小孩睡觉的时候老是踢被子，这是什么原因引起的呢？

小孩睡觉的时候总是踢被子，有可能是因为太热了，或者睡觉环境不好，还有其他的原因引起。

夜晚睡觉的时候，很多人都会有踢被子的行为，当半夜醒来发现身上并没有被子，这个时候，才想起来去找被子，无论是大人还是孩子，都存在踢被子的行为，只不过小孩睡觉的时候踢被子很容易着凉。

孩子睡觉的时候总是踢被子，这是什么原因呢？我们一起来分析一下。

1，孩子太热了。

很多父母怕孩子睡觉的时候着凉，总是喜欢给孩子盖很厚的被子，或者穿多一些的衣服睡觉，这个时候，孩子睡觉就不太舒服，如果太热的话，睡觉的时候总是踢被子，这样更容易着凉。

2，睡前玩得太兴奋。

不少孩子在睡前会和父母做一些运动，孩子就处于兴奋的状态，这个时候睡觉的话，孩子的大脑会非常的兴奋，在晚上睡觉的时候，就容易踢被子，所以，在睡觉之前，父母一定要让孩子安静下来，不能过于兴奋。

3，孩子的睡眠习惯的原因。

有些孩子睡觉就喜欢踢被子，很多孩子睡觉有不好的行为，踢被子就是一种行为，如果遇到宝宝经常踢被子的话，父母要根据孩子的睡眠情况，为孩子养成一个良好的睡眠习惯。

4，孩子的睡眠环境不好。

孩子在睡觉的时候，如果睡眠环境不是很舒服，孩子就有可能会踢被子，睡觉的时候，房间太吵或者是其他情况，孩子潜意识的就会踢被子。

大多数孩子夜晚都有踢被子的行为，很多家长也是非常头疼，因为踢被子自己来不及给孩子盖被子，孩子就会着凉，会引起感冒，这样的话，孩子的身体状态就不是很好，所以，家长一定根据孩子自身的情况，为孩子调整好。

有些小孩晚上睡觉特别喜欢蹬被子，其实孩子睡觉踢被子是因为太热，如果不冷不热的话他们睡觉会非常老实，我觉得最好的办法就是给宝宝穿一个睡袋，这样大人也能睡得好，宝宝也能睡得香，如果不穿睡袋的话，妈妈需要一整晚给他盖被子，这样一来，宝宝也容易着凉，妈妈的睡眠质量也会受到影响，有些父母喜欢将孩子睡在两个大人中间，他们可能觉得孩子冷，或者是睡在中间比较有安全感，但其实这种做法是错误的，本来大人的温度就比较高，小孩睡在中间的话他会觉得很热，所以晚上就会频繁的踢被子，这样就很容易弄感冒。

如果是秋冬季节的话，宝妈可以买一个加厚的纯棉睡袋，然后在上面盖一个小毯子，即使是把毯子踢掉了宝宝也不会着凉，因为他的前胸和后背都被盖住了，尽量不要和宝宝睡在同一张被子里面，本来孩子的新陈代谢就比较旺盛，他们根本就不会怕冷，如果谁在一张被子里他会觉得很热，所以才会总是踢被子，这也是为什么很多宝宝晚上送着凉的原因。

照顾孩子是需要很细心的，搞不好就会生病，孩子生病妈妈是最累的，因为大部门的小孩生病都只要妈妈，有时候需要整晚的守在床前不敢睡觉，特别是孩子发烧的时候，但是每个孩子都会感冒，我们只能提高宝宝抵抗力，只有这样才能减少宝宝生病，最重要的就是不能挑食，只有饮食营养均衡才能更健康，平时一定要多吃蔬菜和水果，当然肉类的营养也是很好的，他有大量的蛋白质，增强宝宝抵抗力，所以从小就不要给宝宝养成挑食厌食的坏习惯，不挑食才能长的好。

---