子会更加聪明哦。
再有，如今市面上各种鱼肝油质量良莠不齐，如果不能够保证质量还是不要盲目购买啦，如果经济条件比较好的家庭，可以考虑国外代购，如果国外有亲戚那就更好了，可以确保拿到第一手的货源。
定期的体检习惯是要有的，孩子每隔一段时间需要去妇保站进行体检，有一项检查就是测量身体的微量元素，如果有明确的医生诊断说孩子缺乏微量元素，那再进行有针对性的补充，人云亦云，乱吃补品危害可不小哦。
总结：医生并不提倡孩子从小吃补品，只要三餐定时，均衡饮食同时搭配科学锻炼，讲究卫生，养成良好的生活习惯，相信宝宝们都会健康快乐的成长，要想身体好还是要靠自己的抵抗力，这一点需要格外引起重视。
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